社团活动计划表
贵戚坊小学舞蹈社团活动计划表
社团
名称
舞蹈社团
活动时间
每周五下午
指导教师
杨晶
活动
目标
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以中高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
活动内容安排
第一周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律
第八周：踢腿和力量的练习；学习扇子舞25-28八拍
第九周：胸腰和腹肌的训练 ；复习扇子舞第一段
第十周：简化的芭蕾训练 ；学习扇子舞第二段
第十一周：肩的开度和前腿的软度训练；复习舞蹈第二段
第十二周：胯部和臀部的训练； 整合巩固
第十三周：胯部和腿部的综合训练； 整合巩固
第十四周：综合训练
措施
1、集合清点人数
2、活动中一切行动听指挥，不准大声喧哗。活动要求认真细致。
3、讲究卫生，爱护公物。
4、活动结束后按时回教室，不准逗留。
5、注意安全。
6、实行奖罚制度。对表现好的学生进行加星奖励，对表现差的学生实行扣星惩罚，一个月统计一次，计入星级班级考评，。
第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰.
学习扇子舞《谁不说俺家乡好》1-4八拍
第三周：脚背和膝盖的训练；学习扇子舞5-8八拍
第四周：旁腰和旁腿的软开度训练；学习扇子舞9-12八拍
第五周：脊椎和胯骨的训练；学习扇子舞13-16八拍
第六周：节奏和方位的训练；学习扇子舞17-20八拍
第七周：后腿和背肌的训练；学习扇子舞21-24八拍