篮球专业测试内容要求
一、测试时间:6月16日上午8:30—11:30 下午2:30---4:30
二、测试地点:篮球场
三、测试内容、分值:⑴身体素质(30分):助跑摸高20分、全场折返跑 10分;⑵基本技术(30分):往返运球投篮、 20分;投篮、10分。
⑶实战部分(40分);全场(或半场)比赛:技术规格评定、技术运用20分、战术意识20分。
2、测试方法与评分标准
(一)、身体素质部分(30分)
1、助跑摸高(20分)
(1)方法与要求:单双脚起跳摸高,每人两次机会,以最好成绩为准。
2、全场折返跑(10分)
(1) 方法与要求:
A、跑动路线:端线—罚球线-端线-- 中线—端线--罚球线–端线–对面端线---端线
B、到达折返线以手触线为准(出发和终点除外)。
否则每次扣得分1分。
C、每人一次机会。
(2)评分标准:按要求完成,以速度快慢评分。
见评分表。
(二)、基本技术部分(30分)
1、往返运球投篮。
(20分)
(1)方法与要求:
方法:由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时,球中蓝后,还以右手运至左侧边线中点然后转折换左手运球上篮,球中蓝后。
还以左手运至原起点。
同样重复一次,再回到原点停表。
要求:连续运球,不得远推运球上篮,必须投中蓝后才能运球,不中继续补投,直到投中,投篮左右手不限。
2、投篮(10分):方法:以篮圈中心在场地上的投影点为圆心,以5.6 m为半径向场内画半圆,在半圆上设置0度、45度、90度五个点(如图),考生在每点投球2个,每投中一球得1分,以投进球的多少计算成绩。
考生不用抢篮板球,由工作人员抢篮板球传给考生。
每人做两次,投篮方式不限,但必须在接到球后5秒内将球投出。
每人做两次,取一次最好成绩计成绩。
(三)、实战部分:(40分)
1、测试方法:全场五对五比赛。
(注:人数少于10人进行三对三或二对二的比赛)
2、成绩评定
3、实战能力的评定由考评员组成考评小组按标准独自评分,去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
附件
考评老师签名:。