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生活常识分享春季养肝 5个超级实用的养肝法
导语：春天是一个万物复苏的季节，很多人都会选择在这个时候去养生，而此时养肝则是最佳的时期。

那么你知道春季如何养肝呢？春季养肝有哪些方法呢
春天是一个万物复苏的季节，很多人都会选择在这个时候去养生，而此时养肝则是最佳的时期。

那么你知道春季如何养肝呢？春季养肝有哪些方法呢？今天风林的小编就来告诉你5个超级实用的养肝法，一起来看看吧。

5招助您护好肝
1、如何“挑食”
大家在平时去菜市场买菜的时候一定要选择具有低脂高纤的食物，因为素食不仅可以减轻肝功负担而且健康全面的饮食结构给予您轻松快乐的感觉。

2、多走少驾
运动能增强机体的免疫力，让肝脏远离病毒、毒素及污染物的侵袭;运动耗能的同时也是减少脂肪肝的间接因素。

3、少用化学清洁剂
人体接触的化学制剂一旦通过血液进入体内，全部由肝脏来处理。

化学制剂越少，肝脏的负荷就越小。

4、分清药物种类
在平时大家生病的时候一定要记住千万不要乱服用各种药物，尤其是一些抗生素类，因为你乱用混和药物有可能会损害肝脏。

即使天然保健品也不可长期服用，最好根据身体状况间隔性的来合理服用。

5、喝酒前要三思
所有的酒类都对肝脏有威胁。

可以喝酒，但要注意量。

一瓶啤酒、。