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7、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1 杯碳酸氢钠.泡20分钟,有助于 松弛肌肉及缓和经痛. 8、运动 尤其在月经来临前夕,走路或 从事其它适度的运动,将使你在 月经期间较舒服
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9、穴位按摩
* 先用拇指点按肚脐、 气海、关元、中极、 归来、三阴交，每穴 半分钟。然后仰卧位， 用右手掌按揉下腹部 （脐以下）约3分钟， 再由脐部向耻骨联合 （阴部前方高骨）推 摩30分钟。 要求经前1周开 始自我按摩，每日1次， 月经干净后3日结束。
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家庭自我调养
1、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛,但对 改善全身的健康状况却有神奇功效.避 免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你 胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉, 鱼肉,并尽量少量多餐. 2、补充矿物质 痛经保健钙,钾及镁矿物质,也能帮助 缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性, 较未服用者还少经痛.镁也很重要,因 为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在 月经前夕及期间,增加钙镁的摄取量.
1、经前或经期小腹胀痛，不愿按压，或伴有乳胁胀痛，经 量少而不畅，色紫黑有血块，血块下出后疼痛减轻；四肢 欠温，大便不实，是为气滞血淤证痛经 2、经期小腹冷痛，得热则舒，经量少，色紫暗，有血块， 伴有四肢冷，小便清长等症，是为寒湿凝滞证痛经 3、经期或经后小腹隐痛，喜按，有空坠感，月经色淡量少 质清稀，伴有面色苍白或萎黄不华，精神倦怠，是为气
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谢谢！
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妇科得生丸
常用中药OTC 之气滞血瘀证痛经药
• 其主要成分为益母草、白芍、当 归，、羌活、柴胡、木香。为绿 褐色的大蜜丸，医学教|育网搜 集整理气香、味苦、微辛。能解 郁调经，用于肝气不舒，胸满胁 痛的经期不准、行经腹痛。口服 ，每次1丸，一日2次
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常用中药OTC 之气滞血瘀证痛经药
益母草膏
氢溴酸山莨菪碱片
本品又名654-2片。 本品为阻断M胆碱受体 的抗胆碱药。作用与阿 托品相似或稍弱。具有 松弛平滑肌，解除血管 痉挛，改善微循环的作 用，并有镇痛作用。但 扩瞳和抑制腺体分泌的 作用较弱且极少引起中 枢兴奋症状
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常用西药OTC
调节植物神经功能类
谷维素 具有调 节植物神经功能， 能稳定情绪、减轻 焦虑和紧张状态。 可用于月经前期紧 张状态。其剂型为 片剂，口服应用。
血虚弱证痛经。
4、经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小 腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块， 带下黄稠是为湿热下注证痛经。
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常用中药OTC 之气滞血瘀证痛经药
元胡止痛片
• 其主要成分为白芷、延胡索 （醋制），为糖衣片，除去 糖衣后显棕褐色；气香味苦 。能理气、活血、止痛。用 于行经腹痛、胁痛。口服， 每次4—6片，一日3次。其他 剂型有胶囊剂、颗粒剂、滴 丸剂、口服液
（一）痛经的发病机理
原发性痛经的发病机理 原发性病经的发生除体质、精神 因素外，主要与病人分泌期子宫内膜 内前列腺素(PG)F2α含量过高有关。 PGF2α是在孕激素作用下的分泌期 子宫内膜内合成，其受体在子宫肌壁， 月经期子宫内膜破碎，PGF2α即被释 放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使 子宫内压力增高，局部血流量减少， 缺血、缺氧，从而引起疼痛。 另外，子宫颈管狭窄，子宫过度倾 屈，导致经血外流不畅，亦可引起痛 经。
常用中药OTC 之气血虚弱证痛经药
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乌鸡白凤丸
常用中药OTC 之气血虚弱证痛经药
［药物组成］乌鸡（去毛、爪 、肠）、鹿角胶、鳖甲（制 ）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、 人参、黄芪、当归、白芍、 香附（醋制）、天冬、甘草 、地黄、熟地黄、川芎、银 柴胡、丹参、山药、芡实（ 炒）、鹿角霜 ［功能主治］补气养血，调经 止带。用于气血两虚，身体 瘦弱，腰膝酸软，月经不调 ，崩漏带下。
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常用西药OTC 之解热镇痛药
阿司匹林
阿司匹林片
阿司匹林肠溶片
主要是通过抑制前列腺素及其他能使痛 觉对机械性或化学性刺激敏感的物质（如 缓 激肽、组胺）的合成，属于外周性镇痛 药
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常用西药OTC 之解热镇痛药
萘普生
复方萘普生栓 ——非甾体抗炎药。
萘普生胶囊
萘普生片
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常用西药OTC
Hale Waihona Puke 子宫平滑肌松弛药非处方药
——缓解痛经类药物介绍
指导老师：徐雪莲 2010级药学
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目录
一、痛经的简要介绍
• 痛经的发病机理 • 痛经的诊断标准
二、常用治疗痛经的西药OTC
• 解热镇痛药 • 子宫平滑肌松弛药
三、常用治疗痛经的中成药OTC
• 气滞血瘀证痛经中成药 • 寒湿凝滞证痛经中成药
四、日常应怎样缓解痛经
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痛经的简要介绍
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常用西药OTC 之解热镇痛药
对乙酰氨基酚
• 复方对乙酰氨基酚片商品名为散利痛。 • 每片含对乙酰氨基酚250毫克、异丙安替比林150 毫克、无水咖啡因50毫克。其中对乙酰氨基酚及 异丙安替比林具有较强的解热镇痛作用；
• 无水咖啡因为中枢兴奋药，能增强前二者的解热 镇痛作用。 • 用于缓解多种疼痛，如月经痛。口服应用。
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艾附暖宫丸
• 其主要成分为艾叶（炭）、香 附（醋制）、吴茱萸（制）、 肉桂、当归、川芎、白芍（酒 炒）、地黄、黄芪（蜜炙）、 续断。为深褐色小蜜丸或大蜜 丸。气微、味甘而后苦、辛。 能暖宫调经，白带多。口服， 小蜜丸每次9克，大蜜丸每次1 丸，一日2-3次。
常用中药OTC 之寒湿凝滞证痛经药
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治疗痛经的西药列表
阿司匹林肠溶片 对乙酰氨基酚片 萘普生胶囊 白屈菜碱
双氯芬酸钾片
双氯芬酸钾胶囊 吲哚美辛片 吲哚美辛肠溶片 吲哚美辛胶囊
阿司匹林片
蹄甲多肽片 对乙酰氨基酚胶囊 尼美舒利分散片 尼美舒利干混悬剂
复方萘普生栓
氨咖甘片 酚咖片 神经妥乐平片 独圣活血片
硫酸延胡索乙素片
硫酸罗通定片 精氨酸阿司匹林片 罗通定片 罗非昔布片
复方当归注射液
布洛芬缓释胶囊
痛经贴
萘普生片
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常用中药OTC
缓解痛经的中成药OTC
气滞血瘀证 寒湿凝滞证 •元胡止痛片 •痛经丸 •妇科得生丸 •艾附暖宫丸 •益母草膏 •当归丸
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常用中药OTC
气血虚弱证
*湿热下注证
•女金丸 •清热除湿 •妇科十味丸 •化瘀止痛 •乌鸡白凤丸
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* 痛经的四个证型
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3、避免咖啡因
咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡 因,使你神经紧张,可能促成月经期间 的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖 啡所含的油脂也可能刺激小肠.
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则 酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非 喝不可,则限制在1一2杯酒之间.
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5、勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻 月经的肿胀不适,但拉克医师反 对这种方法.利尿剂会将重要的 矿物质,连同水分排出体外.拉克 医师建议,不妨减少摄取盐及酒 精等会使水分滞留体内的物质. 6、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循 环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛 及充血的骨盆部位.多喝热的药 草茶或热柠檬汁.也可在腹部放 置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.
• 其主要成分为益母草。为 棕黑色稠厚的半流体。气 微、味苦、甜。能活血调 经。用于月经痛、月经量 少.口服，每次10克，一 日1—2次
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常用中药OTC 之寒湿凝滞证痛经药
痛经丸
• 其主要成分为当归、白芍、川 芎、熟地黄、香附（醋制）、 木香、青皮、山楂（炭）、延 胡索、炮姜、肉桂、丹参、茺 蔚子、红花、益母草、五灵脂 （醋炒）。为黑棕色水丸，味 苦。能活血散寒，温经止痛。 用于寒凝血滞，经来腹痛.口服 ，每次6～9克，一日1-2次，临 经时服用
•能明显缓解子 宫平滑肌痉挛 以止痛，可用 于痛经
氢溴酸山 莨菪碱
•能使子宫平滑 肌松弛，解除 痉挛以止痛， 可用于痛经
颠茄片
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常用西药OTC 之子宫平滑肌松弛药
颠茄片
颠茄片 主要成分颠茄浸膏，能使子宫平滑肌松弛， 解除痉挛以止痛。 口服应用。
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常用西药OTC 之子宫平滑肌松弛药
氢溴酸山莨菪碱
［功能主治］益气养血，理 气活血，止痛。
常用中药OTC 之气血虚弱证痛经药
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妇科十味丸
［药物组成］香附（醋炙）、川 芎、当归、延胡索（醋炙）、 白术、甘草、大枣、白芍、赤 芍、熟地黄、碳酸钙。 ［功能主治］养血疏肝，调经止 痛。用于血虚肝郁所致的月经 不调、痛经、月经前后诸证， 症见经行后错，经水量少、有 血块，行经小腹疼痛，血块排 出痛减，经前双乳胀痛、烦躁 、食欲不振。
常用中药OTC 之寒湿凝滞证痛经药
当归丸
• 其主要成分为当归、 黄芪（蜜炙）。为黑 褐色的大蜜丸，气芳 香，味微甜。能养血 补气，调经止痛。用 于月经不调，经来腹 痛。口服，每次1丸 ，一日2次
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女金丸
［药物组成］当归、白芍、 川芎、熟地黄、党参、白 术（炒）、茯苓、甘草、 肉桂、益母草、牡丹皮、 没药、延胡索（醋制）、 藁本、白芷、黄芩、白薇 、香附（醋制）、砂仁、 陈皮、赤石脂（煅）、鹿 角霜、阿胶。
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痛经的简要介绍
（二）痛经的诊断标准
经期或其前后有严重下腹痛、腰酸等， 影响工作及生活。 1.原发性：自初潮即有痛经，疼痛剧烈者卧床 不起，不能工作。妇科检查无明显异常， 子宫发育稍差，较小。多见于未婚未育者。 2.继发性：由生殖器官器质性病变引起，常见 于盆腔炎、子宫内膜异位症等。
* 以下主要介绍原 发性痛经药
痛经的蘑菇
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常用缓解痛经西药OTC
缓解痛经类西药根据作用机理的不同可 分为以下三类：
1、抑制PGF2α合成类（属于解热镇痛类药）
2、子宫平滑肌松弛类