（二）分组技术 1.报数随机组合法 2.抓阉随机组合法 3.生日等随机组合法 4.同类组合法 5.分层随机组合法 6.内外圈组合法 7.活动随机组合法

（三）让成员准备从团体中获得最大收获的技术 1、注意自己的感受，主动积极地参与并发表意见 2、倾听关心别人，尽可能给予别人以回馈 3、可以合理、肯定而不具有攻击性地表达情绪 4、时常检查团体的行为是否能促进团体的目标 5、领导团体是每一个人的责任

（四）建立与强化团体契约或规范的技术
形式（口头或书面） 方式（讨论或给定） 内容（保密、时间、态度等方面的要求）
（五）处理成员负面情绪的技术
如：处理焦虑、害怕的情绪 处理防卫或抗拒情绪等
三、过程技术
过程技术是指维持和发展团体，并有效地促
进成员改变的技术的总称，一般指团体工作 阶段常用的技术. 如果从过程的发展看，还可以细分为引导参 与的技术和解决问题的技术。
一、美国团体工作专业协会提出的团体领导者应具备的技术
1.有能力选择合适的团体参加者。 2.对团体咨询有清晰的界定，有能力对组员解释团体目标和程序。 3.有能力对组员行为进行积极的干预。 4.对组员进行适当的示范。 5.对团体中的非语言行为作出正确而适当的解释。 6.可以在适当的时候有效地运用咨询技术。 7.对团体过程中的紧要关头作出调停。 8.有能力使用主要的团体技术、策略和程序。 9.在团体中推动导致改变的具治疗功能的因素。 10.懂得如何有效地结束一个团体过程。 11.用追踪的方法来维持和支持团体成员。 12.用测量的方法来评鉴团体的结果。
五、追踪技术
追踪技术是指团体结束以后的一段时间内，
追踪团体成员，了解咨询效果所采用的方式 与技术。 采用什么方式能准确地了解到成员的改变状 况是一个非常复杂的问题，涉及许多影响因 素，有待于从事团体咨询的人员深入地研究。
讨论
如何避免和恋人发生争吵或不愉快？
第三节 团体讨论的技术
团体讨论（group
思考:
如何增强自信心? 如何缓解不良情绪?
复习思考题
1、简述团体不同发展阶段所适用的技术。
2、作为团体领导者你会常用哪些技术？为什
么？ 3、比较团体讨论的几种技术。


二、团体心理咨询常用的基本技术
第二节 团体心理咨询不同阶段的技术
如果从团体心理咨询的不同阶段来看，团体
咨询的技术包括组成技术、起始技术、过程 技术、结束技术、追踪技术五个方面。 基本技术可以用于团体发展的任一阶段，但 由于不同阶段团体发展的需要，还需要不同 技术的配合与运用。
（4）记录所提出的意见。 （5）归并所提出的意见。 （6）共同决定评估标准。 （7）根据评估标准共同选取最好的意见。
3.注意事项
（1）参加人员以6一12人为最恰当。 （2）讨论主题必须是开放性的问题，事先提
出，其意义为大家所了解。 （3）主持者要设法维持热烈的气氛。 （4）准备黑板或海报纸，扼要记录所有提出 的意见。 （5）避免专家涉入。
第六章 团体心理咨询过程常用技术
第一节 团体心理咨询常用的基本技术 第二节 团体心理咨询不同阶段的技术 第三节 团体讨论的技术
教学目标：
1．了解团体咨询常用的基本技术； ２．理解团体咨询不同阶段的技术； ３．把握团体讨论的类型及方法。

第一节 团体心理咨询常用的基本技术


ห้องสมุดไป่ตู้
（一）引导参与的技术 引导参与的技术是指团体领导者能依照团体成员个 人的需要去引导他们；能提供足够的背景资料，刺 激成员思考、沟通，以确定解决问题的行动。 （二）解决问题的技术 解决问题的技术是指能正确评估自己的能力与环境 的变化，积极地作出符合自己人生目标和价值观的 选择、决定，减轻由于在生活中遇到问题而产生的 心理压力，使身心有效地适应社会，以达到生活的 目的。

二、起始技术
起始技术包括： 结识技术 分组技术 让成员准备从团体中获得最大收获 建立团体规范 处理负面情绪等
（一）结识技术 结识技术就是指尽快地、轻松地、有效地使
团体成员相识，建立对团体的信任所采取的 方式与技术。 例如不同形式的自我介绍、互相介绍、信任 之旅、信任跌倒、信任圈等。

（三）角色扮演的技术

当成员无法清楚地陈述有关自己与他人的关系时使用。
（四）变换形式与体验的技术
内外圈交流的方式 增加体验的技术

（五）及时介入的技术 团体进行过程中发现以下现象，应尽快介入：




1.一个成员为另一个成员说话。 2.团体变成无效率的漫谈时. 3.团体成员集中注意在团体之外的人、事、物时。 4.成员中有人在说话的前后常先寻求他人的认同。 5.有人说：“因为我不想伤害他的感觉，所以我不说了。” 6.成员中有人认为其问题是由某人引起的。 7.某成员认为，“我一直都是那样”。 8.个体认为，“我只要等待，事情就会转变”。 9.团体中有不一致的行为出现时。
discussion)是运用最普遍 的团体心理咨询方法之一，是团体咨询的主 要活动形式。 团体讨论主要目的在于沟通意见、集思广益、 解决问题。团体讨论是指团体成员对一个共 同问题，根据资料与经验，做合作的、深入 的探讨。
一、团体讨论的功能


1.团体讨论可以鼓励成员参与团体事务，激发参与的动机。 2.团体讨论可以引发成员对团体过程产生兴趣。 3.团体讨论可以帮助成员明确了解自己和他人立场不同的地 方，学会尊重别人。 4.团体讨论可以帮助成员不感情用事，能从多个角度理性地 思考和作判断。 5.通过团体内其他成员“旁观者清”的意见，养成积极、自 觉、自主的个性，提供自我表现的机会，培养领袖才能。 6.通过团体讨论，促进成员充分沟通，使他们更进一步统整 合作，增强团体凝聚力。

解决问题的一般步骤有：
1.了解问题的存在，确认有解决的必要。 2.分析问题的性质，直接面对问题的目标，开始搜 集有关资料。 3.分析资料，列举解决问题可能的办法。 4.评估每个解决问题的办法的可行性及预期效果。 5.运用观察或实验来尝试解决问题。 6.选定最合宜的可行方法，去解决问题。
一、组成技术
（一）建立目标的技术
积极有效的团体目标应该是具体的、明确的、
可行的、切合实际的，同时是可评估的。 目标建立后，应该让团体成员充分了解、准 确把握，使团体心理咨询沿着一个共同的方 向发展。
（二）成员构成的技术
1.评估成员资格 2.招募成员与筛选成员 方式；内容；筛选方法等。 3.决定团体的性质 同质/异质；开放/封闭； 发展性/治疗性；自愿/非自愿。
二、团体讨论的形式
1.圆桌式讨论 2.小组式讨论 3.陪席式讨论
4.论坛式讨论
5.辩论式讨论
三、团体讨论的技术
（一）脑力激荡法

1．使用原则 不批评不指责 鼓励自由和创意 人人参与 强调数量 优化整合
2.实施步骤
（1）确定主题。 （2）说明规则。
（3）鼓励发言。

（六）家庭作业或行动练习
四、结束技术
结束的技术包括每次聚会结束的技术和团体整个历 程结束的技术。 一般而言有四种方式：


第一是结束之前，成员互相赠送小礼物，道别祝福； 第二是领导者在结束时对团体咨询作一简要的回顾与总结； 第三是团体成员检讨自己在团体中扮演的角色，是否达到期 望，自己切身的感受； 第四是展望未来，明确今后应该怎么做，如何巩固团体咨询 的效果。