心理健康主题班会班会记录
主题班会是班级教育活动的形式之一是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动以下YJBYS小编DL为大家整理了心理健康主题班会班会记录,供大家参考
心理健康主题班会班会记录一
会议名称：心理健康主题班会之心理诊所主持：xxx
开会地点：七教北001记录人：xxx
开会日期：20xxx.4.22开会时间：16:00~17:20应到人数：25 出席者：计(3)全体成员实到人数：25
会议内容简介:
1.会议的开展形式主要围绕一个心理诊所展开的针对大学生的一些心理问题大家首先分组讨论怎样解决然后由4个组抢答一个题
目最后决定由那个组来解决此问题(不过其他的组也要把自己的解决方法写在字条上交给胜选的那个组)此外此组需要推荐一个人来作详细解答帮助心理患者走上健康之路
2.诊所成员及分组：
(1)：吴小文李远健李海涛陈冬斌
(2)：王重洋黄鸿江李丹莲刘攀
(3)：李强佘国卫邓俊杰杨田娇
(4)：文永福龙彬杨顺斌冯景泽
心理患者：艾安子李振兴冯博阳乔海红杨彪文轩杨勇
3.心理患者(每个人至少准备一个大学生关于心理方面的一些问题或者自己的一些心理问题)然后去心理诊所去看心理医生再由心理医生来帮忙解决
会议流程:
(1)：主持人宣布会议的正式开始接着宣读一下会议的主要内容(主要内容如上所述)
(2)每个组一起坐到规定的地方然后一起商讨每一位心理患者的问题最后得出结论即解决方法然后经过上述环节最后ok
(3)心理诊所正式接待患者
患者1艾安子：在家是父母心中的宝贝通常是饭来张口衣来张手而进入校园后由于习惯了原来生活的亨受则无法很好地适应新的大学生活遇到困难常束手无策焦虑不安请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(1)组解答李海涛：忽略周围环境要学着去适应当你有一天发现自己的努力得到回报了那一定是最幸福的时刻不管现在的你遇到如何大如何艰难的困境坚持下去就是胜利
患者2李振兴：性格上比较内向、孤僻或不擅言谈不知道样来正确表达自己的思想感情请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(4)组解答文永福：要正确地估价自己学会倾诉自己的思想感情积极参加各种集体活动要学会与他人相处善于察言观色培养广泛的兴趣爱好
患者3冯博阳：理想与现实之间存在差距感到前途渺茫困惑失望有些失落请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(2)组解答王重洋：天无绝人之路一切从小开始做人不要要求太大不要怕被踩对自己有信心的有能
力的话绝对会出人头地的自己的路自己走并不是给人指点的一切都
从零开始走自己的路让别人去说吧
患者4乔海红：所学的专业并非自己感兴趣的很容易在学习上感到些微压力请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(3)组解答杨田娇：要静下心来了解、熟悉、认识自己所学的专业这个过程一般较长经过理性认识之后发现确实不是兴趣所在可以适当调整调整专业时也应对所选专业
进行全面认识以最大限度发挥自己学习专业知识的潜能而不虚度大
学生活寻求老师和学长学姐们的建议
患者5杨彪：对未来生活感到迷茫没有丝毫社会经验和对未来一无所知没有他人的引导产生了迷茫的心理在受挫之后更是徘徊不
前请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(3)组解答杨田娇：人生就是永无休止的奋斗,只有选定目标,并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷,这样的生活才是充实的人的精神也会永远年轻面对现实,我们都应该以积极的心态去面对我们的人生,我们的未来,不管是惨淡,还是热烈,这就是生活,这就是人生我们应该积极去面对
患者6杨勇：在上大学之前是中学的尖子在老师和同学的眼中自己总是受瞩目的能干的优秀的而进入大学以后环境改变了原有的优势不再了由于经验不足屡遭挫折常常陷入自我否定的深渊请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(1)组解答李远健：分析原因对症下药找出自己的优势找到目标和自己感兴趣的地方一步一个脚印列出计划并努力走下去
患者7文轩：对恋爱的烦恼为了摆脱空虚和寂寞也萌生了谈一场恋爱的愿望可结果伤害了他人也伤了自己的严重影响了我的正常生活和学习请心理医生帮帮我谢谢...
经过一轮商讨和各环节后最后由(2)组解答李丹莲：不要因为寂寞去恋爱一个人熬熬就过来了你要告诉自己总有一天你会遇见一个正确的人那是种感觉你就知道就是他了真正的爱情应该是两个人一起为了理想去奋斗积极上进
会议结束：
主持人宣布长达一个小时二十分钟的会议圆满结束最后大家喊出口号：
扬帆摆舵奋力拼搏看我三班气势磅礴
会议总结:心理班会给大家带来了心理健康的福音心理班会上大家积极发言和讨论这可是班级生气勃勃的新朝气一份子关于大学生的心理问题大家应自己好好看清自己并查其不足更应该做到防微杜渐让自己每天阳光一点开心学习开心娱乐开心生活开心每一天
心理健康主题班会班会记录二
一、活动口号：
抛弃烦恼拥抱阳光快乐生活快乐学习
二、活动时间、地点
20xxxxxx晚19：30
基教C105
到会人数：38人(全到)
三、活动目的：
1.二年级的学习激烈紧张学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活这次活动就是让学生拥有积极健康的心态适应二年级紧张而忙碌的学习渡过人生一个艰难时刻
2.通过主题活动宣传心理健康教育知识培养同学们积极健康的心理让学生管理自己的情绪使其拥有积极稳定的情绪
3.让学生更了解家长理解家长的心理能与父母真情沟通
四、活动过程：
班长致辞：
时光荏苒光阴似箭同学们带着理想到这里追求知识但由于多方面的影响部分学生产生了对社会缺乏责任对他人缺乏信任对父母缺乏爱心对自己缺乏信心等一系列问题马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们必须充分重视对大学生的心理健康教育培养学生良好的心理品质才能进一步走向成功现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,
在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题我们进入大学已经是第二年了大家现在面临的是英语四级考试以及以后马上就要面临
的就业问题这是人生的一个转折点是一个艰难的时刻开学这么多天
来同学们感受到学习与以前有明显的不同不仅作业数量加重了难度
也加大了当然还有来自父母的压力与生活中的不快大家一定有深刻
的感受我们都生活在同样的天空下拥有类似的烦恼就让我们一起去
解决好吧下面请在座的各位交流一下成吧?
同学们说出自己的烦恼与苦闷(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述)
班长总结：
听了各位的心声我深刻的理解大家当然我们都有相似的苦恼和不快求学的路真是不容易有些同学天天这样想别人就不痛苦呢?大家知道?这是一种不良的心理它会影响你们的学习影响你们的行为现在我大致把你们的心理归纳了一下
1.压力或焦虑心理学校课业任务繁重竞争激烈父母的期望值过高使得学生精神压力越来越大
2.厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习不好的同学不愿学甚至连成绩很好的同学也有这种倾向
3、人际冲突心理包括与家长、同学的冲突生活在一起不和谐、不协调的人际关系等
主要表现：
(1)曲解同学、心理不平衡
(2)不主动理解人却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母家庭关系紧张
其实人与人之间只有很小的差异但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的巨大的差异就是成功与失败成功人士的首要标志就是他的心态如果一个人的心态是积极的乐观的面对人生乐观的接受挑战和应付困难那他就成功了一半
大家说一下积极的心态有些?：要想要想成功首先要有积极的心态积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
我们生活、学习中不管遇到什么困难都要有坚定的信念积极的心态才能成功没有一个人的道路是一帆风顺的人生的路上正因为有困难才会让生活多彩没有岩石的撞击就不会有美丽的浪花的确成功的道路充满了荆棘在失败挫折面前我们要更勇敢、更坚强更有意志力才会赢来成功
当然我们要学会生存学会适应环境无法改变我们要学会自我调节我们可以改变的是自己的心境根据大家刚才的发言总结以下几点方法当然不一定是最好的
1.坚定理想用名人名言名人事例鼓励自己
2.自我调整写心理日记宣泄
3.自我积极的暗示
4.找知心朋友说心事
5.听音乐
6.运动如足球、篮球等
本次主题班会同学们热情高涨踊跃发言各抒己见气氛活跃通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识充分认识了心理健康对个人发展的重要性形成了努力提高自身心理素质争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识
这次班会使我们受益非浅使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义树立正确的人生观增强承受挫折的能力为自己的健康成长营造良好的心理环境。