结果：找到问题根源
结果：没有找到问题根源
三．思考现状
1．对自己的现状进行评估：每个人只能 以目前的现状为起点向目标接近。思考目 标之前需要对自己的现状更加清楚。
2．想想希望从工作中得到什么：总结希 望做出的改进，明确你未来的目标。
想从学习中得到什么
思考一下你希望未来学习中哪些方面能够有较大的改变，希 望哪些方面改变较少，并将结果记录在表。
自我认知：概念、意义、途径 自我评估
自我认知的概念
自我认知：对自己有正确的认识。 情感智能：对于管理者来说，不仅需要高智商，还需要
有好的情感智能（情商EI）。以自我认知为核心的情感 智能是一种重要能力。
具备良好情感智能的人十分敏锐、易于相处、理 解他人。
不具备情感智能的人很容易给别人造成麻烦，因 为他们根本不考虑自身或他人的情感。
第一阶段：提出想法（通常是右脑思考），让 思想自由翱翔。
第二阶段：批评评估（通常是左脑思考），对 想法进行提炼。（避免团队过早评判）
种创新思维方法
—— 一
寻求问题的根源
多问几次为什么。 ——一种简单而有
效的思考方法。
如何找到问题根源
观点：由于承担工作过多，我过度疲劳
A:正确的思考方法
训练与练习：你善于使用自己 那个半脑
根据自己的实际情况， 多项选择 1.善于表达 2.善于处理数字 3.对色彩敏感 4.喜爱音乐 5.逻辑性强 6.具有创造力 7.精于分析 8.空间感强（设计、舞蹈）
9.具有优秀的策划能力 10.擅长提出新想法 11.空想家 12制作表格的行家 13.能够理性地思考 14.能够凭直觉思考，可以
二、几种有效的思考方法
左右脑思维规律 绘制脑图 个人头脑风暴 寻求问题的根源
Hale Waihona Puke 大脑两半球的分工逻辑 左 分析
文字表达 理性思维 分类与排序
空间想象 节奏 右 音乐 色彩 联想
（1）右半球：控制身体左半部分运动 以及疼痛和愉悦之类的感觉。主管想象、 空想、节奏、音乐、色彩、关联性思维、 空间感、实际等活动。 （2）左半球：控制身体右半部分。主 管逻辑、分析、表格、文字表达、线性 思维、数字、分类排序、考虑周到等活 动。 （3）两部分：似乎分别控制着不同的 智力活动，当大脑的某一半球受到损伤 时，另一半球可以“学习”如何完成受 损半球的工作。
情感智能框架
认知 调节
自我能力
了解自己的情感 正确自我评价 自信
管理自己 控制消极情感 控制冲动行为 尽责 适应性 主动性
B:错误的思考方法
1.为什么：因为别人都不能做 2.为什么：因为他们都不知道该怎么做 3.为什么：因为他们没有被告诉该怎么做 4.为什么：因为我没有向他们演示 5.为什么：因为我不相信他们
1.为什么：因为别人都不能做 2.为什么：因为他们都不知道该怎么做 3.为什么：因为他们不愿意 4.为什么：因为他们认为很简单 5.为什么：因为我做得太多
希望更多改变的方面
学习中是否需要改变 希望较少改变的方面
四、工作选择
如果面对挑战，必须选择。 改变境遇 改变自己 改变个人与工作之间的关系 离开
训练与练习：学习中不满之处在哪里
考虑学习中你不满意的地方，并思考你可以在 哪些方面做出改进。
1.能否改进或改善这种境遇 2.你能否改变自己对境遇的看法 3.你能否改变自己的态度，采取更积极的态度 4.你是否希望摆脱这种境遇。
建立目标 —— 提供起步平台，确立努力方向。
审视和调整目标 —— 避免误导而偏离正确方向。
一、思考目标
训练与练习： 思考自己的过去和现在
回忆一个重要事件或时刻，例如某个节目、课堂、毕业典礼、朋友间 的谈话等等，总之可以是任何能清晰回忆的事件，也可以追忆一下自己在两三年 前对生活的感受。
在回忆这件事情的时候，仔细想想当时你自己是怎样看待自己的未来的， 当时你希望得到的是些什么，并回答下面的问题 问题： 1.当时你对未来有何感想和希望
2.你那时想从生活中得到什么 3.当时你希望自己的生活如何发展
现在思考你自己目前的状况，并回答下面的问题 问题：1.从那以后（两、三年前）你得到了什么？
个人与团队管理
第1单元
第一单元 自 我 规 划
学习目标：
了解建立目标的重要性；掌握几种重要的思维方法；了解如 何分析自身现状的方法；掌握如何在面对职业选择时做出有 效应对。
了解自我认知的概念；掌握提高自我认知能力的方法；重点 掌握自我评估的方法。
了解学习周期的概念；掌握在工作中学习的方法；掌握如何 排除学习障碍的方法
了解长期、中期以及短期目标的概念和相互关系领导者的素 质
第一章 思 考 目 标
沃特·迪斯尼：“能想 到，就能做到。”
思考目标 思考方法 思考现状 工作选择
一、思考目标
每个人都会有自己的愿望，人在有生之年也 许不能实现自己全部的愿望，但肯定能实现自己某些 愿望
目标的建立可以为你提供一个起步平台，思考目标 的过程还能使人们对自己更加了解，更加确信自己的 价值
变与不变
我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度； 我不能样样顺利，但我可以事事尽心； 我不能预知明天，但我可以充分利用今天； 我不能控制他人，但我可以掌握自己； 我不能改变容貌，但我可以展示笑容。
第二章 自我认知
人在思考未来目标的时候，首先需要确定一个出发 点，这就需要对自己的现状和自己的能力能够更了解。
从一个想法跳到另一个 想法 15.很实际的人 16.考虑周到的人
绘制脑图
绘制脑图（托尼·巴赞， 1974《开动脑筋》）—— 一种创造性思考方法。
• 用笔和纸，帮助人们围 绕某一主题进行思考。 • 技术简单易行，不必生 搬硬套。
工作
环境
亲 友
家庭
孩
子
伴
侣
我的理想生活
父 母
社交
生活方式 财务
个人头脑风暴
2.你是否达到了预定目标，是否有什么别的事情转移了你的方向。 3.你现在是否更接近原先所定的目标。
总结：
上面这个练习帮助你思考自己的过去 和现在。在思考这些问题基础上，你可 以更加深入了解什么是目标及目标的作 用是什么；你还可以通过对过去两、三 年同现在的对比，回顾自己的发展道路 并思考如何才能更好的向自己的目标迈 进。