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科普慢性肾脏病的中西医防治方法
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当前我国慢性肾脏病的特点
患病率高
知晓率低
致残率高
慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题。尽量做到对“ 高危人群要早筛查，出现症状时要早诊断，早治疗”。
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50% 当出现肾脏病的临床症状，肾功能已丢失
认识我们的肾脏
肾脏是人体的重要器官
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生成尿液
内分泌功能
维持机体水、 电解质和酸 碱平衡
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肾脏患病时， 这些功能可产 生障碍
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肾脏是个天然的“筛子”
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中医药调理
➢ 能调理脏腑功能和阴阳气血的平衡 ➢ 改善临床症状 ➢ 提高生活质量
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药食养生原则——天人相应
• 不时不吃，提倡吃应季的食物； • 要慎重食用反季节蔬菜，饮食不能标新立异； • 一种蔬菜、一种谷类，只有到那个时令，到那种最饱满
以上
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慢性肾脏病的常见原因
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判断肾脏健康的标准（三部曲 ）
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避免风，寒，湿
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如何保护 肾脏
E常活动腰部 ighth
补肾纳气
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如何保护 肾脏
N 正确用药 inth
磺胺类、卡那霉类、链霉 素、庆大霉素药物损害肾 脏
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如何保护 肾脏
F护肾的食物 ifth
韭菜，海参，人参，乌鸡 家鸽
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如何保护 肾脏
S充足的睡眠 ixth
利于肾脏排毒
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如何保护 肾脏
S注意腰部保暖 eventh
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什么是生活方式疾病
由生活方式原因产生的疾病，不能但靠药物来治疗，药物只 是在缓解不舒服的症状。治疗生活方式疾病的最有效方法， 就是纠正和改变不良生活方式！
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常见的生活方式疾病有哪些？
• 糖尿病 • 高血压 • 冠心病 • 代谢综合症 • 慢性肾脏病 • 慢性阻塞性肺气肿
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维持平稳的血压
• 清淡饮食，低盐饮食 • 根据情况检测血压 • 按时按量服用降压药
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清淡饮食
• 饮食注意：控制盐
正常人：6克/日 肾功异常：<3克/日
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什么是生活方式疾病
人们得的病，大多可分成两大类，也就是感染类的疾病和生活方式 类疾病，像感冒、肝炎、肺炎，这些所谓带“炎”的，基本上都被 称为感染类疾病： 另一类，像糖尿病、高血压、高血脂、痛风、 肿瘤、中风等等，这些病的成因，大多与不良的生活方式有关，被 称为生活方式类疾病。“
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生活方式疾病的共同土壤
• 吸烟 • 酗酒 • 营养不当
– 营养过剩与营养不足 – 蛋白摄入过高 – 盐摄入过高 • 能量摄入过高 – 脂类摄入过高 • 少运动 • 体重过高和肥胖
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改变生活方式的艰难
状态的时候，才是最佳的； • 《食之味》中告诫我们，大蒜在四月、八月食之伤神；
“说了但没听进去, 听进去了但没有理解, 理解了但不能接受, 接受了但不愿去实施, 实施了但不能持续太久.”
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如何保护 肾脏
请做到以下11方面
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如何保护 肾脏
F多饮水 irst
降低毒物浓度，促进废物 排泄
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如何保护 肾脏
S别用饮料代替开水 econd
导致血压上升
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如何保护 肾脏
T少饮酒 hird
会使尿酸沉积
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如何保护 肾脏
F积极控制血压 ourth
密切关注
如何保护 肾脏
T预防尿路感染 enth
随着年龄的增长，尿路感 染的发病率会逐渐增高
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如何保护 肾脏
E适度性生活 leventh
不勉强，不放纵
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如何保护 肾脏
E适度性生活 leventh
不勉强，不放纵
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什么是生活方式疾病
“生活方式”是个中性词。每个人的生活方式都各有不同。长期的不 良生活方式，就必然要导致产生疾病。例如：经常熬夜，就会产生代 谢疾病；经常饮酒就不吃饭的必然要患胃病；经常吃鸡鸭鱼肉，且不 喜欢吃蔬菜水果，再遇到不良情绪，就容易患直肠癌；根据《中国健 康调查报告》研究发现：动物蛋白能显著增加癌症、心脏病、肥胖、 糖尿病、高血压等的患病几率。
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肾脏是人体的过滤车间
生成尿液，排出废物 维持内环境稳定
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慢性肾脏病就在你我身边
据统计，全世界 每9个成年人中就 有1例慢性肾脏病
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