女性补血祛斑美白抗衰的标兵-四物汤的组成、使用及禁忌
随着我国经济的快速发展，人们对于“美”的关注愈加增多，中药美容自中国古代便有记载与使用，如《神农本草经》中便有白芷可作面脂的记载。

四物汤最早出现在晚唐蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，被用于治疗外伤淤血作痛等症。

宋代被载于中国第一部国家药典《太平惠民合剂局方》中，首次记载四物汤用于妇产科疾病。

现代医学和药理学证明：四物汤可以补血养血、调经、祛斑、美白、养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润白皙、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为女性补血祛斑美白抗衰的标兵。

可见四物汤对于女性的药用价值和食用价值之高。

那么，四物汤都有哪些作用呢？网上四物汤配方繁多，怎么选择呢？有什么样的服用禁忌呢？
一、四物汤标准配方：
1、第一种常见四物汤配方：20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。

2、第二种常见四物汤配方：15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。

3、第三种常见四物汤配方：25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。

4、第四种常见四物汤配方：9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。

5、第五种四物汤常见配方：9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地
二、配方各位药的功效：
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。

当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。

既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。

《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

三、四物汤配方选择：
有关四物汤标准配方选择，大家只需要记住一点，标准就是四种药材不能变，至于比例问题，是可以调节的。

所以，在配制四物汤时候，不要拘泥与古方，要根据自己体质来决定配方比例。

根据具体个人体质及所治疗的病症，有的将熟地黄换成干地黄，用来给血热患者的方子。

传统四物汤标准配方针对的血虚体质的人，用以补血调经等。

如果患者体质为血热类型，服用四物汤，首先要把熟地黄换成干地黄；有的将白芍换成赤芍，用来给血瘀患者服用的，应用广泛的是桃红四物汤
四、四物汤作用：
1、生理期调理：台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，大S、吴佩慈都很推荐四物汤。

你可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。

2、润泽肌肤，抗衰老：四物汤中多为温补的行血药，有助于气血通畅、温手脚，并使面色红润、肌肤光滑、减缓生理机能老化。

3、改善亚健康症状：长期坐在办公室工作的人群，工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差、气虚、易疲劳的亚健康，这种情况可以服用四物汤改善、亚健康症状。

4、美白祛斑等作用
五、四物汤煎煮及使用
四物汤煮法一：
1、取出一包四物汤，打开纺布袋用清水冲洗下药材。

2、系好纺布袋绳子，放入容器中加清水800毫升(一瓶矿泉水的容量为500M浸泡10分钟左右。

3、连同泡药材的水一起放在火上加热。

4、待水沸后,改小火慢慢熬制15-30分钟即可。

5、倒出150ML左右的药汁服用,药材继续加清水浸泡,待用（熬制时经常翻动药包，使药汁更好的释放。

熬好的四物汤需要趁热服用用）。

四物汤法二：
将四物汤煮沸后，小火煮15-30分钟,用容器集汁，加300M左右水次煮沸，小火煮5分钟左
右，再次收集药汁，第二次加水300ML左右水再次沸后，小火煮5分钟左右，把三次药汁混合，每次取150ML左右加热服用，正常包四物汤一天喝三次，三餐饭后空腹热饮，三个月一周期。

六、四物汤的副作用和禁忌
四物汤的副作用：
1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。

所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

如何避免四物汤的副作用
血热的要减少川芎的用量；虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地；即需要补又需要清热时生地、熟地各半；口干舌燥要加入玄参。

以下女性不适合喝四物汤：
1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

2、容易上火长痘痘的女性不宜服用。

3、胃肠功能不好的女性不宜服用。

4、身体正在发炎情况下不宜服用。