校园健身操《青春魅力》教案（水平五）授课班级：高二（3）班授课时间：40分钟授课教师：谭小燕
教学内容1、复习校园健身操《青春魅力》1-3节；
2、学习校园健身操《青春魅力》第4-5节；
教学目标1、积极参与健身操的基本步法动作的学习，形成正确的动作姿势；
2、学习校园青春健身操《青春魅力》第四节动作，掌握健身操的动作节奏感，提高学生
的运动技能水平；
3、培养学生自主、合作学习的积极性，陶冶情操，增强学生自信心；
4、体验学练健美操成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；
5、发展学生灵敏、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。

教学方法讲解示范法，提示法、完整与分解法、内容不完全教学法、激励法、发现教学法。

教学重点、难点重点：掌握所学的动作方向及手脚动作配合。

难点：动作与音乐节奏、节拍的融合
场地器材软排球60个、音响一套、笔记本一台、呼啦圈8个。

教学结构
教学内容和教法组织与要求练习时间
与次数部分时间
准
备
部分7min
一、课堂常规（如图一）
1、检查出勤人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
二、热身球操（如图二）
教师指导：
1、在教师的带领下慢跑成圆形站队；
2、教师边做示范，边提示动作，并提出要求。

学生活动：
学生在教师的带领和指导下，配合音乐节奏体验动作。

一、集合整队明确
课的任务。

要求：快速、安静
（图一）
（图二）
要求：1.身体各个关
节得到充分热身；
2、精神饱满；
2min
5min
教学内容和教法组织与要求练习时间
与次数部分时
间
基
本
部分28
min
一、复习《青春魅力》1-3节动作（如图三）。

教师活动：
1、教师带领学生进行动作分解复习；
2、教师带领学生进行组合动作复习。

学生活动：
1、在教师的带领下进行分解动作的复习；
2、组合动作复习。

二、健身操《青春魅力》第四-五节动作组合教学
（如图三）。

教师指导：
1、教师示范完整动作；
2、教师带领学生分解动作练习（正方向组合动作）；
3、教师带领学生进行组合动作练习（正方向组合动
作）；
4、分组自学反方向动作，教师巡回辅导学生练习。

5、组织学生展示及进行评价（表现力、动作组合等）。

学生活动：
1、在教师的带领下进行分解动作的练习；
2、组合动作练习；
3、学生分组练习，并自主探讨反方向动作；
4、小组展示、评价（自评与他评）。

三、游戏——“运粮大行动”
规则：将本班分成人数相等队伍，分别站在起跑线后
端，两个同学一组，背靠背夹住软排，站在呼啦圈内
手持呼啦圈，待哨声向后，跑（走）向前方6米处，
绕过标志物回起点，将软排交与下名队友，继续完成
比赛，先完成的为胜方。

教师指导：师讲解游戏方法及规则，同时组织好队伍，
比赛结束后，帮助学生小结游戏中存在的问题，并加
以改正，以便下次开展。

学生活动：各组带领各组的队员完成游戏比赛。

要求：
（图三）
要求：
1、两脚弹性要好，
干净利索踏步要有
力；
2、动作要有幅度、
力度；
3、精神饱满，节奏
性强；
4、主动展示、敢于
表现，积极鼓励，
客观评价。

要求：
1、认真听讲解，注
意观察；
1、集体游戏，要团
结互爱，互相帮助；
注意安全
3min
每节跳2遍
每节4×8拍
18min
7min
教学内容和教法组织与要求练习时间
与次数部分时
间
结
束
部分5min
一、放松、评价
教师指导：
1、音乐伴奏；
2、教师带领学生感受音乐的节奏及动感。

学生活动：学生全身心的放松，深呼吸。

二、师生告别
三、回收器材
要求：
1、注意听教师小
结本课情况；
2、师生互道再见。

课后小结。