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生活常识分享年轻人胸闷气短的原因有哪些
导语：有些年轻人出现了胸闷、气短、心慌等症状时，就害怕自己得了心脏病！其实这种情况，很多年轻人，尤其是在职场精英中，都是非常常见的。

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有些年轻人出现了胸闷、气短、心慌等症状时，就害怕自己得了心脏病！其实这种情况，很多年轻人，尤其是在职场精英中，都是非常常见的。

年轻人出现胸闷气短的症状，这里面有病理性的原因，也有功能性的原因，所以这就需要大家以正确的态度来了解这一问题了。

下面就给大家看一下年轻人出现胸闷气短的原因有哪些。

1、常见生理性胸闷、气短：
①青春期女孩：
女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。

胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。

年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

胸闷气短心理性因素主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。

女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。

看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

②不良的生活作息习惯：
人伏案工作时会因低头呼吸，出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑时，则会出现深吸一口气的补偿现象。

当人全神贯注、精力高度集中地工作或学习时，若坐姿不好可致呼吸长时间处于浅表状态，致使肺泡换气不足。

这时深吸一口气，是对浅表呼吸的补偿，是正常的。

腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸。