七日云南自助游攻略内有消费金额首先，我不是写手，也没什么文笔可言，只能当流水账看，我只是尽量写详细一些。

其次，我的假期太短，只有一礼拜，所以时间比较赶，有很多没走到的地方，如果你是学生，有很长的假期，想玩个徒步什么的，我的攻略对你来说意义不大。

我写这篇攻略的起因是觉得大家去之前就是求攻略呀求同行，但是回来以后就都懒得总结自己的行程给别人看了，导致所谓的攻略大部分都是小广告，小软文。

趁着现在不怎么忙，我把自己这一路的感受写下来，希望对即将去云南的人有一些帮助。

先说说我一共的花费吧，除去机票一共好像花了四千左右，这只是个大概数。

这一路我一直都不是自己一个人，很多花费都不是严格AA的，我的习惯是哪怕我多花点钱，也不要粗心大意了让人觉得我占了别人便宜，所以可能花的比较多。

还有我的原则是保证自己旅途舒适的前提下再省钱，所以如果省着来的话可能用不到三千。

我去的主要景点有：丽江—束河古镇，玉龙雪山；香格里拉—普达措，纳帕海；大理—洱海人物有我，我一初中同学—男性，豆瓣上找到的嫩妹纸，id是小小小公子（你不介意我爆你id吧）然后小小小公子又找了个大一妹纸，还有一波人，这些人出境率很低，基本不做介绍，还有一哥们也是我在豆瓣上找到的，研一。

出门前的准备：防晒霜和伞是一定要的！洗漱用品最好自备，买个小样套装就行了，我去之前正好在淘宝付邮试用里边看到宝洁的套装，洗发水沐浴露护发素都有，才六块，还包邮，就果断下手了。

面膜最好带上，内边的气候实在是适应不了，在那边内几天我的皮肤状态真的是史无前例得差，我倒是带了不少面膜了，就是犯懒，没怎么做，大家不要学我。

凉拖最好准备一个，不然下雨鞋湿了你会很无奈，平时洗澡也可以穿，最好带一双破的，回来的时候就扔那了。

我个人比较懒，对用别人的盆洗内衣内裤什么的也有些忌讳，所以袜子呀内裤什么的，都带了七条，其实占不了多少地方的，用保鲜袋装好，再带一些保鲜袋，穿过的扔进另外的袋子里，很方便的。

衣物的话，长裤短裤最好都有，喜欢拍照的姑娘，最好带一身森女系的长裙呀什么的，去了普达措会满足你一切拍照的欲望的，奥森呀什么的，跟那比起来简直连浮云都算不上。

外套一定要带，最好一件薄的，一件厚的，特别是香格里拉内种地方，早起还是很冷的。

剩下的t恤呀什么的，就看心情来吧。

对于内些穿着跟鞋旅行的女人们，我一向都表示钦佩。

行李当然是越少越好，古城里面的路都是石路，拉着拉杆箱不是很方便，我带的是大背包，但是背着真心累呀！这事还是自己取舍吧关于高原反应：跟我同行的这一路人都没什么反应，就是走上坡路的时候比较喘。

我在丽江和香格里拉的时候总是头疼，可能就是传说中的高反吧，吃点俗称扑热息痛的药就好了，学名好像叫对乙氨基酚什么什么。

放轻松点，大部分健康的成人还是没问题的，氧气瓶什么的也是基本不需要的。

---------------------------------------------------------------8月11日北京—昆明工具：飞机价格：1550 行程：几乎没有机票是提前一个月在去哪儿上定的，价格还算可以，川航的，如果有经济实力，可以定直飞丽江，大理或者香格里拉的，昆明可看的东西真的不多，城市建设也很一般。

吃：基本没吃，喝：矿泉水一瓶，玩：火车站半日游一点来钟下的飞机，本来是约好了小小小公子在昆明站见，然后一起吃饭，去花卉市场溜达溜达。

但是刚下几场大巴（￥25.00）没多会，手机就被偷了，就赶紧去买个手机办了张卡，但是因为没提前记下电话，找不到她了。

然后就完全没心情了，哪也没去，就在火车站一直待到晚上坐火车PS：1.出门前一定要把重要的电话，这一路会联系到的电话记在本子上，以防不测！2.昆明火车站附近真的很乱，一定一定要小心3.如果真的遇到像我这样的情况，一定要冷静，先借警察叔叔的电话往家里打个电话，至少不会又丢了手机又被骗钱4.川航的飞机真心不怎么样，座位还没动车二等座舒服呢，能不坐尽量别坐5.传说中的过桥米线味道真的很一般，可以试试，但别抱太大希望如果你不像我这么不幸的话，可以去翠湖看看，或者逛逛花卉市场，茶叶市场，如果想买普洱茶的话最好在昆明买，普洱茶的产地是普洱，大理丽江这些地方性价比来说还是不如昆明。

翠湖离火车站很近，其他两个地方也不是很远，昆明还是挺小的对啦，我去的时候一经常云南出差的哥们推荐了一个吃饭的地方，叫玻璃空间，强烈推荐给我的，在老机场附近，神马公园边上，环境特别好，还有云南各地的特色菜，就是有点小贵。

我一直都没去成，有点小遗憾，有兴趣的可以去试试8月12日昆明—丽江工具：火车价格：153火车票是提前十多天在网上定的，如果确定好路程了，尽量提前订，可以选择车次。

昆明到丽江的火车还是很多的，我的是晚上八点多出发，早晨不到七点到的。

一觉醒来就到丽江了，还是很方便的。

到丽江的时候太早了，还没公交车，好像是七点半是首班车，需要等一会，或者有小面的，好像到古城也不贵。

我想慢点过去，就等了会公交车。

我忘了坐的是几路了，反正就是始发的内个，坐到忠义市场，然后又倒了一辆，好像是3路吧。

如果你不想去市场，有直接到的，坐到古城口就行，百姓商场对面。

不知道坐哪个，就问火车站门口问警察叔叔，都是帅哥哦，嘿嘿~~如果你是女生可以在忠义市场买点水果，我去的时候小商小贩已经很多了，水果超便宜，而且分量还不错，不会很坑到了古城口在路边买了个烤饵片，忘了是不是叫这个名儿了哈，中间夹个油条似的内个东西，还挺好吃，五块钱。

然后就进古城瞎转了一下，找客栈，背着个包找得还是比较辛苦的，但内会不热，人也不是很多，感觉还是可以，最后就在五一街大石桥旁边住下了，贰佰一间标间，环境还不错，卫生间看着也比较干净。

放下行李后就跟小小小公子汇合了，出门前问了下客栈小妹吃的地方，她说出门一左拐，有家叫唠叨坊的，据说很不错，天天爆满。

这个唠叨坊要重点说一下，很牛的一家店，很破，一共也没几张桌子，但价格好像很公道的样子，味道应该也不错，不然名气也不会那么大吧应该。

直到我走，也没机会尝试这家的东西，很遗憾呀。

他家中午十一点才开业，晚上内点菜卖完了就关门，基本七八点就别打算吃到他家东西了。

我跟妹纸去的时候十点多，又实在饿得没勇气等，就出门左拐去了家河边小店，已经忘了那家叫什么了，就在大石桥边上的一小店，点了个炒饵块和米线，味道还是不错的，就是略微有点咸，做的时候可以让他少放点盐，价格忘了，一份十块左右吧。

吃饱了直奔红太阳广场，租自行车去束河古镇溜达！我在古城找客栈的时候问了一家租车的，很贵，车也不是很好，古城里其他地方有没有我不知道，反正红太阳广场那家价格很低，车也很好，离古城也不是很远，还是很满意的具体位置是，从古城大水车那出来，右拐，走过两个路口吧好像，在马路右边看到毛爷爷的像，就到了。

（对了，我不怎么分东南西北，丽江的路也不是横平竖直的，所以只能用左右来形容位置）租车20.30块钱，二十的不带变速的，30的带变速的，建议还是租变速的吧，去束河的时候一路上坡，还是变速的轻松一些。

不需要押金，押个身份证就行去束河的路问老板就可以了，她会告诉你的，也会给你张手绘地图，但是参考性不大。

提示一下，转过一个环岛的下一路口就没有路标了，一直走就行了，没多会就看到束河古城了。

束河现在已经不要门票了，有人说带你进去你就别理就行了。

自行车可以存到古城门口，三块钱，不是里边不让骑，是里边全是石路，实在是骑着不是很方便。

古城里边跟大研古城没什么大区别，就是些商铺。

可以骑马溜达，要砍价，我最后砍到35块钱一人，溜达了半个多小时，性价比还算不错。

从马上下来以后可以在小吃街吃点东西。

束河古城又分新城区和老城区，骑马的时候听马主人说的，我们去老城区看了看，确实视觉效果上比新城区好一些，古朴，自然。

在老城区逛累了，找了一家店坐了会，叫飞鸟与鱼，后来才知道名气貌似还挺高的，老板是个有点岁数的女文青的样纸，看着有股浓重的文艺气息，哈哈。

他家主打是茶，价格偏高，我没喝，因为我迫不及待得想尝尝传说中的大理啤酒，啤酒是一瓶十多块钱，老板服务还是挺周到的，没有冰啤酒了就主动给我们拿了点冰块。

喝着啤酒看着人来人往的感觉还是挺不错的。

在束河古城基本没怎么吃东西，一方面我没觉得饿，另一方面有点着急去找我内位同学汇合。

回来的路就比较好走了，一水的下坡路，几乎都不用骑。

在红太阳广场和同学汇合以后就带他放下行李，吃晚饭去啦晚饭是在花马街吃的，骑车去束河的时候会路过，我们根据司机师傅的推荐，在一家叫三朵的馆子吃的。

服务员重点推荐的是黑山羊锅，但我们没点，点的是腊排骨锅，内两位说味道一般，我对肉也没什么大兴趣，也没觉得多好吃，但至少不难吃。

重点来了！！！！点涮菜的时候一定要点菌王菌后可以拼一盘的，是松茸跟什么东西，78块钱一盘，但是真的真的很好吃还有薄荷也推荐一下，涮在锅里做调味儿也很棒，后来发现薄荷是云南内边比较常见的调味品，但是不要放太多，不然该满过都是薄荷味儿了。

一顿下来三个人花了好像是一百八吧还是一百九呀，还是很值的。

内条街上还有几家做三文鱼的，司机师傅说不错，但是我对三文鱼无感，就没去，喜欢三文鱼的童鞋可以尝试下吃完饭，就要开始夜生活啦~~~我们去的时候正好赶上火把节，花马街那个路口很多人围着一个巨型火把跳舞，还是很热闹的，我们也去凑了个热闹，有很多少数民族帅小伙哦，哈哈然后打车，回古城，如果你决定去我推荐的那家酒吧，请直接打到古城北门我们挑中的是一家火塘酒吧，叫江湖，网上评价还是很高的，但是真的真的太难找了找了差不多一个小时才找到！具体怎么走，我没法写出来，我也是七拐八拐才找到的，具体是那条街的多少号，自行问百度，然后到五一街以后边找边问酒吧的环境可不怎么样，如果是追求小资小调的，就算了，是粗犷型的，而且我们去的时候已经满了，找了半天才好不容易找到个地方坐下来，啤酒喝的勇闯天涯，35一瓶。

个人还是很喜欢这种风格的，感觉非常棒！可惜我有点高原反应还是怎样，反正头疼得厉害，就喝了两瓶就喝不下去了，很不在状态。

玩到十二点，我们就撤回客栈了，睡觉~~~小结吃推荐唠叨坊（虽然我没吃过），花马街上的饭店，具体哪家，可以让司机师傅推荐喝的话束河古城有很多喝东西的地方，随便找一家，飞鸟与鱼是个不错的选择玩的地方还是推荐火塘酒吧，比较有特色，火塘酒吧很多的，不一定非要去江湖客栈可以选择我住的那家，性价比比较高，也比较清静，好像叫行行走走吧。

8月13号，玉龙雪山丽江—香格里拉汽车六十多，玉龙雪山这个地方，其实还是挺一般的，这个季节也没什么雪，光秃秃的山，丑死了。

我们是包了个车过去，砍价下来，一百八。

进山费105，古城维护费80，我们因为提前买好了四点去香格里拉的车票，时间太赶，不可能又看印象丽江又上雪山了，所以到山脚下就分成两拨了。

印象丽江一天两场，有一场是下午两点，一场好像是十一点吧还是十点呀，记不清了。