一 、 怎 样 练习钢笔行 书 字青 少 年 朋 友：当 你 每天手握钢 笔 写字的 时 候 ， 多么希望能 写 得好写 得 快 。

行 书 是我们最常 用 的一种 书 体 ， 它介于楷书 和 草书之 间 ， 要 比写楷书快 速 灵活， 又 比 草 书容易认识 ， 因而有 很 大 的 实用价值。

先 学好楷 书 ， 然 后练行书， 就 容易掌 握 要 领 。

因为楷书 的 基本笔 画 、 间 架结构等方 法 ，仍可 供 练 行 书时借鉴。

行 书 有什么特点 呢 ？( 1 ) 行书的笔 画 比楷1书 流 畅 活 泼。

在楷书 中 ，每一 点 画 要 顿挫分明， 交 代清楚 ， 不 能 随便连接； 行 书的点 画 ， 则 可以通过流 畅 的游丝 相 牵 连 ，这样就减 少 了顿挫 ， 将 楷 书的多笔画 变 为行书 的 “ 连 笔字”。

比 如 “王、 去 、 生 ”三个字， 用 楷书的 写 法 ， 分别为四、 五 、五画 ， 并 且 每画都要顿 笔 ，可是 在 行 书 中，只要一 笔 就写成 了 ， 这 样，省略了 笔 画，也 就 节 省 了书写的时 间 。

但是 ， 绝 不 是每个字都 可 以一笔 连 成 ， 因此我们要 避 免生硬 的 牵 连 。

比如有一 些 字，2前 一 画 的 末尾同下一 画 的起笔 相 距 太 远，就不宜 勉 强相连 ， 如 “ 三、川、小 ” 这几个 字 ， 可 以作到部分 相 连，有 连 有 断 ，笔断而意 连 。

不妨 写 作 “ 三、川、小 ” 。

至于 有 些 笔 画多的字， 如 果笔笔 相 连 ， 就如同藤绕 麻 缠，影 响 美 观 和辨认。

( 2 ) 行书笔画 的 另一个 明 显 的 特点，是用 圆 转、环 状 或 半 环状的曲笔 取 代楷书 方 折 的 笔画，如“ 里 、皆、 明 ” 即 是。

但要注 意 ，不能 一 味 求 圆，而忽视 适 当的顿 挫 ， 以 免写出的字 软 弱缺3少 骨 力 。

有人说行书 是 “起笔 如 楷 ， 运笔如草” ， 正是指 的 起 笔 时应有楷书 的 顿挫， 运 笔 时 则要有草书 的 圆转与 曲 环 。

( 3 ) 行书的结 体 ，近似 于 楷 书 的叫作“行 楷 ”，接 近 于 草 书的称为“ 行 草”， 可 见 行 书富有很大 的 灵活性 和 伸 缩 性。

比如王 羲 之的代 表 作 品 《兰亭序》 ， 里面有 的 字 写 得与楷书相 同 ，还有 的 字 则 是草书的写 法 。

因此 ， 青 少 年朋友不能 忽 视楷书 的 基 本 练习。

( 4 ) 钢笔行书 的 篇章4布 局 ， 由 于我们写钢 笔 字多采 用 由 左 到右横写的 格 式，因 此 在 一 篇之中，能 作 到“横 成 行 竖 无列”就可 以 了。

也 就 是 字 距应当小， 行 距应当 宽 。

每 一个自然段 开 头要空 出 两 个 字，给阅读 者 以清楚 整 洁 的 感觉。

在一 篇 白纸上 书 写 时 ，要注意上 、 下、左 、 右 留 出适当的空 白 ，使人 感 到 舒 展大方。

行 书 的练习方法 ：正 确 的方法，可 以 避免走 弯 路 ， 早见成效。

实 践证明 ， 采 取 “少而精” 、 “重点 突 破 ” 、“学用结 合 ”的5方 法 是 可 行的。

具体 步 骤是：( 1 ) 描字模是 掌 握字形 的 好 方 法：每天在 字 帖上选 三 至 五 个字，用较 透 明的白 纸 蒙 在 上面，一笔 一 画照描 ， 同 时 要动脑筋想 ， 把这个 字 熟 记 于心。

多描 几 次，这 个 字 就 如同刻印在 脑 子里一 样 ， 用 这样的方法 ， 容易掌 握 字 的 结构，作到 形 神相似 。

( 2 ) 临帖可以 领 会字的 精 神 ， 培养独立书 写 能力： 描 字 模 之后，将刚 描 过的那 几 个 字 再临写若干 遍 ，进6一 步 作 到 使字的精神 相 似。

( 3 ) 对难写的 偏 旁部首 要 重 点 突破：行书 字 尽管变 化 灵 活 多样，但仍 有 规律可 循 ， 我 们在练习时 ， 对那些 难 写 的 偏旁部首， 多 加练习 ， 各 个 击破，以后 遇 到同样 偏 旁 部 首的字，就 可 以触类 旁 通 ， 迎刃而解。

对 于难写 的 独 体 字或特殊写 法 的字， 要 多 练 习，多背诵 ， 一一攻 克 。

( 4 ) 结合应用 ， 坚持复 习 ： 学 习是为了应 用 ，所以 当 我 们 拿起钢笔写 日 记、7记 笔 记 、 作练习和写 书 信的时 候 ， 都 应该把我们 学 会的字 加 以 应 用。

同时， 我 们每天 作 新 的 练习时，还 要 复习以 往 学 过 的那些字。

这 样，我 们 每 天 都有所得， 却 又没忘 记 学 过 的东西，那 么 ，我们 会 写 的 字不是越来 越 多，越 来 越 好 了吗？这 本 字帖里，关 于 书法与 汉 字 的 简介，可以 增 长青少 年 朋 友 这方面的初 步 知识， 关 于 书 法家刻苦学 习 和创新 精 神 的 故事，则可 以 激励和 启 发 青 少年朋友， 培 养对书 法 的 兴 趣，现在不 但 写好8字 ， 将 来 无论作什么 工 作，都 能 全 神 贯注，始终 如 一，发 挥 自 己 的首创精神 ， 做出应 有 的 贡 献来！二 、 书 法 和汉字我 国 的书法艺术 ， 与文字 密 切 相 关。

三千多 年 前的殷 墟 甲 骨 文字，就具 有 极高的 书 法 艺 术价值。

甲 骨 文是用 坚 硬 的 锥子或刀子 做 工具， 写 出 的 字，线条瘦 硬 劲( 勁 ) 挺 ， 和我们现在 使 用坚硬 的 钢 笔 写字相似， 因 此我们 可 以 说 ，我们远古 的 祖先， 就 首 先 运用“硬笔 ” ( 刀9、 锥 、 钢 笔、铅笔、 圆 珠笔和 粉 笔 等 ，统称为“ 硬 笔”) 这 一 书 写工具来写 字 了。

从 殷 商到秦朝， 文 字发展 更 趋 成 熟。

由于春 秋 战国时 代 诸 侯 割据，国家 不 统一， 文 字 和 书体都极为 混 乱。

秦 始 皇 统 一中国后， 将 当时七 国 文 字 规范化，制 定 出一种 新 的 书 体，叫作“ 小 篆”。

秦 始 皇 的大臣李斯 书 写的《 泰 山 刻 石》、《琅 邪 台刻石 》 ， 都 是小篆的代 表 作品。

由 于 当 时已经使用 毛 笔，工 具 作 用 于产品的特 色 ，因此 小 篆 的 字形比甲骨 文 更为10饱 满 圆 浑 ，并且以圆 转 取代了 甲 骨 文 方折的笔画 。

小篆书 写 起 来 仍很繁难， 于 是在民 间 又 流 行一种更为 简 便的书 体 ， 由 程邈加以整 理 ，称为 “ 隶 书 ”。

隶书变 小 篆圆曲 的 笔 画 为方直，书 写 就更方 便 了 。

随 着 汉字的演变 和 发展， 三 国 时 代，已出现 了 楷书的 雏 形 。

传说魏国的 钟 繇，是 楷 书 的 创始人，楷 书 无疑是 比 隶 书 更为方便适 用 的一种 书 体 ， 一直到今天 ， 它仍然 是 我 们 日常应用中 最 主要的 书 体 之 一。

11人 们 在书写实践 中 ，为着 迅 速 与 简便，又产 生 了行书 和 草 书 。

尤其是行 书 ，由于 它 书 写 流利，又易 于 认识， 因 此 ， 千百年来， 它 一直受 到 人 们 的喜爱。

在 我 国长达两、 三 千年的 书 法 史 中，涌现出 许 多杰出 的 书 法 家，如晋代 的 二王( 王 羲 之 和他的儿子 王 献之) ， 唐 代 的欧阳询、 褚 遂良、 颜 真 卿 、柳公权、 张 旭、怀 素 ； 宋 代的苏轼、 黄 庭坚、 米 芾 、 蔡襄；元代 的 赵孟頫 ； 明 代 的文征明、 董 其昌、 祝 枝 山 ，等等，不 可 胜数12。

综 观 上述，我们 可 以说书 法 艺 术 将随着汉字 的 改革而 不 断 发 展。

“由烦 到 简”， 是 书 法 艺术发展的 必 然规律 ， 因 为 “繁难者， 人 所共畏 。

简 易 者，人所共 喜 ”，“ 钟 表 兴 则壶漏废” 。

从书写 工 具 来 看，在日常 生 活应用 中 ， 毛 笔取代刀子 、 锥子， 铅 笔 、 圆珠笔、钢 笔 又取代 毛 笔 而 成为现代主 要 书写工 具 ， 也 体现了以繁 代 简的历 史 发 展 客观规律。

因 而我们 青 少 年 朋友，努力 写 好钢笔 字 ， 不 正是时代对 我 们的13要 求 吗 ？三 、 书 法 家刻苦学习 的 故事故事之一智 永 和尚的“退 笔 冢”隋 唐 时代的著名 书 法家智 永 和 尚 ，是王献之 的 七世孙 。

据 说 他曾住在永 欣 寺楼上 ， 刻 苦 学术三十年 。

他身边 备 有 一 个大竹筐， 将 写凸的 笔 扔 进 竹篓里，整 整 装满了 五 篓 。

后来将秃笔 取 来埋在 一 起 ， 成为“退笔 冢 ”。

经 他 亲 自 临写的《千 字 文》有 八 百 多 本，分别散 在 江南各 寺 庙 里 。

“只要功 夫 深，14铁 杵 磨 成 绣花针”， 智 永终于 成 为 当 时著名的书 法 家，每 天 来 求 他写字的人 络 绎不绝 ， 把 他 家的门限都 踏 穿了， 于 是 用 铁皮包上， 被 人称为 “ 铁 门 限”。

古人 说 ：“水 滴 石 穿 ，绳锯木断 ” ，不正 是 智 永 和尚的写照 吗 ？故事之二红 叶 作书，郑虔 三 绝郑 虔 是唐玄宗时 代 的著名 学 者 ， 书法家，学 问 很渊博 。

他 青 年时代就爱 好 写字绘 画 ， 但 令人心酸的 是 家境贫 寒 ， 穷 得连纸张也 买 不起， 用 什 么 来练字呢？ 正 好附15近 慈 恩 寺 庙里存放有 几 间屋的 柿 叶 ， 他便搬到寺 庙 里住下 ， 每 天 取红色的柿 叶 当纸， 刻 苦 学 书。

时间长 了 ，把几 间 屋 的 柿叶都写完 了 。

功夫 不 负 有 心人，郑虔 终 于艰难 而 玉 成 ，他的书法 、 绘画和 诗 歌 都 取得很大成 就 ，唐玄 宗 见 了 赞叹不已， 称 之为“ 郑 虔 三 绝”。

有 人 说：“梅花 香 自苦寒 来 ” ， 从郑虔学书 的 故事中 ， 不 是 给我们很大 的 启发吗 ？故事之三穷 和 尚成了大书 法 家16唐 代 的大书法家 怀 素和尚 ， 也 是 一位勤奋刻 苦 的典范 。

因 为 贫苦，买不 起 纸张， 他 每 天 取芭蕉叶来 写 字，后 来 把 他 种的一万多 株 芭蕉树 叶 都 摘 光了，于是 又 作了个 木 盘 子 ，刷上漆， 在 上面练 习 写 字 ，时间长了 ， 笔头竟 把 木 盘 也磨穿了。

他 写凸的 笔 ， 可 能比智永还 多 ，后来 将 秃 笔 埋成一座坟 ， 名叫“ 笔 冢 ” 。