引导自我探索活动的常用技术一
• 主要包括个人辅导技术与团体辅导技术。 • 个人辅导技术上要包括专注与倾听、情感反 应、 共情、自我开放、复述、具体化等。 • 主要表现在活动中，辅导老师能平等对待每一个 学生，包容学生的不足，倾听学生的言语，以及 非言语行为的表现如抚摸学生头等等。
引导自我探索活动的常用技术二
⒎ 促成行动（立即采取行动和现场演练如礼仪教育，学会宽容等）
⒏ 彼此回馈（师生之间、生生之间互相回馈，如谈谈今天的收获、感想） ⒐ 活动延伸（布置行为作业）
如：认识自我，互相评价，课后找好朋友给自己写评语，与发生过误会的朋友和好。
⒑
评估效果（是否达到预期目标，哪个环节不理想，重新修改）
1．暖身活动
2．创设情境或设计活动
（1）符合辅导对象的心理发展水平和学生的年龄特点； （2）所创设的情境一定要来源于学生的生活实际。 （3）设计活动时要注意是否突出了活动的两个特点： 主动性和目的性。 （4）活动之间的次序循序渐进，环环相扣。
3．催化互动
催化学生彼此参与和互动，促进学生和学生、学生和辅导员 之间的互动； 自我开放是指将纯粹个人的信息甚至秘密揭示出来与团体成 员共享，也有人称之为自我揭示。彼此开放是对人信任的结 果，也是彼此信任的重要条件。 目的：彼此开放可以分享过去的成功体验，正视过去曾否定 过的经验。只有彼此开放，才能做到彼此接纳并相互支持。 辅导教师适时、适地、适度的自我开放，不仅对学生能产生 认同仿效作用，促进学生的自我开放，而且也有助于营造安 全、自由的团体气准备资料
一、面试地点与时间 2008年12月27日（星期六），龙湾区横街学校（状元镇龙飞西路）。 面试报到开始时间：上午7：20，下午1：20。 面试安排10人左右一组同时进行。
二、面试程序和规定 面试名单时间顺序安排根据缴费确认和补考报名确认的名单，于近期公 布在龙湾教育信息网/教师发展/教育科研栏上。 1、首先，集中“休息室”，登记、领取并填写《面试记分表》、领取 由省教科院开具的发票。 2、其次，依据面试安排序号顺序到准备室参加试题抽签，获得试题后 准备时间为30分钟，准备时可带笔、纸和心理健康教育参考资料； 3、最后，依据考生抽取的题号到指定的面试室参加面试。面试时间为 每人15分钟。注意面试时不准携带参考资料进场。 4、请凭身份证准时到指定试场参加面试。 三、面试内容 1、自我个性心理分析； 2、心理辅导活动课设计。 四、评分标准 语言表达清晰流畅；理论运用基本正确；辅导方案设计合理；情绪表达 自然恰当。
二、心理健康教育活动课构思与设计
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的 学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动 课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间 不超过10分钟。 叙述中应包括以下内容： 1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要内容； 4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。
暖身活动是为了让团体成员之间相互沟通， 逐渐形成信任、合作、互助的团体气氛。 暖身的作用主要是看学生通过这样的活动是 否消除了防御心理，是否把注意力集中到当前的 活动上来，是否激发起对活动的兴趣。 从形式上看，暧身活动一般时间较短，不超 过5分钟。
暖身活动的常用技术
• 活动一般可采用言语与非言语两种形式。 • 言语形式的暖身有认识大家（一人先报自己姓名， 后者复述，依次类推；第二遍为另一人先报姓名 与爱好，同上；……第四次其他资料）、相互介 绍（两人一组互相自我介绍，每人两分钟：姓名、 年龄、家况；三个最：喜欢、讨厌、得意）、猜 人物等。 • 非言语形式的暖身有抓手指、大风吹、太极运动、 青蛙跳水等。
二、教案的总体设计
【题目】 【设计者】 【活动目标】 【活动重点】 【活动难点】 【活动形式】 【活动时间】 【活动准备】 【活动进程】 【设计说明】 【参考资料】
1、增强自信心 2、学会准确评价自己 3、提高抗挫能力 4、调控消极情绪 5、提高自控能力 6、提高某一种学习能力 7、增强学习意志 8、养成某种良好的学习习惯 9、改善学习方法
10、克服考试焦虑 11、学会正确地与异性同学交往 12、与同伴更好地交往 13、改善亲子关系 14、正确对待青春期自我形象 15、适应新的学习环境 16、正确对待网络或游戏机 17、正确选择升学志愿 18、学会恰当的消费
心理辅导课的主题选择、设计与操作

一节心理辅导活动课的流程 教案的总体设计 班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重” 班级心理辅导活动课的十项辅导技巧
心理辅导活动课各流程的设计
⒈ 暖身运动（游戏、小调查，引入主题）
⒉ 创设情境或设计活动（案例、小品、视频材料、哲理故事等）
⒊ 催化互动（小组讨论、辩论） ⒋ 鼓励分享与自我探索（小组交流、上台分享） ⒌ 引发领悟（教师小结、引导） ⒍ 整合经验（在小组讨论、教师引导的基础上，提炼出解决方法）
• 团体辅导技术上要包括催化互动、鼓励探索、引 发领悟、整合经验、促成行动等技术。 • 举例：水晶球、优点轰炸、人生画像 • 还可以表现在促进团体凝聚力（故事完成）、增 进团体信任感（信任跌倒）等方面。
经验的整合、分享与反馈的常用技术
• 方式：谈感受、交流体会、写小结（信箱） 等。 • 方法：讨论会，让学生自己来说出你想让 他说的以及你想不到他要说的。
自我表露
• 定义：当一个人把自己的秘密展示给另一个人时， 这进行了自我表露。 • 作用：经常自我表露是一个人健康人格的标志； 受辅者可以更自由地探索自己的真实情感，向隐 藏着的自我靠近。 • 原则：互惠 • 机制：吸引与信任 • 注意问题：在多大程度上自我表露
4．鼓励分享与自我探索
• 鼓励学生作深入的自我探索；而不是依靠教育 者的说教或社会规范的灌输； • 让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过 自我体验、自我领悟、自我实践，促进学生的 自我成长。 • 辅导员不能用自己的价值标准来要求团体成员， 也不能依靠说教的方式来影响成员，他扮演的 是一个立场中立的教育家、咨询员、好朋友和 同伴的角色。