当前位置:文档之家› 大学生心理健康第1讲绪论.2014.12

大学生心理健康第1讲绪论.2014.12


中国农业大学大学生心理素质教育中心
新世纪四“L”通行证
2、学会做事(learn to do):

其次,高等教育要使大学生有敬业精神和社会责任感,要有独立的 生活管理能力,独立选择、独立决断、独立处理问题的能力和应付 各种情况和各种环境的工作能力,能够不断积累做事的相关经验, 工作富有成效 在现代社会中,与人和谐相处,既是一种人际交往的能力,也是人 生成功的一种人际资源。 大学生应当对他人有尊重、真诚的态度,能够接纳他人的长处与不 足,能够与他人进行良好的沟通,在沟通中建立亲密的合作关系, 在相互交流与分享中促进自我和他人的成长与发展
中国农业大学大学生心理素质教育中心
务实的课程要求
学生是课堂的主角:课堂以互动式讨论为主,课堂上不需要做 笔记,每堂课的课件都留给大家,但要求积极参加活动和讨论 ,你们的每一次努力老师都会认真的记载。 学习是快乐的-作业大部分采用问卷的形式尽可能在课堂上完 成所有任务,通过问卷反映出的问题可单独和老师约谈。
新世纪四“L”通行证 1、学会做人(learn to be):


高等教育首先要教育大学生学会做人。高等教育的目的在于使人 日臻完善;使人格成熟,不断增强自主性、判断力和个人责任感 ;使人拥有正确的人生观、价值观和世界观。拥有明确的伦理道 德观念和是非观念,能够遵守社会公德,使自己的各项行为符合 新时期大学生的行为规范。 大学生需要智慧的张扬自己的个性
中国农业大学大学生心理素质教育中心
大学生需要理性思考时代对你们的影响
当场人员情况调查
今天的时代需要每个人学习接纳和重视外部环境对人格特征 的影响和塑造! 首要的是了解时代赋予你们的个性特征

“自信”,以55.3%的支持率排在第一位;

因为聪明而自以为是人贵有自知之明,坏在自以为是 时代在改变,每个人要学习着相互适应 养成好习惯终身获益! 小猪父子对话
真实无奈的声音透露着大学生的空虚和无奈!


中国农业大学大学生心理素质教育中心
大学生心理健康的教学目标
官方语言:

宣传和普及心理健康基础知识,增强同学们的心理保健意识
了解自己、适应大学、获得成长、思考未来 有所思:思考自己、思考大学、思考未来 有所悟:感悟过去、感悟生活、感悟人生 有所得:有所转变、有所完善、有所行动 高效的学习、快乐的生活、和谐的成长、科学的发展
大学四年或五年你准备如何走过?


中国农业大学大学生心理素质教育中心
心理素质教育的重要意义
人如何快乐?——与自己和谐相处

自我认知、自我接纳
挫折应对、压力管理、社会适应和生涯规划 情感表达与人际沟通的能力
人如何成功?——与环境和谐相处

人如何幸福?——与他人和谐相处

中国农业大学大学生心理素质教育中心
通俗说法:

钢钢老师自己的想法

现实意义:

中国农业大学大学生心理素质教育中心
关于大学心理学的开课思考
世纪警钟!一位联合国专家曾断言:“ 从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾 难能像心理危机那样带给人们持续而深 刻的痛苦。”因此,时代呼唤心理健康 ,人才呼唤心理健康,可以说心理健康 是21世纪生存和发展的通行证。 心理健康的状态具有相对性、连续性、 可逆性和动态性。
中国农业大学大学生心理素质教育中心
开课目的
这是一门以普及心理卫生基础知识和提高同学的自我保健 意识为主的实践课程。

内容涉及自我认知(意识教育),大学生活(态度教育)、大学 学习(习惯教育)、人际交往(社会适应性教育)、个性完善(成 长教育)、性心理健康(成人教育)等主要内容。
力争从自知、自信、自律、自省等方面进行心智的整合。 达到增加自知、建立自信、学习自律、发展自省的目的。
中国农业大学大学生心理素质教育中心
个人咨询:

网络咨询:

团体辅导:

令人担忧的现状
人们对心理疾患的不了解,甚至是误解是开展心理素质教 育工作最大的障碍,也是影响青年学生主动寻求帮助,获 得成长,优化心理品质最大的瓶颈!

2002年国际心理学大会上的黑色幽默
学会求助是强者行为!
中国农业大学大学生心理素质教育中心
上好大学不容易
大学生正处在人生发展的的重要阶段,面临着成长、学习 、交友、恋爱、就业等五大发展课题。这些问题时时刻刻 困扰着我们。


成长:适应危机,环境改变、支持减弱。正处在人生的断乳期 学习:自律危机,独生子女、自控不足、监督缺失。大学教育的职 业准备性 交友:自信危机,对比增强。强烈对比产生的心理失衡 恋爱:成长危机,很好的处理两性情感是人生的智慧 就业:成才危机,大学生就业难是一个社会问题 曾几何时,“烦着呢,别理我”成为一句时尚的口头禅。 一项调查显示,大学中使用频率最高的两个词汇:无聊和郁闷。
中国农业大学大学生心理素质教育中心
课程的特点
趣味性:感受心理学的魅力

通过电影赏析的方式寓教于乐,了解心理健康与心理咨询。 用团体辅导的形式展示心理学的人本思想和人性魅力
专业型:全程安排有关健康、性格类型、智商、情商和人际 交往能力等标准测试,帮助同学更好的了解自己。 实用性:自我认知,科学学习、人际交往、恋爱、压力挫折 应对和情绪管理都是大学生成长中直接面对的问题。 实践性:课堂上会有很多团队活动和讨论。

“平等交流”(35.0%)


因为父母的过度呵护而知行脱节

中国农业大学大学生心理素质教育中心
当代青年的成长环境
6+1的成长模式的缺陷

缺乏同龄人的陪伴和竞争
互联网时代向传统观念、家长意识、权威意识发出了革命 性的挑战!

“桥比路长、盐比米多”的时代一去不复返了

父母权威下降-客观的发现父母的不足。 老师崇拜减弱-对老师评头论足、有选择。 讲理、说教已经越发显得苍白无力。
中国农业大学大学生心理素质教育中心
学生的感悟
成长是一个过程,其中有无容量的内容。只要你想得到, 你就去争取,成长的仓储室永远容纳的下。 人生的光彩在哪里?早晨醒来,光彩在脸上,充满笑容的 迎接未来;日到中午,光彩在腰上,挺直腰杆活在当下; 夜幕降临,光彩在脚上,踏踏实实的做好自己。
中国农业大学大学生心理素质教育中心

期待和开心:相逢、相识、相处! 担心和焦虑:我是不是能很好的关注到这么多同学个性化的需求 ,满足大家对课程期望!
中国农业大学大学生心理素质教育中心
本讲的内容
《大学生心理健康》开课背景


社会进步和时代发展的需要 环境适应和个人成长的需要 有效学习与和谐发展的需要
《大学生心理健康》是怎样的一门课程? 如何学习这门课程?
中国农业大学大学生心理素质教育中心
中国农业大学大学生心理素质教育中心

闭目养神: 关注内心、品味生活:请每个人在轻柔音乐的陪伴下回顾自己的大学生 活,完成作业纸上的一、二、三、四题。
《相逢是首歌》:让我们从相逢开始
中国农业大学大学生心理素质教育中心
同学们好!
从今天开始,钢钢老师将和大家相伴成长,共同渡过一个 学期,我们一起体验快乐学习。我相信我们会成为很好的 朋友! 每一次走进课堂都有着不一样的心情:
学习要有思考和收获:课堂上你的每一次努力都是你的进步和
成绩。欢迎每一位带着一颗真诚的心参与到课堂钟来,思
考、体验、感悟。
课程结束的考核点是同学们的成长和收获。
不需记笔记、不用惦记成绩、不要担心考试
中国农业大学大学生心理素质教育中心
一个希望
真诚的希望每一个同学以各种方式和我分享观点、讨论 问题。在学习的过程中我只是大家的一个朋友。 我的原则是坦诚、平等、理解、信任、保密。 我的目标是:让我们共同努力,营造一个平等、宽松的 学习环境。 大家对课程有什么期望?
教育,只是为了满足一种被社会承认的标 准,不是为了小孩。小孩在满足这个标准 的过程中,脱离了他的天性,脱离了他的 生活„„ “教育难道是只为了获胜?我不想继续跟 学生一起奔跑着参加这场竞赛———这场 一直匆忙地奔跑着,最后自己都不知道跑 的路是不是属于自己的竞赛。我的学生, 觉得自己不能成为学校和父母所期望的。
大学生心理健康
中国农业大学心理素质教育中心 施 钢
Tel:51423175(东)62733927(西) Email:sgang@
2014年12月
一个心理学的开始
体验心理学的魅力:


体验快乐学习:请大家先和自己的左邻右舍不相识的同学认识一下 ,握握手问个好! 音乐放松体验:

“教与学的唯一性”被彻底打破

中国农业大学大学生心理素质教育中心
从“洋雷锋”和同学们说说心里话
卢安克,德国汉堡人,毕业于汉堡美术学院工业设计系。1990年夏天 为期3个月的中国之旅,改变他的人生。 从1997年至今,他在中国广西的大山里已经待了十多年,辗转多处山 村,过着简陋的生活。他在华支教十年,是感动中国2006候选人。
交流有约
希望成为您的朋友!

电话: 51423175(东)、 62733927(西) Email-sgang@
我的博客和微博

/shigang /shigang 欢迎同学们关注我的新浪微博并通过微博和我交流互 动。
中国农业大学大学生心理素质教育中心
实际需求与课程内容
大学四件事

学习、生活、工作、交友(恋爱)
人生三步曲

成长、成人、成才
中国农业大学大学生心理素质教育中心
《大学生心理健康》的内容
第一讲:绪论-关注健康从呵护心灵开始-意识教育 第二讲:构建学习团队,培养大家的团队合作意识 第三讲:自我探索-个人成长从自我探索开始-认知教育 第四讲:专题1-学习,有效学习是积累人生智慧-自律教育 第五讲:专题2-友情,有朋友在身边就有支持-人际教育 第六讲:专题3-爱情,话说最浪漫的事 第七讲:电影《美丽心灵》与心理健康 第八讲:心理健康之挫折压力的应对与情绪管理 第九讲:考试,课程小结--话 别
相关主题