宝宝鼻子经常出血的食疗方法——豆腐鲫鱼石膏汤
这一段时间有不少宝宝的妈妈和我说，宝宝时不时有流鼻血的问题，问我有没有食疗的方法。

今天给有此问题的宝妈推荐比较常用的食疗方法，希望能帮助到你们。

首先排除宝宝危险的疾病，如白血病、凝血障碍性疾病等。

宝宝鼻子出血属于中医的“鼻衄”范畴，正常来说实证和热证的比较多。

少食容易“上火”的食物。

多吃蔬菜等含有膳食纤维的食物。

推荐一款针对宝宝经常出鼻血的食疗方法：豆腐鲫鱼石膏汤
材料：鲫鱼一条（大概150克），豆腐150克，生石膏20克，生姜2片。

做法：
①鲫鱼清洗干净，起油锅放入生姜和鲫鱼，煎到鱼的两面出现黄色，然后加入少量清水煮开后备用。

②将煎好的鲫鱼、汤液、豆腐和石膏一起放入石锅中，加入适量清水1500毫升，大火煮沸后改为小火慢煮1个小时。

功效：可以清肺热，降胃火，对宝宝出鼻血有一定的辅助调理作用。