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养生滋补汤料大全

产品话术虫草花煲汤料(滋阴护肝汤)成分:虫草花、干贝、枸杞子、芡实等配料功效:虫草花性质平和,不寒不燥,一家大小都适合。

干贝性平,味甘、咸,具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

优势:补肾养肺,对肾虚,夜尿频多、干咳少痰、皮肤干燥等有辅助治疗作用常期饮用有助于稳定血压、降低胆固醇、补益健身.举例:这是广东的老火靓汤。

可将配料与乌鸡(1只)或猪瘦肉(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1 小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)黄精杞子煲鸡汤料(强身固肾汤)成分:黄精、山药、枸杞子、龙眼肉功效:黄精以根茎入药。

具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。

用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症,对于糖尿病很有疗效。

山药:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

龙眼肉:补益心脾,养血安神。

用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

优势:补气养阴,健脾,润肺,益气生津,补血润脏;此汤口感清甜,补而不燥,可作为日常保健汤水。

特别对脾胃气虚,倦怠乏力,燥咳,咯血及病后体弱,肝肾阴虚,头目眩晕,视力减退等。

一家大小均可食用。

举例:将配料与乌鸡(1只)或猪瘦肉(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)剑花罗汉果煲汤料(剑花润肺汤)成分:剑花、百合、玉竹、罗汉果、红枣、蜜枣功效:剑花:清热润肺,止咳。

百合:含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养物质。

玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。

罗汉果:有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

枣、蜜枣:有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效。

优势:滋阴润肺,适用于肌肤干枯皱纹,干咳无痰、口干咽干、虚劳失眠有一定辅助作用,也可作为日常保健汤水。

举例:将配料与猪瘦肉(500克)或猪肺(1个)或猪骨(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)海底椰百合煲汤料(海底椰滋阴汤)成分:海底椰、百合、莲子、山药、芡实、玉竹、薏苡仁、红枣功效:海底椰:有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

百合:养阴清热,滋补精血。

莲子:莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

山药:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。

芡实:收敛固精。

玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。

薏仁:是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

优势:八种药材综合起到滋阴润燥、清心安神、止咳祛痰、清热利湿的作用,对身体虚弱、虚不受补者,常饮用美容之效。

举例:将配料与猪瘦肉(500克)或鸡(半只)猪瘦肉(250克)或猪骨(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)灵芝煲汤料(灵芝养生汤)成分:灵芝、龙眼肉、枸杞子、山药、罗汉果、红枣、陈皮功效:灵芝:对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。

龙眼肉:补益心脾,养血安神。

用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

枸杞子:具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

山药:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。

罗汉果:有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

陈皮:理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。

优势:强身护肝、增强免疫力,调节内分泌,防止衰老。

举例:将配料与猪瘦肉(500克)或鸡(半只)猪瘦肉(250克)或猪骨(500 克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)黄精人参煲乌鸡汤料(黄精养阴汤)成分:黄精、人参、当归、去核红枣功效:黄精以根茎入药。

具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。

用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症,对于糖尿病很有疗效。

人参:大补元气,固脱生津,安神。

当归:补血活血,调经止痛,润肠通便。

红枣:滋阴补血。

优势:补脾,润肺,益气,养阴生津。

常饮有养生延年作用。

脾胃虚弱,体倦无力,病后体虚食少,气血两虚,面色灰黄,肺虚咳嗽,皮肤溃疡等。

举例:将配料(人参切片)与乌鸡(1只)及生姜(适量)洗净,一起放进瓦煲内,加入清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

(肉类可选择飞水后再下料)适用于经常熬夜,精力不振,烟酒过多,或久病体虚人士。

风热感冒,咳嗽者均忌服。

参麦杏仁煲雪梨瘦肉汤料(清燥润肺汤)成分:太子参、麦冬、杏仁功效:太子参:用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多,能益气生津,治气虚肺燥咳嗽。

麦冬:养阴生津,润肺清心。

杏仁:祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹。

优势:对肺热,肺燥,短气虚喘,干咳少痰,咽干口燥,纳差食少,心烦虚热,干咳吐血,大便干秘,舌红无胎等有很多帮助。

举例:对咽干肺燥,或容易患上呼吸道疾病,如感冒,咳嗽,肺炎等人士有保健作用。

风寒感冒咳嗽者均忌服。

沙参玉竹煲瘦肉汤料(润肺理气汤)成分:北沙参、玉竹、麦冬、陈皮功效:北沙参:养阴清肺,益胃生津。

用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。

玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。

麦冬:养阴生津,润肺清心。

陈皮:理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。

优势:滋阴润肺,清燥理气,开声化痰。

适用于肌肤干枯易皱纹,或燥热咳嗽,虚劳失眠等症。

可作为日常保健汤水。

举例:本汤主治:阴虚,多汗,燥咳,虚痨,阴伤咽干,慢性支气管炎,肺结核,骨蒸劳热,肌皮枯燥,口苦烦渴等。

将配料与猪瘦肉(500克)或猪肺(一个)及生姜(适量)洗净,一起放进瓦煲内,加入清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4 至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)七星煲肉汤料(清热消滞汤)成分:谷芽、麦芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草功效:谷芽:消食化积、健脾开胃。

用于食积停滞、胀满泄泻、脾虚少食、脚气浮肿。

麦芽:行气消食,健脾开胃。

薏仁:是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

淡竹叶:清热除烦,利尿。

钩藤:息风止痉,清热平肝。

蝉蜕:疏散风热,透疹利咽。

甘草:补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。

优势:综合在一起可以清热定惊,健脾消滞。

用于消化不良,不思饮食,实热上火,二便不畅,夜寐不安。

举例:将配料与猪瘦肉(500克)一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)三花薏仁煲瘦肉汤料成分:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏苡仁、扁豆、陈皮功效:木棉花:清热,利湿,解毒,止血。

鸡蛋花:治湿热下痢、润肺解毒。

槐花能润肠通便,清热凉血。

薏仁:是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。

扁豆:健脾化湿。

陈皮:理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。

优势:此汤有清热祛湿,治湿热下痢,清热凉血,润肠通便,解脾虚湿困的作用。

举例:将配料与猪瘦肉(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进瓦煲内,加入清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4 至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)除脾胃虚寒者,均可服用。

苁蓉杞子煲汤料(益肾强阳汤)成分:肉苁蓉、枸杞子、山药、红枣功效:肉苁蓉:补肾助阳,润肠通便。

枸杞:补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

山药:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。

红枣:滋阴补血。

优势:益肾强阳,填精益髓。

对阳痿、早泄、夜尿频多,以及肾虚而致的腰膝酸痛、失眠健忘等症有辅助治疗作用。

举例:将配料与猪腰(3个剖开去白脂膜再用食盐反复清洗后切为厚片)或鸡(半只)猪瘦肉(250克)或羊肉(500克)或猪骨(500克)及生姜(适量)洗净,一起放进煲内,加清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)八珍煲乌鸡汤料(大补气血汤)成分:当归、熟地黄、川芎、白芍、党参、白术、茯苓、炙甘草功效:川芎:活血行气,祛风止痛。

熟地黄:补血滋润;益精填髓。

白芍:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。

当归:补血活血,调经止痛,润肠通便。

党参:补中益气,健脾益肺的功效。

茯苓; 渗湿利水,健脾和胃,宁心安神. 炙甘草:补脾和胃,益气复脉. 白术:补脾,益胃,燥湿,和中,安胎。

优势:可补气补血,使脸色红润,冬天手脚冰冷者喝效果更好。

举例:除感冒、怀孕者,均可服用;女士应在经期过后服用。

尤宜于脸黄,肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡,疲劳,气血两虚者。

将配料与乌鸡(1只)、猪瘦肉(250g)及生姜(适量)洗净,一起放进瓦煲内,加入清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

可供4 至6人一次食用。

(肉类可选择飞水后再下料)桃红四物煲鸡汤料(妇科调经养颜汤)成分:当归、川芎、白芍、熟地黄、桃仁、红花功效:当归:补血活血,调经止痛,润肠通便。

川芎:活血行气,祛风止痛。

熟地黄:补血滋润;益精填髓。

白芍:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。

桃仁:破血行瘀,润燥滑肠。

红花:活血通经,祛瘀止痛。

优势:养血活血。

主要针对血虚兼血瘀证,妇女经期超前,月经不调及痛经,血多有块,色紫稠粘,腹痛等。

举例:将配料与乌鸡(1只)、猪瘦肉(250g)及生姜(适量)洗净,一起放进瓦煲内,加入清水适量,武火煲沸后改用文火煲1小时以上,调味后即可。

(肉类可选择飞水后再下料)除孕妇、小孩、感冒者,均可服用。

女士应在经期过后服用。

猴头菇无花果煲汤料(养胃和血汤)成分:猴头菇、无花果、龙眼肉、枸杞子、红枣功效:猴头菇具有健胃,补虚,抗癌.组织修复、增强细胞活力、抗癌、延年益寿和美容等药用功效。

无花果:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。

龙眼肉:补益心脾,养血安神。

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

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