拖延症问卷调查报告
篇一：大学生拖延症调查报告
关于大学生心理拖延症的调查
调查人：边悦陈静宜樊懿梁平林彩荧刘海志王卉吴海华徐炜杨刚钟奉龙张淑怡（飞行器制造4班）
调查时间：
调查地点：北京理工大学珠海学院
调查对象：在校大学生
调查方式：发放调查问卷
调查人数: 120
问卷发放：120
有效问卷：110
前言：
随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。
所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。
一．总结
（一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症
的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和
8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。
上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。
（二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。
从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。
但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。
（三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。
女生对此的看法和男生相差无几。
（四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。
（五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想
改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。
由上可见，绝大部分学生都想改掉拖延症，再付诸行动，而对于改掉的方式，男生主要会选择通过自己的意志来克服，女生则会用各种方式提醒自己。
（六）从这次调查，发现男生和女生都喜欢上课‘‘踩点”或是迟到一两分钟，各占男女生中的38.2%和31.2%。
另外在所调查的女生中，有33.3%的人常出现将作业或任务拖延到最后期限来做，而男生相对而言则更喜欢赖床，约占33.3%。
（七）在所调查的男女生中都有过半数的人希望有机会进一步了解拖延症并正确认识自身存在的问题。
同时，还有近三成的人对此抱以无所谓的态度。
还有一(原文来自：小草范文网:拖延症问卷调查报告)成的人迫切想了解拖延症。
二．看法和建议：
通过这次调查我对我校大学生拖延的状况有了一定的了解，其实在我们的调查结果中可以看出大部分大学生都是希望能够克服拖延这个坏习惯的，然而实际上许多大学生对它的了解却少之又少，因而我们在查阅了一些书籍后对产生拖延的原因和解决办法提出一些看法和建议，仅供参考。
三．原因：
在心理学上我们根据心理学家斯蒂尔的研究成果和论文总结出了四个拖延最可能的成因——对成功的信心不足；讨厌被人委派任务；注意力分散和易冲动；目标和酬劳太遥远。
也就是说拖延并不是我们的天性使然，而是因为某些特定的原因产生的坏习惯。
因而在心理学上认为这是一种慢性的心理障碍。
既然是个障碍那我们就必须要剔除它，所以接下来我们将为大家介绍一些常用的方法。
四．方法：
主要有两个，学会掌握自己的时间和懂得拒绝。
首先我们要学会掌握自己的时间，而要掌握必须先准确而且客观的判断我们完成某项任务所需要的时间，其次，做好计划的时间表但必须是可操作有弹性的，并且在时间表旁标上我们完成那项任务所需要的时间和截止的时间，同时为了提高我们的积极性我们可以在动词上加粗。
再者我们还得
学会利用我们的零碎时间，在任务与任务之间的时间需要用一些零碎的任务和事情来填满，这样它不仅能够减轻我们的工作量其次还能使我们的积极性一直的延续下去。
在日常生活中我们经常在做某件事情的时候因为这样或那样的原因而停下手中的事，那可能是某件有趣的事也可能是某个朋友的请求。
但是很多人却发现当他们终止某件事后就不再想继续回到这件事的工作上了，所以拖延就此开始了。
学会拒绝诱惑，别人的请求(当然这不是绝对的)会帮助我们更好的完成工作。
以上使我们在翻阅了一些书籍后对大学生就拖延这一坏习惯提出的一些看法和建议，希望能够帮到你们。
生活中拖延正一点一点的拆散我们的时间，分散我们的注意力，降低我们的工作效率，让我们追逐梦想和成功的路上越走越慢；因而克服拖延就显得那样必要，但想要克服某个坏习惯本身就不是件容易的事，那需要毅力和技巧。
相信如果我们能够积极认真的对待，接受并尽力的完善那样真实而带些惰性的自我，我们就一定会拥有一个更加美好的明天。
参考书目：《拖延心理学》
篇二：拖延症调查问卷
关于大学生拖延症问题调查问卷
您好：
首先衷心感谢您能在百忙之中抽空填写这份问卷。
拖延症，即以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为。
为了了解拖延情况的现状，特作此问卷，问卷采取不记名式调查，不会泄露各位的隐私，请您如实填写。
第一部分:个人信息
这个部分，我们想了解您的基本信息，以研究这些基本特征与拖延症之间的关系。
1、您的性别（）
A.男
B.女
2、您认为自己有“拖延症”倾向吗？（）
A.有
B.没有
C.不了解，没人给出定位
3、您觉得您在哪方面拖延症比较严重（）
A.学术论文方面
B.生活社交方面
C.社团工作方面
D.各方面都有
4、请问您是从什么时候开始觉得自己拖延习惯较严重甚至有拖延症的？（）
A.从小这样
B.上学阶段开始
C.高考升大学突然放松
D.其他
第二部分：拖延程度测量，可多选（这一部分对您的拖延症做一个简单评价）
1、选出与您实际情况相符合的选项（）
A、早上到起床的时间，总会拖一会起来
B、换下来的衣服通常都会放很久才洗
C、参加聚会，到了临时才去做准备
D、生活急需用品，也会到最后时刻才去购买
2、选出与您实际情况相符合的选项（）
A、经常不可以在规定时间之前完成任务
B、尽管有些事做下来做就很快能够完成，但还是需要几天才能完成
C、尽管已作出决定，但仍推迟实施
D、对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑
3、选出与您实际情况相符合的选项（）
A、面对艰难的决定，我会推迟做出判
B、我总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事
C、我会推迟开始做我不喜欢做的事
D、我总是说“我明天再做”
4、选出与您实际情况相符合的选项（）
A.有些事情太难了，我认为应该推迟
B.只要制定了计划我就会遵守
C.当我收到回复的请求时我会迅速回复
D.重要的事情我通常会提前完成
5、您拖延的最长久，应该要去做但是没有去做的事情，有多久（）
A几天B几周C几个月
D几年E我没有这样的经历F其他
第三部分：对拖延症的认识和态度
1、您觉得拖延症是否是一种心理疾病（）
A、是
B、如果推延过于严重，那就是
C、不是
2、当您拖延做一件事情之后，您会常常觉得后悔之前为什么不做吗（）
A、不会，没什么，事后有做都一样的
B、偶尔会后悔
C、经常会后悔，但却还是继续拖延
D、会后悔，但会积极的去完成所拖延的事情
3、您觉得拖延是不思上进有的表现吗（）
A、是的
B、有点联系
C、一点也不搭边
4、您如何看待“拖延症”的影响（）
A、基本没有负面影响
B、有一些负面影响，但不严重
C、有较严重的负面影响，比如无法按时完成任务
D、有不可忽视的负面影响
5、您认为造成拖延的原因可能有哪些[多选题]（）
A、过于追求完美
B、时间充裕
C、拖延的结果并不总是很差，因此拖延行为得到了自我鼓励
D、受无关任务的影响
E、拖延到最后可以参考别人的结果
F、因任务的性质（重要程度、难度、实用性等）而抵触任务
G、其他
6、您是否打算继续对抗拖延症并设定计划（）
A.是，我有详细的计划
B.我会再尝试以前的方法
C.我只是有这种想法，没有计划
7、您认为怎样可以改掉拖延症？[多选题]（）
A.制定详细计划，学习分配时间
B.理性追求完美，不苛求自己
C.让周围的人督促自己
D.克服排斥、消极的情绪
E.正确认识自己的能力，自信面对
F.换一个新的环境，避免被周围的人干扰
篇三：大学生拖延症问卷调查。