中学生体育锻炼调查问卷一、调查的具体目标和方法(一) 具体目标1.中国体育发展评价及背景和中学生身体健康现状2.当前中学生对体育的认识以及参与体育的具体时间和项目（包括体育知识的掌握）3.探究体育发展的重要性(二)调查方法1.调查问卷2.据网络资料调查3.结合自身中学平日训练时所观察到的4.参考网上相关文献二、调查结果分析中国虽是世界人口大国，但人均体育素质水平不高，制约我国体育发展的进程，当前我国政府应当迫切需要出台一系列有关体育运动的政策。

(一)中国体育发展评价及背景背景：中国是个体育强国.中国是一个文明古国，中华民族是古老的民族，同时又是优秀的民族，有5000多年的文明史，体育运动自古就有，早在黄帝之时，中国即以“角抵”、击剑、射御、“蹴踘”、“捶丸”等体育活动来训练青年。

近百年来，近代体育的传入，丰富了中国人民体育活动的内容，但在半封建、半殖民地的旧中国，经济落后，再加上当时社会的黑暗和腐败，使中国人民灾难深重，体育活动不能广泛开展，体育活动只局限在少数人范围内。

新中国成立后，中国的体育运动才随着国家的不断发展而得以迅速发展和广泛普及。

评价：由于历史传统文化的原因,使得中国体育文化总体上沿着整,圆,静,和的方向发展。

人们从事体育活动的主要目的是修生养性,重在个人的内修和自省。

如今,要适应全球化体育运动的发展,中国体育文化也应有所改变。

在国际化赛事上,要展现东方体育文化魅力,也要增强竞争性与技巧性。

我们常说“友谊第一,比赛第二”,但建立友谊的前提是我们双方有相同的追求。

青少年的体质呈持续下降趋势。

这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。

经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了，思想更活跃自主了，但身体素质下降，健康状况堪忧，很多老师颇有同感。

(二)当前中学生对体育的认识调查问卷如下：中学生体育锻炼调查问卷亲爱的同学们：你们好。

我知道你们日理万机的都非常忙，允许我占用你们一点宝贵时间，配合我完成这份调查问卷。

由衷地感谢！1、您的性别是A男 B女2、您对体育健身的态度A非常喜欢 B喜欢 C一般 D不喜欢3、您一天能保持多长时间的体育健身A 3个小时以上B 2到3个小时C 1到2个小时D 1个小时以内4.您最喜欢的体育运动5.您最擅长的体育运动6.您对体育方面的知识了解有多少A.对答如流B.磕磕绊绊C.不求甚解D.知之甚少7.您家附近是否有可供体育健身的场所A.有B.没有8.您知道德州有哪些比较好且经济实惠的可供体育健身场所9.您如今身体状况如何A.很强壮B.较好C.一般D.体弱多病E.病危问卷描述：为了解学生的体育锻炼的情况,希望你能够在百忙之中抽出一点时间回答我们的问题.谢谢!我们对你的合作表示衷心的感谢1.你是否参加体育锻炼吗A.经常B.偶尔C.基本不2.是否给自己制定了锻炼计划A.有B.有,但很少遵守C.没有3.参加体育锻炼所持续的时间长度~1小时 ~2小时小时以上4.你喜欢在什么时间参加体育锻炼A.早上B.下午C.傍晚D.晚上E.不固定5.你通常参加什么体育锻炼(多选)A.篮球B.羽毛球C.足球D.游泳E.登山F.跑步G.跳舞H.太极拳I.散步J.乒乓K.做操L.骑自行车M.其他。

6.你经常在什么地方进行体育锻炼A.学校操场B.公园C.家里D.户外球场E.不固定7.运动是你通常A.独自一个人B.与朋友一起C.喜欢人多，但不一定是朋友8.体育锻炼的效果怎么样A.效果很好B.效果一般C.没什么效果9你不经常参加体育锻炼的原因是什么A.没时间B.没兴趣C.体育锻炼太累D.身体某处缺陷E. 怕影响学习F.没有适合运动的场所第 1 题你是否参加体育锻炼吗答卷数题目选项答卷比例量经常 119 48%偶尔 108 44%基本不 19 8%第 2 题是否给自己制定了锻炼计划答卷答卷比题目选项数量例有 48 20%有,但很少遵守 87 35%没有 92 37%第 3 题参加体育锻炼所持续的时间长度答卷数答卷比题目选项量例0~1小时 91 37%1~2小时 110 45%2小时以上 26 11%第 4 题你喜欢在什么时间参加体育锻炼答卷数答卷比题目选项量例早上 33 13%下午 53 22%傍晚 40 16%晚上 28 11%不固定 73 30%第 5 题你通常参加什么体育锻炼(多选) 题目选项答卷数量答卷比例羽毛球 94 38%足球 47 19%游泳 61 25%登山 38 15%跑步 108 44%跳舞 32 13%太极拳 22 9%散步 76 31%乒乓 43 17%做操 40 16%骑自行车 69 28%呼啦圈 4 2%瑜珈 5 2%台球 2 1%跆拳道 3 1%睡觉 3 1%网球 2 1%第 6 题你经常在什么地方进行体育锻炼题目选项答卷数量比例学校操场 85 35%公园 13 5%家里 20 8%户外球场 32 13%不固定 77 31%第 7 题运动是你通常题目选项答卷数量比例独自一个人 47 19%与朋友一起 142 58%喜欢人多，但不一定是朋友38 15%第 8 题体育锻炼的效果怎么样题目选项答卷数量比例效果很好 90 37%效果一般 118 48%没什么效果 19 8%第 9 题你不经常参加体育锻炼的原因是什么题目选项答卷数量比例没时间 6 2%没兴趣 13 5%体育锻炼太累 8 3%身体某处缺陷 3 1%怕影响学习 6 2%没有适合运动的场所4 2%答卷总数量： 246调查显示，当前中学生体育意识在当前所有生理活动中较为薄弱，这与其教学环境以及教学设备有着莫大的关联。

1.体育教学理念薄弱化据悉，中国大部分中下级城市由于没有较好的师资力量，以及优越的教学环境，因而常常在体育方面漏洞百出，由于没有严格的规章制度，使得许多同学或老师渐渐的对体育运动有些淡化，从而过多的认为上体育课就相当于“玩耍课”。

许多同学借此机会，悠闲的坐在一起聊天、作弄、玩游戏……。

有些时候，体育老师还是要求他们多锻炼会儿，可是由于过惯了游离散漫的生活，他们还是抑制不住自己，便松懈了起来。

2、体育思想理想化有些中学生由于生活水平比较富裕，在某些重大的科考期间，抱其有很好的家庭背景，便整日想着自己有很大的科考“后盾”，将体育思想抛之脑后，不思进取，妄图想不费一丝一毫的力气赢得最终的“胜利”。

显而易见，这是不现实的，其实每个人都应该知道“唯有付出才能有切实可行的回报”3、公民对“体育”的认识不足大多数学生的家长常常只注重“大脑”的运动而忽视了“体能”的运动，他们认为体育只是用来考取功名的一个重要途径，只考虑了自身心灵上的利益所在，没有真正的突出实际。

在她们眼里“体育”仅仅是一种工具，当必要时就拿出来，用不着时就弃之不理……（三）探究体育发展的重要性体育主要是指人类针对自身，以其身体运动为基本手段，以获得健美乐为目标的一种社会文化现象，直接关系到占全国人口绝大多数的成年人的身心健康、体格健美与快乐幸福的生活。

成年人是一个国家或民族的中流砥柱，其身心健美、快乐幸福的生活与健康长寿，又直接关系到国家或民族的社会稳定与繁荣昌盛，因而也必然成为一个国家社会制度是否优越和民族文明程度高低的一个重要标志。

因此深入持久地开展社区体育实践，必然对我国社会主义物质文明和精神文明建设产生积极的现实作用和深远影响。

1、能有效地帮助人们健身，促使体格健壮，体态优美，形成并保持各种良好的身体技能，增强体力；保持头脑清醒，思维敏捷，利于提高人们的学习、工作、生产效率和生活质里。

2、能有效地促进人们健心，调节与消除各种不良情绪，促进人际交往。

增进彼此了解与友谊，使人们精神更美好，生活更快乐。

3、丰富社区文化生活，提高人们体育文化素质，利于移风易俗，建立健康的生活方式，促进精神文明建设针对以上调查结果分析与总结，为加强中学生对体育的认知以及怎样增强中学生自主锻炼提出以下建议：在奥林匹克运动会精神的鼓舞下，以及全国人民掀起体育锻炼的氛围中，作为祖国未来的希望的中学生如何加强体育锻炼呢一、深刻认识党和政府对青少年的关注之情毛泽东主席在其漫长的革命生涯中，经过艰苦卓绝的努力，最终探索出了一条适合中国国情的体育教育发展道路，这对中国教育发展意义重大。

“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东“健康第一”体育思想的根本出发点。

毛泽东从小体质就不强,但是通过劳动和游戏,他的身体变得强壮起来,所以他很钟情于体育。

他经常做各种近乎“野蛮”的锻炼，使他自己有着过人的体力和精力，这为毛泽东后来参加革命实践、南北征战、二万五千里长征打下了坚实的体格基础，作出了各种必要的包括体质和毅力的准备。

陈毅元帅带头参加体育比赛。

中美关系正常化的“破冰”之行就是“乒乓球”外交。

我们党和国家的教育方针更是明确提出：德智体美劳全面发展。

国家还出台了《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》等规定。

而且前几年在全国范围内全面启动了全国亿万学生阳光体育运动。

其目的就是切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。

开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。

用3年时间，使85％以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

二、充分认识体育现状和我们的身体状况1、奥运会金牌大国不一定是体育强国2、我们中学生的身体状况堪忧在举行的“首届中国青少年体质健康论坛”上，有专家出示了一组数据：最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖率在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。

眼睛近视的比例，初中生接近六成，高中生为七成六，大学生高达八成三。

以北京市为例，学生的身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。

也有专家把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。

硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。

还有专家对北京、上海、广州、汕头和昆明5城市的青少年发展状况做了调查。

调查结果显示，5城市青少年的生长发育情况良好，身高和体重等基本身体素质指标在近年有所提高，但视力下降问题严重、睡眠时间不足、体育活动时间偏少。

初一至高二阶段，视力良好的青少年仅有%，轻度近视者为%，中度近视者为%，重度近视者为%。

中学生的平均睡眠时间仅为小时。

男生中经常参加体育活动的人数比例为%，女生为%。