即我们对自己和他人的信 念。它会影响我们的自我 认知，行为与表现。
消极被动者三种决定论
基因论：我老祖宗传下的 心理论：我父母心理造成的 环境论：老板、配偶或经济导致的
环境、基因等制约因素 是对人的影响很大，但若 认为人的意志无法克服它 们，未免错得离谱！
做我生命的主人 ——选择的自由
Pavlov 的实验
你不能决定天气，但你可以改变心情！ 你不能预知明天，但你可以利用今天！ 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ 你不能样样顺利，但你可以事事尽力！ 你不能控制他人，但你可以掌握自己！
你不能决定生命的长度， 但你可以控制它的宽度！
最后，这只毛毛虫“应 该”会有一个很好的结局， 因为他己具备了「先觉」的 条件了。
但也许会有一些意外的结局出现，因为 毛毛虫的爬行相当缓慢，从预定苹果到 抵达时，需要一段时间。当他抵达时， 也许苹果已被别的虫捷足先登， 也许苹果已熟透而烂掉了....
毛毛虫的故事 之四
第四只毛毛虫可不是一只普通的虫， 同时具有先知先觉的能力。他不仅 先觉知道自己要何种苹果，更先知── 知道未来苹果将如何成长。
令他泄气的是，这个创业 分支是他当年不屑于爬的 一棵细小的树枝 。
毛毛虫的故事 之三
接着，第三只毛毛虫也来到了树下。 这只毛毛虫相当难得，小小年纪就
自己研制了一副望远镜。在还未爬时 ，就先用望远镜搜寻一番，找到了一 棵超大苹果。
同时，他发觉当从下往上找路 时，会遇到很多分支，有各种 不同的爬法；但若从上往下找 路时，却只有一种爬法。
社会反光镜
我们真正的潜能，可以 因发挥想像力而有最佳表 现！记忆会受限制，而想 像力是无限的！
如何看别人就如何对待他们！ 比如，如果认为某人能力弱， 我们就会过度地帮助与保护。
为避免他失败，我们不会让他得 到与能力强的人一样的机会。
反之，如果认为对方很有智慧， 我们会挑战或肯定他们。
自我实现预言
毛毛虫的故事 之二
一天，第二只毛毛虫也爬到了苹果树 下。他知道,这是一棵苹果树，也确定 了他的 「虫生目标」就是找到一棵大 苹果。
问题是.... 他并不知道大苹果会长在什么地方？ 但他猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！ 于是他就慢慢往上爬，遇到分支的时候， 就选择较粗的树枝继续爬。
当然在这个毛虫社会中，也存 在考试制度，如果有许多虫同 时选择同一个分支，可是要举 行考试来决定谁才有资格通过 大树枝。
刺激
操之在我
刺激
选择的自由
回应
回应
自觉 想象力
独立 良知 意志
四种人类天赋潜能
潜能
定义
理解
自觉 检验思想情绪及行为 发掘过去的经验
良知 明辨是非，遵循正直 我们做事的指引
想象力 超越现实及经验的思考
独立 不受外力影响的行动 意志
是我们突破极限, 发挥潜能的工具
是执行想象力所 带来的决心
人之所不学而能者，良能也； 所不虑而知者，良知也！ ---《孟子》 无善无恶是心之体； 有善有恶是意之动； 知善知恶是良知； 为善去恶是格物。---王阳明
《毛毛虫的故事》
毛毛虫的故事 之一
第一只毛毛虫 话说第一只毛毛虫，有一天爬呀爬呀， 终于来到这棵苹果树下。 他并不知道这是一棵苹果树，也不知 树上长满了红红的苹果。
当他看到同伴们往上爬时， 不知所以的就跟着往上爬。 没有目的，不知终点， 更不知生为何求、死为何所。 他的最后结局呢？
第一只毛毛虫 也许找到了一颗大苹果，幸福的过了一生； 也可能在树叶中迷了路，颠沛流离糊涂一生。 不过可以确定的是，大部分虫都是这样活着， 也不去烦恼什么是生命意义， 倒也轻松许多。
被动消极—— 路上塞车，这个 我也不想啊，可 是没有办法
四大潜能：独立意志
我很明白这次 培训对我很重要。 我一定要好好珍 惜这次机会。
老板交待我来 参加培训，是 不是觉得我太 清闲了
积极的语言
我选择去…… 我能…… 我打算…… 试试看有没有其他可能性 我可以控制自己的情绪
消极的语言
我不得不…… 他让我生气 我无能为力、没办法 除非…才能… 因为没有…所以···
因此当他带着那「先觉」的望 远镜时，他的目标并不是一颗大 苹果，而是一芽含苞待放的苹果 花。
他计算着自己的时程，并估 计当他抵达时，这朵花正好长 成一颗成熟的大苹果，而且他 将是第一个钻入并大快朵颐的 虫。
果不其然，他获得所应得的， 从此过着幸福快乐的日子。
毛毛虫的故事 之五
毛毛虫的故事本来应该到此结束了。 因为所有故事的结局都必须是正面的且 富有教育意义。但仍有不少读者好奇： 第五只毛毛虫到底怎么了....？
刺激 回应
结论：外部的刺激决定该如何回 应，而自己没有选择的自由。
人有选择的自由—— 主动的人不让别人的弱点控 制他作决定，他按自己的价值 观、目标和愿景作选择。
可以取走一个人的所有，但无法 取走“人类最终的自由”，即在 任何环境中，人有能力自由选择 自己的态度及回应方式。
———Victor Frankl
四大潜能：自觉
主动积极—— 我还是迟到了， 明天我一定要更 加提前一点……
被动消极—— 实在令人生气！ 因为塞车我无法 按时到，我已经 起床够早的啦…
四大潜能：良知
迟到虽然不会 扣我的奖金， 但我觉得迟到 会影响别人。
我迟到和别人 有什么关系！
四大潜能：想象力
主动积极—— 早上可能会塞车 ，不如今天提前 一个小时出发， 不要迟到了！
其实他什么也没做，就在 树下躺着纳凉，而一颗颗 大苹果就从天而降在他的 身边。
因为树上某一大片树枝早就被 他的家族占领了。他的爷爷、爸 爸、哥哥们盘据在某一树干上， 禁止他虫进入。然后苹果成熟时 ，就一颗颗的丢给底下的子孙们 捡食。
奉劝诸位：
如果你不是含着金汤匙出生的 ，可不要傻坐着等捡到大苹果， 因为……反而可能被砸死的。
自我形象与舒适区相吻合，它决 定我们如何评价与表现自己。
越出舒适区会有心理和生理的反 馈, 导致无法惯性思考和行动。
成功的模式: 扩展舒适区
新环境 自我形象
新环境 舒适区 老环境
提高自我形象从Biblioteka 来扩展舒适区改改变
变
习惯
结
态度
扩
展
角
果
信念
舒 适
色
区
期望
主动人士的特点
按价值观作出反应 对他们自己的行为负责 聚焦在自己的影响范围
社会眼中的我
如果依照流行的价值观 和别人的眼光来看自己，那 么看到的就仿佛是从哈哈镜 中的自己！
社会反光镜
喻指他人的语言或行为反映出对 我们的意见和看法，而我们籍此 形成对自己的认知。 （比如：“我不是有创意的人！” 或“我对数字很在行！”）
社会反光镜
由于社会反光镜是我 们记忆中别人如何看我 们的反射，它常常是不 正确的、不全面的。
幸运的，这只毛毛虫一路过关斩将， 每次都能第一志愿的选上最好的树枝， 最后他从一枝名为「大学」的树枝上， 找到了一颗大苹果。
第二只毛毛虫
不过他发现这颗大苹果并 不是全树上最大的，顶多 只能称是局部最大。
因为在它的上面还有一颗更大 的苹果，号称「老板」，是由 另一只毛毛虫爬过一个名为 「 创业」的树枝才找到的。
故事虽简单，但一样有 着爱心与智慧的光芒。
认识自己的舒适区
什么是「舒适区」？
每个人在生活的各个领域都有 一个自我调节器，就叫舒适区。
当人们对于某些人、事、物习以 为常后，便会产生「舒适区」； 而改变，就会变成「非舒适区」。
由于人是自我保护的动物， 因此多会选择躲在舒适区。
自我形象VS舒适区
刺激 空间 回应
思考——警觉自己当下的情绪 采取适当的行动
在刺激和回应之间有一段空间； 在这段空间里我们有自由和能力 去选择自己的回应；而我们的成 长和幸福取决于我们的回应。
当你给自己空间的时候，别人 也会给你空间！
巧妙利用操之在我的空间，使 自由选择的范畴得到极大的拓展。
（如德兰修女）
受制于人
他很细心的从苹果的位置，由 上往下反推至目前所处的位置 ，记下这条确定的路径。
于是，他开始往上爬了，当遇 到分支时，他一点也不慌张， 因为他知道该往那条路走，不 必跟着一大堆虫去挤破头。
譬如说，如果他的目标是一颗名叫 「教授」的苹果，那应该爬「升学」这 条路；
如果目标是「老板」，那应该爬 「 创业」这分支；若目标是「政客」，早 就该爬「厚黑之道」这条路了。