鼻出血止血后，要避免猛力抠鼻或是 剧烈运动，以免再次出血。如果自己护理 后鼻出血仍不止，或因出血量较多，出现 面色苍白或者其他身体不适状况时，应立 即到医院治疗。另外，经常鼻出血的话， 有必要去医院检查确诊病因，很多疾病的 早期征兆都是鼻出血。
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如是高血压引起的鼻出血， 可危及生命，须慎重处理。
• 先让患者侧卧把头垫高，捏着鼻子用
嘴呼吸，同时在鼻根部冷敷。止不住 血时，可用棉花或纱布塞鼻，同时在 鼻外加压，就会止住。然后迅速通知 急救中心或去医院。
1、首先要稳定情绪，不用过于紧张，鼻出血的出 血量和情绪关系密切，越是紧张，血越是流个不 停。 2、坐下稍仰高额头，用温冷毛巾或冰块敷鼻以上 的额头部位。注意头不要过份后仰，以免血流入 喉部引起其他病症。 3、用手指压迫止血，鼻出血大多都在鼻腔的前下 方，可用拇指及食指紧捏两侧鼻翼(即鼻孔的软骨 处)，用口呼吸，数分钟后便可止血。此法简便而 有效，最适合少量止血法
如出血量小，可让病人坐下，用拇指和食指 紧紧地压住病人的两侧鼻翼，压向鼻中隔部 ，暂让病人用嘴呼吸。同时在病人前额部敷 以冷水毛巾，一般压迫5-10分钟左右，出血 即可止住。
压迫填塞法
如果出血量大，或用上法不能止住出血时， 可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是： 用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充 填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到 止血的目的。再继续捏住双侧鼻翼10分钟左 右，即能止血。