如何培养孩子的生活自理能力
关于这个问题的讨论，我们首先要明白，培养孩子生活自理能力的重要性，我们大部分家长经常说的一句话就是“我不期望孩子以后能怎样，只希望他离开我们后能够自理”，这里的自理包括很多方面，但首当其中的应该是孩子生活能够自理，另外，生活自理能力好的孩子会促进他各个方面的同步发展，例如：动手领域，认知领域，等等，故而，从小培养孩子具备良好的生活自理能力是非常重要的。

其次，我们需要了解幼儿需要具备哪些生活自理能力：
①具备独立拿物品的能力
②使用简单常用餐具能力
③穿脱衣物的能力
④整理衣物的能力（叠被子、系扣子、摆放物品等等）。

⑤处理每日例行身体清洁的能力（洗手、脸、擦嘴、鼻等等）
⑥打开物品的能力（拧开瓶盖、撕开包装袋、开门、开抽屉
等）
⑦具备自理，处理大小便的能力（入厕独立脱裤子、冲刷、
提裤等）
⑧完成简单家务的能力（擦桌子、端盘子、倒水、扫地等）
最后，也是最重要的就是我们如何在生活中、学习中培养孩子的自理能力，在这里重点强调两句话：“孩子力所能及的事情必须让他自己做；而该他做却不能所及的事情由家长由协助→主
动逐步过渡到独立做。

”前面介绍了幼儿需具备的生活自理能力，而这些生活自理能力都是我们在日常生活中应该注意培养孩子的，具体的内容以及各发展的年龄段以下我做了简单的总结，希望对大家有所帮助（见附表）。

其次，在生活中培养孩子自理能力时也不要盲目而行，什么都想教，到最后却什么也没教会，也要遵循ABA的基本原则，对孩子现阶段的基础问题都做一下分析，了解孩子的基础点，然后选择合适的内容，再对其内容进行详细的分解，逐步地在生活中引导孩子完成。

附表：
0—1岁能自行用掌心抓握勺子；用手指捡起食物并送进口里；敲击物品；伸手够东西；自己吃饼干；从杯子里拿东西；打开包装纸（易）；穿衣知道配合；把东西放入杯中；拧开瓶盖……1—2岁握笔；翻书；脱袜子；一只手拿两件物品；捡起硬币；用勺子把固态物品放入另一个碗里；喝液体食物；用勺子舀食物而不湿；双手拿杯子喝水不湿……
2—3岁用叉子吃饭；穿外套、袜子；扣大扣；简单清洗手脸；扔垃圾；挤牙膏；拨电话号码；处理便后；倒水不撒……
3—4岁刷牙；擦桌子；摆放餐具；整理衣物；处理身体清洁；用筷子吃饭……
4—5岁穿鞋带；基本就寝能力；做简单家务；在指定时间内穿衣；穿线入针……
5—6岁系鞋带；简单清扫；穿好衣服后整理衣物；独立就寝……。