为熬夜和脱发焦虑是常有的事儿。

但，有那么一小撮别有用心的年轻人，总是在这样的聊天中笑而不语，端起保温杯默默品茗，他们早有了各自的养生秘诀。

不再沉迷奶茶，有人请也毫不动摇；
再忙都要锻炼，哪怕睡前做一组卷腹；
睡觉deadline 是11 点，比交付甲方还准时。

最关键的，他们从不会犯下面这些养生禁忌。

怎么样，是不是从起床到入睡，面面俱到，特别贴心？
有了这份禁忌大全，妈妈再也不用担心咱不会养生了，拿不准的时候，翻出来看看，心中豁然开朗。