首都体育学院体育教育专业本科《田径》课程教学大纲2004-4一、《田径》课程教学大纲编写说明（一）本教学大纲是根据教育部2003年颁发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的精神和要求，并参照我院2001年制定的体育教育专业本科教学计划而制定的。
本课程为必修考试课程。
（二）《田径》课程的指导思想是以牢牢把握高等教育教学改革的方向，大力培植教师教学创新意识，积极开展科学研究、教学创新和教学实践活动，以传授田径基本理论、技术和前沿知识为基础，以激发学生的学习兴趣、培养学生自主学习和自我构建知识的能力为核心，加强课程的实践环节，促进学生学习中探索研究能力、创新能力的提高。
二、《田径》课程教学任务通过田径课程教学,完成以下任务:（一）结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。
（二）通过任课教师的身教、言教,培养学生具有作风正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。
（三）全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高学生的身体健康水平，培养学生自觉锻炼的良好习惯。
（四）较系统地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本教学技能。
初步掌握运用田径运动中走跑跳投等活动方式锻炼身体的健身方法。
（五）基本具备从事田径教学、运动训练、组织田径运动会、担任田径裁判、画田径场地和进行田径运动科学研究的能力。
三、教学时数分配田径教学分三个学期进行,第一学期共64学时（16周），4学时/周；第二学期共72学时（18周）4学时/周；第三学期共72学时（18周）4学时/周/；总计176学时。
教学时数分配见下表。
教学内容学时教学安排教学形式考试方法百分比分配一二三田径运动导论田径运动技术原理田径运动教学原理田径运动训练原理田径运动锻炼原理田径运动竞赛组织田径运动游戏定向运动与野外生存4688484446444888理论讲授笔试作业26%体能训练一点通身体锻炼面面观小计445448422 24短跑技术教学与训练（含竞走、接力、中长跑）跨栏跑技术教学与训练（含障碍跑）跳高技术教学与训练（含撑杆跳高）跳远技术教学与训练（含三级跳远）铅球技术教学与训练（含铁饼）标枪技术教学与训练（含链球）体能训练方法与手段田径运动游戏活动小计222424222224124154222212562224450242448技术实践技评达标74%总计176 64 72 72四、田径运动课程内容（下列内容仅供参考，具体内容由主编教师策划）（一）田径运动基本理论1．田径运动导论（4学时第一学期）（1）田径运动的起源与发展（2）田径运动的概念及其内涵（3）田径运动的特点与功能（4）田径运动的文化理念2．田径运动技术原理（6学时第二学期）（1）田径运动技术原理概述（2）走跑运动技术原理（3）跳跃运动技术原理（4）投掷运动技术原理3．田径运动教学原理（8学时第三学期）（1）田径运动技术教学指导思想（2）田径运动教材分析（3）田径运动的教学方法（4）田径运动的教学组织（5）田径运动教学效果评价4．田径运动训练原理（8学时第三学期）（1）田径运动训练的基本内容与方法（2）田径运动训练计划（3）田径运动员选材（4）青少年田径运动员比赛能力的培养5．田径运动锻炼原理（4学时第二学期）（1）田径运动锻炼对人体的作用（2）田径运动锻炼的内容和方法（3）田径运动锻炼效果的评价6．田径运动竞赛组织（8学时第三学期）（1）国内外田径运动大赛概述（2）现代田径运动竞赛的组织（3）小型运动会的编排与记录公告7．田径运动游戏（4学时第二学期）（1）田径运动游戏概述（2）田径运动游戏的教学（3）田径运动游戏方法简介8．定向运动与野外生存（4学时第二学期）（1）定向运动简介（2）野外生存简介9．体能训练一点通（4学时第一学期）（1）学校体能概述（2）学生体能锻炼方法（3）学生体能锻炼负荷（4）学生体能锻炼计划的制定（5）学生体能发展的评价10．身体锻炼面面观（（4学时第二学期）（1）学生身体锻炼的学法（2）学生身体锻炼的练法（3）身体锻炼方法与手段的创编（二）田径运动技术教学与训练1、短跑技术教学与训练（22学时第一学期）(1) 短跑完整技术:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑、弯道跑、全程跑的体力分配、短跑比赛中的犯规、短跑的练习手段;(完整技术评定、达标)(2)短跑的专门练习:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑;(技评)(3)竞走的基本技术和简单规则;(介绍)(4)中长跑的基本技术、呼吸方法和基本战术;(介绍)(6)接力跑:传接棒技术、简单规则;(实践)2、铅球技术教学与训练（22学时第一学期）(1)背向滑步推铅球完整技术:握持球、背向滑步、最后用力、出手后的身体平衡、铅球规则;(完整技术评定、达标)(2)铅球的专门练习:侧向滑步、原地推球、实心球练习;(实践)(3) 旋转式推铅球基本技术:旋转技术;(介绍)(4) 铁饼投掷技术（介绍）3、标枪技术教学与训练（24学时第二学期）(1)标枪投掷完整技术:握持枪技术、持枪助跑、投掷步、最后用力、出手后的身体平衡、标枪投掷规则;(完整技术评定、达标)(2)标枪投掷的专门练习:持枪助跑接投掷步、原地掷标枪;(实践)(3)链球投掷技术（介绍）4．跳远技术教学与训练（22学时第二学期）(1)挺身式跳远完整技术:助跑、起跳、空中技术、落地技术、跳远规则;(完整技术评定、达标)。
(2)跳远的专门练习:短助跑起跳成腾空步、蹲踞式跳远;(实践)(3) 走步式跳远基本技术:空中2步半走步技术:(介绍)(4)三级跳远技术（介绍）5．跨栏跑技术教学与训练（24学时第三学期）(1)完整直道栏技术:起跑至第一栏、过栏技术、栏间跑、全程跑技术、跨栏跑规则;(完整技术评定、达标)(2)跨栏跑的专门练习:跨栏跑的专门练习、栏侧(栏间)一步过栏;(实践)(3) 弯道栏技术;(介绍)(4)障碍跑技术（介绍）6．跳高技术教学与训练（24学时第三学期）(1)背越式跳高完整技术:助跑、起跳、过杆、跳高规则;(完整技术评定、达标)(2)背越式跳高的专门练习:跨越式跳高、弧线助跑摸高、跳上高垫、原地过杆;(3)跨越式、俯卧式跳高基本技术(实践)(4)撑杆跳高（介绍）7．体能训练方法与手段（12学时第一学期）（1）速度能力训练（2）跳跃能力训练（3）爆发力训练（4）一般耐力训练（5）柔韧性与灵活性训练8．田径运动游戏活动（4学时第二学期）（1）活动性游戏（2）放松游戏（3）集中注意力游戏五、田径课程考试方法（一）考试目标1．学生理解和记忆田径运动的基础理论知识。
2．较熟练地掌握田径运动主要项目的基本技术，较准确地完成动作示范。
3．初步掌握田径运动教学与训练的基本方法。
4．初步掌握田径运动竞赛组织与编排方法。
5．对田径运动主要项目技术动作的分析能力。
6．初步了解定向运动、野外生存、田径运动游戏、体能锻炼和身体锻炼的基本知识。
（二）考试内容与时间（三）考试方法与标准1．达标：完成田径六项教学后进行随堂达标，标准如下：跨栏跑规格：栏高男子91．4厘米、女子76．2厘米；栏距男子8．5或8．9米女子7，5或8．0米标枪重量：男子800克、女子600克铅球重量：男子7．26千克、女子4千克各径赛项目成绩均以1/10秒取达标标准另附。
2．技评：完成田径六项教学后进行随堂技评，标准如下：（1）技术评定由年级组负责组成2～3人的技评组进行。
学生只有达到规定的成绩标准，方能进行技评。
每人进行3次试投或试跳（径赛项目酌情1～2次），取最好技评成绩。
成绩按百分制计取，60～69分为及格，70～79分为中等，80～89分为良好，90分以上为优秀，60分以下为不及格。
（2）优秀标准：达到规定的成绩标准；完整技术连贯流畅；动作自然放松有一定的速度、力度和适宜的节奏；各技术环节准确、到位；无多余动作。
良好标准：达到规定的成绩标准；完整技术连贯；动作自然放松；各技术环节准确；较少多余动作。
中等标准：达到规定的成绩标准；完整技术较为连贯；动作略有紧张；各技术环节较为准确；多余动作较多。
及格标准：达到规定的成绩标准；能完成完整技术；动作紧张或协调性较差；各技术环节基本正确。
不及格标准：出现其中一条即为不及格：未达到规定的成绩标准；未能完成完整技术；各技术环节特别是主要技术环节出现严重错误。
（3）各项目技评重点短跑：完整技术中各技术环节的衔接和途中跑的蹬摆配合。
跨栏跑：完整技术中的节奏和过栏技术。
跳高：助跑与起跳技术的结合和过杆技术。
跳远：助跑与起跳技术的结合和空中动作。
铅球：助跑与起跳技术的结合和最后用力动作标枪：助跑与最后用力的结合和最后用力动作3．技能：除第一学期外，教学中安排学生进行准备活动和部分教学内容实习，并给予评定。
评定内容包括：教案、课前准备、教师仪表、口令、徒手操编排与示范、语言、教学组织、教态、游戏的编排、组织及效果。
按百分制给予评分。
4．作业：笔记，包括教学步骤及手段、动作要点等；理论专题作业：每一理论专题须完成不少于2000字作业一篇，不得打印或复印。
（四）理论考试1．理论考试内容见教学大纲。
2．理论考试试卷的编制（1）考试的题型、数量、时间题型：选择题、判断题、填空题、简答题、概念题、论述题；数量：40-60题；时间：100分钟。
3．试卷的编制方法（1）确定考试的目的、任务（2）制定命题的双向细目表——年——级体育教育专业—科田径理论考试命题双向细目表（3）编制试卷和审定题目根据双向细目表编制符合要求的题目，编成试卷，并对试卷进行审定。
题目的内容范围要与双向细目表一致，难度必须符合考试目的的要求。
试卷如需有复本（A、B卷），各份复本必须等值。
3．评卷与计分方法评卷教师根据参考答案和评分方法进行评卷和计分，遇有不清楚或有疑义的地方，可进行讨论或向主管部门提出。
评卷多采用“一人一题，流水作业，主评复审”的方式。
（五）技能考核技能考核分为平时考查和部分实习两部分。
平时考查包括提问、笔记、作业、动作分析等；部分实习包括准备活动实习、游戏实习、组织练习等，重点为教案、教态、口令、示范、纠正、管理等。
考核按百分制，期末取平均分。
（六）田径分数的评定学期分数为：达标50%+技评40%+技能、作业10%总评分数为：（20A%+20B%+20C%）60%+40%DA：第一学期分数B：第二学期分数C：第三学期分数D：理论考试六、考试大纲的实施（一）本大纲由术科学部批准，是体育教育专业《田径》课程教学的根本性大纲，是田径教学工作的基本依据。
（二）在田径教学实施过程中，必须依照大纲规定的任务、内容、时间、时数和要求完成教学工作。
（三）教研室定期检查大纲实施情况，及时发现问题并向学部反映。