影响高考成绩的20个因素高考是当前很多学生人生历程中必经的一次大挑战，是经历高考之学生的一个重要生命拐点。

高考不仅是对考生文化科学知识与学习能力最具意义的一次评定与检测，也是对考生智力、体力、心理素质的综合测试，更是考生之间基本功、综合能力与整体素质的一次较量与比拼。

当然其中必然还有方法、技巧、应试状态、运气、家庭氛围等因素的综合作用。

决定高考成绩高低的因素众多。

现例举比较关键者20个并作必要阐述。

1、学习基础。

学习基础是指小学六年、初中三年、高中三年的知识素养积累。

前阶段的学习效率、效果对后阶段的学习效率、效果有重大影响。

可以这样认为，一个考生的“现在”已被“过去”决定或基本决定，这一般已为高考前的历次模拟测验成绩说明。

学习基础一般者高考若能超长发挥则会获得较满意的成绩，这样的现象极少，若失常发挥，将是“雪上加霜”。

2、学习态度。

学习态度分自觉型、兴趣型、被动型、强迫型四种。

前两种的基本表现为：主动、积极、认真、刻苦、喜欢、热情，后两种的基本表现为：被动、消极、应付、马虎、厌恶、冷漠。

勤奋是学习态度端正的主要体现，勤奋是成就学习与事业的源泉。

鲁迅的成就使许多人羡慕不已。

称颂他天资聪颖，而鲁迅回答说：“我哪里是什么天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用到工作上了。

”鲁迅的文学造诣的确和他个人的勤奋分不开。

3、思维能力。

是指对事物的分析、综合、抽象和概括的能力。

无论是解决一般问题还是发现、认识并找到事物之间的隐性联系或发明创造，它都起核心作用。

思维能力特别是抽象逻辑思维能力是衡量一个人智力高低的最主要指标，优秀的思维能力具有广泛性、发散性、逆向性、深刻性、独立性、创造性、灵活性、敏捷性、批判性等特征。

美国心理学家加德纳的“多元智力理论”认为人有九种能力：言语能力、空间能力、数理逻辑能力、音乐能力、运动能力、人际能力、自知能力、自然感知能力、对精神和存在的思索能力。

每一种能力都是独立存在的，并与相应的脑区域联系。

每个人都有不同的智力特点、不同的优势领域。

呈现着明显的个性化特征。

按照加德纳“多元智力理论”的描述，对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪些方面聪明以及把他的聪明是否实现的问题。

每个人都是独一无二的，若他及时、准确认识并充分发挥某一项或几项的智力潜能，或使不同类别的能力优化组合、整合，就能使自己达到最佳的发展境界而出人头地，鹤立鸡群。

我们现前的学校教育主要只突出、强调、注意、使用了言语能力和数理逻辑能力，高考（主要是文化课考试）基本局限于这两种能力的考察，这对其他能力优越而此两种能力相对薄弱者来说是不公平的。

4、记忆能力。

指记忆的速度、准确性、巩固性和提取时准备性等特质。

记忆能力对人积累知识、形成个性都是很重要的心理条件，它是智力的主要组成部分。

记忆能力极强的同学一般来说成绩不会很差，成绩很差的同学记忆能力不会很强，记忆能力强可以说是获取理想成绩的必要条件。

心理学家的研究表明，青少年儿童在某一学科中知道的越多，他们在该学科中的学习和记忆能力就会比较好，丰富的知识可以促进记忆成绩的提高，因为在大脑中信息存储的越完备（即拥有较大的知识库），就越容易被激活或进入意识状态而快速直接的提取、应用。

5、自学能力（即自主学习能力）。

教育哲学上的理念论者相信，所有的教育都是自我教育。

前苏联杰出的教育家苏霍姆林斯基也说：“真正的教育只能在自我教育的前提下进行。

”自我教育的一个重要方面就是培养自学能力、进行自主学习。

在应试教育的大环境下，总是教师灌输太多，学生自主学习时间太少，自主学习能力得不到有效锻炼。

而自主学习能力有无、强弱的分水岭就是看一个人是否“学会学习”。

学习实践表明，那些学会怎样学习、有较强的自主学习能力的同学，也最容易提高其高考成绩，他们在高考竞争中会占据更大的优势。

培养、提升自主学习能力的关键是养成良好的学习习惯。

一个高中生学习成绩的好坏实质上是由习惯的好坏决定的，好的学习习惯没有养成，自主学习能力的培养便无从谈起。

不愿及时复习、总结、反思，学习无有效计划，边学边玩，依赖手机、网络，不会利用零星时间，懒散等，都属于没有养成良好学习习惯的表现。

培养自主学习能力，学会学习，做学习的主人，是学生时代长期的目标。

6、学习方法。

有人断言：情商、方法、思维素质在学习的成功中鼎足而三。

在《学习的革命》一书中，珍妮特·沃斯和戈登·德莱顿写出的一个公式是：学习效果 = 50%学习方法＋ 40%努力程度＋10％智商。

可见，学习方法对学习效果（成绩）的决定性作用。

“学习的方法”一般包括六大板块：阅读的方法、听讲的方法、记忆的方法、解题的方法、复习的方法和考试的方法。

学习成功的前提，是具有好的学习方法及满腔的学习热情。

好的学习方法可以引进、可以吸收、可以借鉴，然而，最好的方法是学生在吸收、引进、借鉴各一种先进方法的基础上能自己“生产”，而“生产”这种方法的“设备”就是热情，就是兴趣，就是强烈的学习愿望。

好的学习方法一经学生掌握，就会成为解放学习生产力的巨大精神力量。

勤奋而方法笨拙，学习往往是事倍功半。

７、学校、班级管理水平、学习氛围。

学校教育环境是影响学生高考成绩的重要因素。

重点中学、生源较好的高中一般来说占据着优质的教育资源，教师水平普遍较高，教风正、学风浓，学生较容易考取比较高的分数。

普通中学（特别是经济文化欠发达地区的）往往在学校管理上相对松弛，有时还会出现诸多管理漏洞，则很难提升考生的平均成绩。

８、教师教学指导。

教师的专业素质、学养水平、教学艺术、指导方法、复习计划（备考方略）、经验、责任心等对考生成绩有直接影响。

教师若欠缺指导高考的能力，把不准高考命题趋势的脉，对高考生的影响则是致命的。

９、考前、考场心态。

高考既是打知识战也是打心理战，愈是临近高考，好心态在高考中的作用与意义愈加突出、愈加关键，考试心态状况制约着临场发挥。

心态好就有可能超水平发挥，至少能正常发挥；心态差就不能正常发挥，且极有可能失常发挥。

考前、考场良好的心态：乐观、豁达、平和、平常心、有能正常发挥的信心、沉着、冷静、从容、集中注意、聚精会神、情绪饱满、细心。

不良心态：过度焦虑、烦躁、压抑、忧郁、苦闷、厌倦、散漫、不在乎、过于紧张、怀疑、恐惧、患得患失。

个别考生平时偷懒，妄图在考场上投机取巧，搞偷鸡摸狗的勾当，想以不正当手段获取升学资格，结果考生在考前、考场上使心思散乱且浪费了宝贵的复习、答题时间，这的确是得不偿失的下下策，即使非常侥幸地得到了一点便宜，但对自己的人格尊严是一次践踏，对自己的信心是一次重击，此举产生的心理阴影将持续一生。

至于押题、猜题的做法也是侥幸心态的表现。

10、心理压力。

高考生的心理压力来自多个方面：学校、家庭、社会、自身。

这些来自四面八方的信息、期盼、关心、暗示、号召、对比等作用于考生，则让其产生很大的心理压力。

其中，“高期望值”就是自我加压的最常见方式之一。

“高期望值”就是目标过高，目标定得太高，注意力就会因集中于过高的目标而造成太大的心理压力，产生严重的心理焦虑，而且，所定目标超过自身的实际水平和能力，在考试之前也会因没有把握实现而失去信心，影响复习效果和质量，也会在考试期间因过分忧虑而心烦意乱，分散精力，影响正常水平的发挥。

另一方面，父母对子女也有“望子成龙、盼女成凤”的期望，教师也希望学生“青出于蓝而胜于蓝”。

考生要对父母、教师的迫切心情、良好愿望正确理解、正确对待，在此基础上根据自身实际情况作出恰当的估计，客观评价自己，淡化竞争意识，定出切实可行的目标，或稍稍降低自己的“期望值”，把考名牌大学的打算改成考上重点大学即可，把考上“985院校”的愿望降低为考上“211院校”，把考上“一本”的期望转化为“考上好一点的普通本科也不错”的认识，这样降低了“期望值”则能降低过重的心理压力，反而有利于临场应试，考出好成绩，有了好成绩则不愁上不了自己心仪的大学（如果志愿填报无误的话）。

教师、父母千万不要错误地认为压力越大越好。

心理学研究证实，心理压力水平与人们的活动效果之间呈倒“Ｕ”字形曲线关系。

也就是说，对考生而言，心理压力过低或过高都不利于学习和应试，只有适当的心理压力才有助于更好地提高学习效率，有利于自身水平的正常发挥乃至超常发挥。

心理压力过大要学会适当“减压”。

在中学生、大学生中，有因心理压力过大而无法排遣导致神经失常或走向轻生的不乏其人，人们当引以为戒。

11、是否自信。

自信是对自己的实力有充分的估计和坚定的信心，是每个有志青年必备的品质，是搏击者的动力，是成功的“葵花宝典”。

在生活学习中，那些能坚持自己不倒的信念，有信心依照计划而行的学生，比起那些被挫折征服、在困难面前妥协的学生，更具优势。

一般来说，少自卑者多自信，不自信者多自卑。

有信心者可以从绝望中寻找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐灭，很多学生的自卑感，多半是由一次次的考试失败造成。

自卑则悲观，而悲观者很难鼓舞起斗志和勇气，而“考场如战场，斗智又斗勇”。

所以，高考前夕，不太自信的学生需要回忆以往成功愉快的学习与考试体验，回忆以往做事成功的景象和心情，回忆因成功而受到表扬和奖励后的愉悦感受，这样就可以增强自信心，安然通过考试。

12、焦虑程度。

存在主义哲学观认为，人类真实的存在之一是焦虑。

现代生活增加了人们的紧张感和焦虑感。

高考前没有考生不感到焦虑，焦虑心理是考生对高考过度关注和责任心的表现。

高考生的焦虑主要来源于“四个担心”：（１）担心考糟了他人对自己的评价低；（２）担心自我形象受损；（３）担心未来前途暗淡与人生发展设计无法实现；（４）担心对考试准备不足。

心理学研究显示，适度的焦虑因为可以提高应激能力反而有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；但焦虑程度过高，如出现心慌、头痛、坐立不安、失眠等，则表明心理压力很大，学习效率会降低，这样便极不利于考试发挥正常水平；无焦虑或焦虑水平过低，学习效果也不行，过强或过弱的焦虑都会影响到考试成绩。

13、心理调节。

中国科学院心理研究所教授王极盛的研究表明，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。

由此可见，学会心理调节对一个考生来说是多么重要。

人是十分情绪化的动物，人的一生在很大程度上受情绪的影响与支配，所以，学会心理调节不仅仅在于对高考有积极意义，其实对人的一生的心理健康的营造与维护都是至关重要的。

心理调节或者说掌控情绪的方法与技术非常多，考生学会并能熟练运用其中一些则会让他受益无穷，否则会异常被动。

学校心理教师在考前进行一系列的高考心理辅导也极为重要。

14、身体状态。

良好的身体状态是旺盛精力的不竭源泉，也是良好心态的基础。