二、教材分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。 快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，50 米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上 的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都 有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的 奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
三、学习目标
1、认知目标：使学生了解50米快速跑的基本要求及规则； 2、能力目标：使学生在跑步前练习简单的热身韵律操，充
七、教学效果预计
教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、主动性 得到充分发挥，学生体验了成功的乐趣，课堂气氛活跃， 学习效果较好。练习密度：30%—35% ；平均心率： 125—135次/分。
课程结束 谢 谢！
自然。 2、如何充分调动起学生的积极性，使同学们都能够注
意力集中，全身心的投入到50米快速跑这项运动中。
五、教学方法
1、语言、情景导入法： 诱导与激发学生自觉主动的参与 学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象， 明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作 感知认识。
4）寓学于乐。我设计了游戏，体现快速跑的作用。将全班24名小朋友分成 4组，每组6人，每组队员依次排好站在起点上，每人手中一朵大红花， 在终点50米处各放一块小黑板（共6块），老师吹口哨发出命令后，每组 第一个小朋友同时向前跑，以最快的速度把手中的红花贴到对面黑板上， 每帖好一朵花后，下一位小朋友才能开始向前跑去贴第二朵，以此类推， 直到红花全部被贴到黑板上为止。看哪一组最快将红花全部贴完就获得比 赛的胜利。既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生 活化，体现了趣味性。
《50米快速跑》
吉林省松原市长岭县巨宝山镇真才小学 孙士平
一、指导思想：
本课以 “健康第一，寓学于乐”为指导思想， 根据小学生认知规律和身心特点 ，力求提高学生积 极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的 主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、 轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面 的身体素质。
2、准备部分 1Байду номын сангаас分钟
为了避免学生们在运动过程中受伤， 我带领学生们一起做活跃关节运动操， 在轻缓的音乐节奏声中，学生的身体由 静到动，逐步活动热身，同时让学生同 伴合作，激发学生的学习兴趣，明显增 加了趣味性。
3、基本部分 25分钟
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学 生的身体素质，提高他们的运动能力。 1）前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发
4、结束部分 5分钟
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首 先通过音乐放松学生们心情，腿部慢慢抖动放松，接下来用概括性语 言总结本节课程，通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激 发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果 最后组织学生整队集合，布置课后作业，师生问好，下课。
学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的 效果。 2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后 摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评 价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练 习，提高学习效果。
3）50米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发 挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习，提高 学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价， 发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练 习。
六、教学过程
根据人体运动生理机能 的变化规律，本节课分为开 始、准备、基本、结束四个 部分来完成。
1、开始部分 5分钟
为了把学生组织起来，使他们明确课的内 容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学 习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中， 情绪活动地开始一堂课的学习。 1、体育委员整理队形，组织报数。（要求 快、静、齐） 2、师生相互问好。 3、通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启 发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。 4、宣布本课内容、任务、要求。
分做好热身运动，防止运动时受伤，基本掌 握50米快速跑的技术要领和方法； 3、情感目标：培养学生对跑步的兴趣、爱好及相互协作帮 忙的意识，寓学于乐，使跑步这项运动不再 枯燥。
四、重点和难点
根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：1、跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松 ，摆臂