❖ 下面我们简单看看初中时期我们的主要心理特点，从而增进 对自己的了解。
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学生进入初中后，随着青春期的到来，由于在生理方面出现了急剧的 变化，使他们在心理方面带来了巨大的影响，在身心发育和内心世 界产生了诸多显著特点。 主要包括一下几个方面：
1. 身体外形方面 2. 学习心理方面 3. 情感体验方面 4. 意志品格方面 5. 思维品质方面 6. 自我评价方面
和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 ❖ 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反
对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 ❖ 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改
变自己，也能创造环境。 ❖ 4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光
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心理健康的标准
对自我—了解并悦纳 自己
我是谁?
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心理健康的标准
❖ 对他人---朋友并能与他人和
谐相处
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对工作--有工作 并能勤于工作、乐于工作
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❖ 对现实---❖ 能面对现实 ❖ 做有效的适应
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❖ 我们认为中学生心理健康的标准应包括： ❖ 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐
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纠结吗？
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心理学是一门非常神奇的课程
❖ 下面我们来看一段催眠的视频
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心理学也是一门非常实用的课程
【测测你是男是女，据说很准】有些 男人，性格中有女人的特质；有些女 人，性格中有男人的特质。测试一下， 你是纯正的男人（或女人）吗？
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凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一 点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多
明美好。
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❖ 5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待 错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结 经验教训的能力。
❖ 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实 际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意 义，不自卑，不过分自责，有安全感。
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❖ 团体心理辅导：头 脑 风 暴
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❖ 形式: 4－6人一组为最佳
❖ 类型： 讨论类
❖ 时间： 10分钟
❖ 材料: 回形针，可移动的桌椅
❖ 场地： 教室
❖ 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。
❖ 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种 任务。
❖ 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、 意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任 意控制和支配。
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❖ 当然我们的心理不可能一直处于健康的状态，因为我们要和 外界沟通和交流，这就不免让我们遇到一些不满意的事情， 内心就会不平衡，就会难受，自然而然的就出现心理上的波 动，短期的波动是正常的，如果长期压抑而不去寻求解决， 那就不好啦，希望同学们一定要及时向同学、老师或者家长 寻求帮助。
初级中学心理健康教育
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什么是心理学
谈谈你对关于心理学的理解: 学心理的都是变态？ 心理咨询师是不是能够看透我心里想的是什么？ 催眠真的有那么神奇吗？ 学习心理学对于我们初中生有什么帮助呢？2来自心理学是一门非常有趣的课程
❖ 下面我们来看一些图片！
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是动还是静？
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是在上楼梯还是下楼梯？
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这是静态图，为什么会在旋转？
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❖ 心理学家说学习学习是一件快乐的事情。应该劳逸结合，休 息一下吧，下面我们来做一个非常有趣的游戏！
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❖ 是不是看到了耶稣啊。神奇吧。这就是心理学上著名的视觉 停留想象！
❖ 今天的课就到这了，下星期见！
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❖ 一、热身活动 同学们，以前我们做过哪些操?（生答：广播操、眼保健操、健美操 等） 今天，我们来学一种新操——头脑保健操。经常做这种操，会使我们 的头脑越来越灵活，你们想学吗？（激发学生的兴趣） 二、头脑保健操、 第一节：“唱反调” 1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动 作。如教师说伸左手，学生要伸右手。 2、听教师口令，集体完成。 （1）抬头；（2）坐下；（3）向前看；（4）举左手： （5）摇头；（6）男生起立；（7）双手放下；（8）向左转。
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当然，除上述所列出的几种主要心理特点外，初中生也有一些 个性差异。下面我们就做一个简单的游戏：
1. 请同学们拿出一张纸，一张长方形白纸，然后闭上眼睛。 2. 将纸张进行对折，然后在撕去一个边上的一角。 3. 好，睁开眼睛，现在，就跟同桌对比一下你们撕下的那一
角，看看是否相同。
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❖ 结果很明显，就像世界上没有相同的两片树叶一样，你们撕下的那一 角也是不同的，虽然你们接受的是同样的指令，但为什么得到的结果 不相同呢？
❖ 我知道生活中，当一个人提出某种观点后，最希望的是得到别人的赞 同，而不是反对，那样他心里会不好受，其实，每个人都有自己的想 法，我希望同学们以后能互相理解、互相体谅，少一些误会，多一些 关怀，这样的话，相信如果我们每天都开开心心的，那么，我们做什 么事情都会信息百倍的。
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学习心理健康的目的
❖ 1、学会自我控制，培养学生持之以恒的精神。 2、学会正确的认知自己，树立 "我能行"的自信心。 3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神奇效果。 4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些评价他人的技巧。 5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。 6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。
一点。
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能看出来图中哪一张是在假 笑吗？
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❖ 通过这么些视频，图像，文字，我们对心理学是不是有了一 个大概的概念呢？
❖ 接下来我们就来了解，到底真正心理学的定义是什么?
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心理学的定义
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何为心理健康？
❖ 一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定 义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生 理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、 身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。 这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康 。