一、手太阴肺经6
中府乳上三肋间，却距中行六寸观。

本经下行循臂内，尺泽肘中腱外廉。

列缺腕上一寸半，太渊掌后横纹尖。

鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

二、手阳明大肠经10
商阳示指内侧边，本节之后寻三间。

歧骨之前取合谷，偏历交叉中指端。

曲池曲肘纹头尽，肘髎穴在肱外廉。

臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂陷。

扶突人迎后寸五，迎香鼻旁纹中探。

三、足阳明胃经22
胃之经兮足阳明，承泣瞳下眶上缘。

地仓挟吻四分近，颊车耳下曲颊陷。

下关颧骨弓中取，头维神庭旁四半。

人迎喉旁一寸五，锁骨陷窝是缺盆。

下行乳根出乳下，中脘旁二取梁门。

天枢脐旁开二寸，枢下三寸水道安。

再下一寸归来穴，股上尺二找髀关。

伏兔膝上六寸是，梁丘膝上二寸间。

膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里全。

膝下八寸条口位，条口之旁丰隆看。

解溪跗上筋间取，内庭次趾外间陷。

历兑次趾之外端。

四、足太阴脾经12
大趾甲内端隐白，节后一寸公孙唤。

商丘踝前陷中找，踝上三寸三阴交。

膝下内侧阴陵泉，血海膝髌上内廉。

箕门要在鱼腹取，冲门穴在横骨端。

脐旁四寸是大横，膻中去六天溪安。

再上二肋周荣穴，腋下六寸大包全。

五、手少阴心经6
少阴心起极泉中，少海肘后五分定。

通里腕后只一寸，神门掌后锐骨逢。

少府掌内本节后，小指内侧是少冲。

六、手太阳小肠经10
小指端外为少泽，节后握拳后溪量。

支正腕后正五寸，小海肘端五分当。

腋后缝上取肩贞，天宗秉风骨下详。

秉风肩上缝隙处，曲垣曲胛肩冈上。

天容耳下曲颊后，听宫耳前陷中央。

七、足太阳膀胱经38
足太阳是膀胱经，目内眦角始晴明。

眉头头中攒竹取，百会前外通天迎。

百会后外络却穴，天柱项后发际中。

自此夹脊开寸五，第一大杼二风门。

三椎肺俞五心俞，膈七肝九十胆俞。

十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

大肠十六胱十九，白环廿一椎边求。

骶骨四孔八髎穴，上次中下仔细究。

又从脊上开三寸，第二椎下为附分。

四椎之旁取膏肓，十二椎下寻胃仓。

十四椎旁志室穴，二十一椎秩边详。

又从臀下横纹取，承扶就在陷中央。

殷门扶下方六寸，委中膝腘正中藏。

承山踹下分肉间，外踝七寸上飞扬。

昆仑外踝后陷中，申脉踝下肉边上。

金门申前陷窝取，京骨外侧骨际量。

至阴却在小趾侧，足太阳经始周详。

八、足少阴肾经10
足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边。

太溪踝后大筋前，照海踝下陷中安。

复溜踝上二寸取，阴谷膝下内辅边。

循股内后达耻骨，旁开五分横骨见。

神阙之外取肓俞，膻中旁二神封现。

俞府璇玑离二寸，少阴肾经到此完。

九、手厥阴心包经7
心包穴起天池间，乳后旁一腋下三。

曲泽肘中腱内取，间使腕后三寸安。

内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间。

劳宫屈指掌中取，中冲中指之末端。

十、手少阳三焦经12
无名指外端关冲，阳池手表腕陷中。

外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容。

天井肘尖后一寸，臑会肩前三寸迎。

肩髎臑上陷中取，天牖天容后正中。

翳风耳垂角尖陷，角孙按耳正中峰。

耳门屏上缺口前，眉梢头外丝竹空。

十一、足少阳胆经18
外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕。

提耳下按率谷穴，耳后高处完骨找。

风池耳后发际陷，肩井肩上陷解中。

渊腋腋下三寸是，日月乳下肋间逢。

十二肋端是京门，屈髋腱外居髎名。

环跳髀枢宛中陷，风市垂手中指顶。

阳陵膝下腓头前，外丘外踝七寸迎。

踝上五寸光明穴，踝上三寸是悬钟。

丘墟踝前陷中找，次趾外侧窍阴定。

十二、足厥阴肝经9
足大趾端名大敦，行间大趾缝中存。

太冲本节后寸半，蠡沟踝上五寸寻。

曲泉曲膝纹头上，阴包膝上方四寸。

急脉阴旁二寸半，章门直脐季肋端。

期门穴在乳直下，本位六七肋骨间。

十三、督脉15
尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当。

十六阳关十四命，七椎之下乃至阳。

六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡。

一椎之上大椎穴，上至发际
哑门行。

风府脑后宛中取，百会头顶正中央。

入发一寸上星会，水沟鼻下人中藏。

十四、任脉12
任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安。

中极脐下四寸取，关元脐下三寸连。

脐下寸半气海穴，脐之中央是神阙。

脐上一寸为水分，脐上四寸中脘列。

膻中正在两乳间，天突颈前陷中窝。

颌下结上是廉泉，承浆穴在唇下过。

以上摘自《谢锡亮灸法》，艾灸学习帮整理。