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学前儿童运动系统特点及保健
学前儿童骨骼肌的特点
大肌肉发育早，小肌肉发 育晚。 幼儿会跑会跳之后，要他 们画条直线却很难，这与 各肌肉群发育的早晚不同 有关。到5—6岁，手部肌 肉才开始发育，所以能做 一些较精细的工作，但时 间不能过久，否则容易产 生疲劳。
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肌肉容易疲劳
学前儿童的骨骼肌水分多， 蛋白质、脂肪及无机盐 的比例较低。但幼儿的 新陈代谢旺盛，氧气供 应充分，恢复疲劳较成 人快。
1、为什么要从小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？
（为什么要注意培养幼儿正确的坐立行姿势？） 2、为什么幼儿不易发生骨折？
3、为什么幼儿骨受伤后，恢复较快？
4、为什么人到一定年龄（20—25岁左右）不再长个子？ 5、为什么要让幼儿多到户外活动？你能说出哪些理由？
6、为什么幼儿园没有写字的任务？
7、为何幼儿较易掌握粗大动作，不易掌握精细动作？
四肢骨
盆骨
腕骨
脊椎骨
学前儿童四肢骨的骨 盆骨尚未长结实， 化是一个渐进的过程， 在运动时要注意安 若学前儿童机体对钙、 全。如幼儿从高的 磷、维生素D不能正 地方往硬地上跳， 常吸收和利用时，会 就有可能上到骨盆 形成佝偻病。
的骨头，是骨盆变 形。
成人的腕骨共有 学前儿童的生理性 16块，左右各8块。 弯曲还未固定，一 而新生儿的腕骨是 般在18-25岁才能 软骨，出生后逐渐 完全固定：颈曲、 发育。 胸曲、腰曲、骶曲。 （见图） （见图）
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学前儿童运动系统特点及保健
足弓的特点
脚弓不结实，易塌陷形成扁平足。 幼儿会站和走以后渐渐形成的、 脚弓，由于骨化未完成，足底的 肌肉、肌腱和韧带发育不完善， 若运动量不合适，就容易形成扁 平足。
保育要点
（1）防止肥胖； （2）走路、直立时间不宜过长； （3）负重不宜过度； （4）鞋子应宽松合适，以软底为宜； （5）适当运动，有利于脚弓的形成， 但量不宜过大，否则会使脚底肌肉过 于疲劳而松弛。
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运动系统概述
（四）骨的成分 骨是由有机物和无机物（无机盐）构成的。 成人：骨中有机物占1／2，无机物占1／2。 幼儿：有机物占2／3，无机物占1／3。 老人：有机物占1／3，无机物占2／3。
有机物使骨具有韧性和弹性，无机物使骨具 有坚固性。
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运动系统概述
学前儿童的骨骼特点？
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在学前儿童有机质各的比重大， 故其骨骼弹性较大，柔软，易发生 变形，在外力作用下不易骨折或折 而不断，称为青枝骨折。
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运动系统概述
灵活的关节
关节由关节面、关节囊和关节腔组成。
在肌肉的牵引下，能够产生屈和伸、 内收和外展、旋内和旋外等运动， 活动范围较大。但关节的运动范围、 灵活性和牢固性与关节的构造、形 状有关。如肩关节灵活性大，牢固 性小；髋关节灵活性小，稳定性大。
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运动系统概述
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学前儿童运动系统 特点及保健
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学前儿童运动系统特点及保健
案例
在某教育局的网站上报到了某中心镇幼儿园开展 幼儿拔河比赛活动的新闻。这则新闻说为了培养 幼儿的集体合作意识，锻炼幼儿身体，丰富幼儿 的幼儿园生活，xx幼儿园于xx月xx日上午开展了 幼儿拔河比赛活动。活动采取了男孩女孩比、班 级比、教师参与比等多种形式，并曰热烈的场面、 活跃的气氛得到了孩子和老师们的欢迎。
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学前儿童运动系统特点及保健
学前儿童关节的特点及保健
关节连接较松弛易脱臼：关节囊比较松弛，韧 带也不够结实，关节的伸展性和活动范围均大 于成人，关节的牢固性较差，容易“脱臼”。
牵拉肘——当肘部处于伸直位置时，被猛力牵拉 手臂而造成的肘关节半脱臼。它常常是因为大人 带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时， 用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的（拔河？）。
第二章 学前儿童身体的 生长发育与保健
讲师：任留燕
内容简介
第一节：运动系统概况 第二节：学前儿童 运动系统特点及保健
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动作的执行者
运动系统
猜一猜
1、为什么要从小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？
（为什么要注意培养幼儿正确的坐立行姿势？） 2、为什么幼儿不易发生骨折？
3、为什么幼儿骨受伤后，恢复较快？
下课
4、为什么人到一定年龄（20—25岁左右）不再长个子？ 5、为什么要让幼儿多到户外活动？你能说出哪些理由？
6、为什么幼儿园没有写字的任务？
7、为何幼儿较易掌握粗大动作，不易掌握精细动作？
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运动系统概述
运动系统组成: 1.骨:骨膜,骨质,骨髓
2.骨连接(关节) 关节面(关节头 关节窝) 关节囊 关节腔 3.骨骼肌
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学前儿童运动系统特点及保健
腕骨
【保健要点】由于学前儿童腕骨处于逐渐骨化的过程中，手腕的负重 能力差，力量不足，不要让孩子拎较重的东西，也可以通过锻炼以促 进腕骨骨骼和肌肉的发育。如：拍皮球、绘画、穿珠子等游戏活动。
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学前儿童运动系统特点及保健
生理性 弯曲
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学前儿童运动系统特点及保健
生理性弯统的特点：
1、骨骼在生长 2、骨骼柔软、易变形，但不易骨折 3、不良姿势易导致脊柱变形 4、腕骨正在钙化 5、肌肉容易疲劳 6、大肌肉发育早，小肌肉发育晚 7、关节连接较松弛易脱臼 8、脚弓不结实，易塌陷形成扁平足
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学前儿童运动系统特点及保健
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学前儿童运动系统特点及保健
四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到发育 成熟的年龄（大约20~21岁或更晚）这些生理性弯曲才 完全固定下来。在脊柱未完全定型以前，不良的体姿可 以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将 受到影响。
新生儿没有弯曲 3个月 抬头 颈曲 6个月 会坐 胸曲 1岁 行走 腰曲 20－21岁 脊椎的骨化才完全完成
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学前儿童运动系统特点及保健
问题：你能透过所谓的热烈场景认 识这个问题的严重性吗？从生理学 的角度讲，幼儿园是不适宜开展诸 如拔河、踢球、长跑等剧烈运动。 其原因是什么？对孩子的生理伤害 主要体现在哪里？ 。
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学前儿童运动系统特点及保健
学前儿童骨的特点
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颅骨
（1）前囟门1-1.5 岁是闭合，前囟门检 查在儿科检查中非常 重要。 （2）后囟门为顶骨 与枕骨边缘形成的三 角形间隙，出生时很 小或已闭合，最迟于 出生后6—8周闭合。
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学前儿童运动系统特点及保健
脊椎
【保健要点】幼儿园的老师和家长要特别注意要求儿童端正坐、立、 行、走的姿势，坚持课间操和体育锻炼，以消除背部肌肉和躯干的紧 张，同时注意锻炼的强度和时间。此外课座椅的高度要适合孩子。
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学前儿童运动系统特点及保健
骨盆
【保健要点】禁止孩子从高处往硬地上跳，尤其是女孩。
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学前儿童运动系统特点及保健
骨骼 生长
【保健要点】幼儿的骨头在发育，需要较多的钙，同时还需要维生素 D，使吸收的钙沉淀到骨头里去。 (1)补充钙、磷、维生素D； (2)多晒太阳；多运动。 3岁以前的婴幼儿，如果缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能被充分 地吸收利用，骨头长不结实，就会得佝偻病（软骨病）。
青枝骨折
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运动系统概述
（二）骨连结 骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连，形成 骨连结。根据骨连结的方式不同，可分为直接连结和间 接连结。 （1）直接连结 是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结，如颅骨间 的缝或软骨或如椎骨间的椎间盘，这种连结的活动范围 很小或不能活动。 （2）间接连结 间接连结即关节，是骨连结的主要形式。
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运动系统概述
颅骨
面部肌
躯干骨
运动系统的功能： 运动、支持、保护
四肢骨
躯干肌
四肢肌
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运动系统概述
（一）、骨骼的组成、分类 1、组成：成人骨共206块，约占体重的20%。 2、作用：支持体重 保护体内脏器 运动功能 造血 贮存钙、磷 3、分类 颅骨（29块） 躯干骨（51块） 四肢骨（126块：上肢64、下肢62）
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运动系统概述
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运动系统概述
（二） 骨的形态：
长骨、短骨、扁骨和 不规则骨
短骨 长骨
扁骨
不规则骨
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运动系统的概述
（三） 骨的构造： 骨膜、骨质、骨髓
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骨 质
运动系统概述
骨 膜
骨 髓
骨的主要组成 部分，可分为 骨密质和骨松 质。
覆盖在骨表面的一层结缔 位于髓腔和松质间隙内。学前儿 童时期的骨髓称为红骨髓，具有 组织。学前儿童时期功能 造血功能。5岁以后，长骨骨干 非常活跃，直接参与骨的 内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替， 生成，成年时转为静止状 呈黄色，称为黄骨髓，失去造血 态。骨膜富有血管和神经， 功能。但在慢性失血过多或重度 对骨的营养、再生和感觉 贫血时，黄骨髓可转化为红骨髓， 恢复造血功能。 有重要作用。