精油基础知识精油基础知识大纲：1、精油的历史2、芳香疗法3、芳香精油4、物理性质5、化学性质6、吸收途径7、调配比例8、注意事项9、使用方法10、精油的分类11、基础油12、单方精油与人体的关系13、单方精油一、精油的历史1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。

当时被称为植物精华油。

应用：医疗、香料、宗教、防腐。

2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。

今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。

eg：乳香、没药。

3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。

4）印度用植物精华油按摩1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。

二、芳香疗法芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。

以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。

总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。

什么是亚健康？亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。

是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。

三、芳香精油Essential oils从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。

特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）特殊的部位：根、茎、叶、花、果。

特殊的方法：蒸馏法、冷压法（果类精油具有感光性，受热易分解）二氧化碳萃取法、溶剂萃取法，吸附法（油脂分离法），浸泡法。

液体黄金：一滴玫瑰精油=2000朵玫瑰花瓣一滴姜油=100块生姜精油是植物的灵魂，其浓度时原植物的70倍左右。

作用：1)皮肤：加速循环及新陈代谢，增强皮肤的免疫力。

2）情绪：稳定情绪，思想集中，增加判断力及协调心理及生理的作用。

3）精神：精油进入大脑神经系统，松弛神经，及舒缓压力，亦可激发活力，精力充沛，信心十足。

4）生理：畅通循环和经络，曾倩抵抗力，排除多余的水分和废物，调节内分泌。

5）医学：纯香精油药性比草药浓70倍，消炎杀菌，治疗呼吸系统，消化系统，循环系统作用。

养生：健康的身体是养出来的。

健康2% 什么是真正的健康？亚健康98% 什么是亚健康？疾病30% 一定要得病才治病么？问君保健谓无钱，有也无。

若要与君谈养生，闲也忙。

病到临头花万千，无也有。

阎王召见命归天，忙也去。

人都是得病再治病，可是当你得癌症，糖尿病，肾衰竭，请问你再有钱能买回你的命么，像扮演林黛玉的陈晓旭，人在天堂，钱在银行。

得病再治病就如口渴先挖井，打仗现建造兵器一样为时已晚。

什么都能等，病不能等。

亚健康就是疾病前期的表现，就是你身体发出的信号告诉你主人我不好了，你得关注我了，如果你不在意他，他就会给你罢工。

比如脸上长痘你应该拍手叫好，因为长在脸上是痘长在身上是瘤。

健康：一个身体非常健康的精神病是健康的人么？男子监狱的人都是健康的人么？林黛玉的死是身体的问题么？现在的人哪里累？真正的健康：身心灵都健康！中医：整体观念。

西医：局部观念。

中医：人内在是个整体（五脏相生相克）人与社会是个整体（羡慕，嫉妒，恨）人与自然是个整体（人得吸收阳气地气）身：身体：精油3秒钟进入表皮，3分钟进入真皮，5分钟进入皮下组织，10分钟进入血液循环，24小时代谢出体外。

心：情绪：嗅觉是人体最敏感的感觉器官，精油分子透由嗅觉刺激大脑神经中枢，大脑会分泌荷尔蒙，比如血清素，脑内啡，都属于心平气和荷尔蒙。

灵：阴阳：精油是从植物最茂盛的时候提炼出来的，也就是植物吸收日月之精华，吸收了阳气和地气，我们可以间接的吸收自然的阴阳。

四、物理性质抗水性、亲油性、挥发性、渗透性、混合性（跟酒精混合制香水，如果进入眼睛等敏感地带用乳化剂：牛奶、蜂蜜清洗）、协和性。

五、化学性质（三大共性）清除净化（解毒）通消炎杀菌（增强免疫力）调修复再生（促使细胞再生）补六、吸收途径1）嗅觉嗅觉是人最敏感的感觉器官，精油能刺激嗅觉神经从而刺激大脑里的脑垂体，分泌激素，平衡内分泌。

2）皮肤粘膜吸收的最好：阴道、肛门粘膜。

肚脐：最薄，吸收的好。

脊柱：周围有很多腧穴。

3）气场：印度阿伦佛陀学说万事万物有气场eg:月经传染。

七、调配比例面部不超过三种身体不超过五种面部保养3% 治疗5%身体保养5% 治疗10%5%=1滴单方精油：1ml 基础油（1ml=20滴）10%=1滴单方精油：10滴基础油用量：瘦的人60滴胖的人80滴最费油的100滴。

八、注意事项1）单方浓度高，不能直接接触皮肤。

必须稀释后再使用。

禁止口服，加重肝胆的负担。

2）果类精油感光，避免白天使用。

3）重大疾病不能用eg：癌症、癫痫、心脏病、哮喘。

4）三期不能用：经期、孕期、哺乳期。

5）手术半年后做，器械性流产三个月后用，药物性流产一个月后用。

6）囊肿肌瘤不能用卵保。

7）低温避光保存。

九、使用方法1）熏香法（扩香法）器皿：（香薰灯、扩香瓶，空气加湿器、手帕）eg:薰衣草助睡眠。

2）熏蒸法：蒸脸、蒸臀、蒸全身。

3）浸泡法：泡手（过手肘对皮肤干燥风湿肩周炎有帮助），泡脚（过膝盖对寒气重有帮助），泡臀（坐浴），泡澡。

4）沐浴法：头发：脱发;姜油出油：薰衣草头屑：茶树干枯：洋甘菊、依兰生发：迷迭香5）热敷法：活化细胞，分解毒素，促使血液循环，温热排寒。

6）脊柱用油法：调节内分泌，给人支撑感。

7）直接按压法：净化强化气场，阻隔负面气场。

8）揉按法：按摩、开穴。

9）抚摸法：灵性舒展，爱的抚摸。

传递人本能爱的交流。

最强大力量化解敌对、伤痛、给人安全感。

Eg：甲亢：缺乏父爱，没自信。

甲低：对内攻击。

10）直接涂抹法：茶树，薰衣草，尤加利。

补：调霜法十、精油的分类单方精油、复方精油、稀释精油、合成精油。

十一、基础油基础油又被称为媒介油，辅助用油。

用冷冻压榨法萃取出的天然植物种子油。

作用：1）滋润皮肤2）稀释精油3）协助精油向下渗透（基础油无挥发性，只有渗透性）分类：1．Jojoba Oil 荷荷芭油：特性：浅黄色。

富含营养，渗透性强、分子细腻，富含多种维生素和营养油脂成份，不具香味。

它的稳定性和延展性都很好，不易变质，适合各种皮肤性质使用功能：它的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤类化和吸收，适合油性敏感、成熟老化、干性缺水皮肤，且它也是很好的身体保养和头皮按摩油。

2、Sweet Almond Oil 甜杏仁油特性：淡黄色液体，拥有温柔独特的味道，质地柔软润滑，是良好的皮肤按摩用油。

功能：富含不饱和脂肪酸和维生素D，具有良好的亲肤性，婴儿也可使用。

有很好的滋润效果。

可作为治疗瘙痒、红肿、干燥和发炎的基础油。

3．Grape-seed Oil 葡萄籽油：特性：质地清爽，拥有良好的皮肤渗透能力。

尤其适合敏感、油性、痤疮、粉刺皮肤。

功能：具有增进血管弹性、预防血管粥样硬化、降低胆固醇堆积的功能。

能抵抗紫外线的侵害，维持皮肤结缔组织的弹性、预防皱纹与下垂的功能帮助VC VE 吸收。

改善静脉曲张及肥胖。

4、小麦胚芽油能减少妊娠纹，还能防腐。

含有VE，天然抗氧化剂，对于干性皮肤，黑板，疤痕有一定效果，5. Evening primrose Oil 月见草油特性：傍晚时开花，天亮即凋谢。

由于含有丰富的γ-亚麻油酸和矿物质，因此具有多项的治疗功能。

功能：对于心血管疾病和女性更年期、生理期（尤其是经前紧张症）问题的护理最具疗效。

可非常有效的帮助改善湿疹、异位性皮肤炎、伤口愈合、经期情绪不稳定、延缓更年期以及更年期的保养等。

十二、单方精油与人体的关系共20款单方1）花类：8款玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊、蓝甘菊、依兰、天竺葵、橙花。

情绪：脾气暴躁、催情。

面部：补水、用于肤色色素分布不均的皮肤。

身体：生殖系统及内分泌。

2）叶类：5款尤加利、茶树、丝柏、鼠尾草、迷迭香。

（马郁兰、百里香、薄荷）情绪：提神醒脑振奋精神面部：油性、痘痘、毛孔粗大。

身体：呼吸系统。

3）果类4款香橙、柠檬、葡萄柚、佛手柑。

情绪：开心愉悦、释放压力。

面部：淡斑美白身体：消化系统及淋巴系统。

4）杆茎类檀香乳香（杜松）情绪：镇定，冥想。

面部：衰老，松弛下垂，皱纹，暗黄。

身体：强化骨骼、壮肾、平衡体液。

5）根类姜油情绪：表里不一面部：湿疹、牛皮癣、皮炎。

身体：下肢循环障碍。

排寒湿。

十三、单方精油玫瑰：花中之皇后。

五吨玫瑰花只能提取两磅精油。

1）全身补水，去皱促使细胞再生，增强弹力纤维活性2）黑眼圈3）丰胸4）子宫绝佳的保养剂，预防子宫和卵巢的衰老，通经，推迟更年期，抗更年期忧郁症5）催情，促使引导分泌改善性冷淡注：痛经可在肚脐滴一滴。

& 使用妙方：1）一级去除并修复小静脉淋巴管破裂（红血丝）的神奇之宝。

茉莉：花中之王子。

唯一一款男士用油。

一滴=50000朵茉莉花的精华。

1）其化学成分跟男性荷尔蒙有90%相似，肾上腺素用油，滋阴补肾壮阳，利尿。

2）改善前列腺肥大症，增加精子数目，改善阳痿，早泄，不育与性冷淡3）调和子宫的功能，改善痛经和经期子宫痉挛，在生产时强化子宫收缩，加速生产，，并改善产后忧郁症，促进泌乳，用于助产4）能促进胸部腺体分泌，畅通乳腺，丰满乳房。

5）保持肌肤的水分和弹性，淡化妊娠纹。

&使用妙方：1）一级丰胸（切忌不能用荷荷巴油稀释）2）抗自卑，增强自信。

薰衣草：爱情草等待爱情平衡阴阳1）助眠2）用于急救：烧汤伤、疤痕3）妇科炎症（分泌物异常、瘙痒）4）白搭油，增强其他精油的效果5）降血压&实用妙方：1)一级修复淡化暗疮印2）一级睡眠洋甘菊：舒敏仙子。

敏感性皮肤，退红肿，红血丝。

肌肉酸痛。

治疗黑眼圈，眼部皱纹。

改善贫血，减轻偏头痛。

帮助小孩子减缓牙痛和不易睡眠。

跌打损伤。

&实用妙方：一级缓解疼痛和过敏蓝甘菊：镇敏大王。

正在过敏，红肿痒。

以上两个均可用于浑身疼痛，肩颈酸痛。

依兰：穷人家的玫瑰。

1）双向调节月经2）降血压3）小妖精，催情。

&实用妙方：一级平衡油脂。

天竺葵：小玫瑰净化血液，活血化瘀。

舒缓乳房充血发炎。

利尿，帮助肝肾排毒，刺激淋巴以防止感染。

健胸，减肥，紧肤。

&实用妙方：一级治疗手脚部冻疮。

注意：敏感皮肤，红血丝不能用。

橙花：珍惜的花仙子。

1）用于干燥、疤痕、妊娠纹、肥胖纹2）最佳血管弹性剂，可有效的减轻心悸，心慌，心肌梗塞，有效预防高低血压，心脏的补药3）用于胃酸，胃疼，痉挛腹泻。