课后练习
2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放 芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就 藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现 （3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣
，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既 掌，也能为他人喝彩。
探究与分享
如何做更好的自己？？？
1.做更好的自己，就要扬长避短。
80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时 复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动 休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事 创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、 《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系 列赛车比赛中也获得许多冠军。
课后练习
1 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世 着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实 大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇 的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词 我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看 的缺点，并能用自己的决心、信心、 毅力去改正缺点。
“金无足赤，人无完人”，每个人都会有 自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在， 运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自 我。
3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个 的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我 开发。
•
3.案例分析
•
多媒体呈现：虽然当时认识到自己没有跳舞的天赋，放弃了跳舞，但是后来我又去了舞蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演
员的标准，但是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”“我确实没有天赋，但是，我也能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。
怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和
己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务
……
4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中 是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 P3
课堂小结
做 更 好 的 自 己
接纳欣赏（心态） 扬长避短（行动） 改正缺点（方法） 激发潜能（途径）
自己的性格。也接纳自己的身材、相貌； 的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接 面的不完美，你可能想回避、掩饰。 • 有些不完美，如_______________，我能接受，因为______ • 有些不完美，如______________，我不能接受，因为_____
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长 则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和 长处，最大限度地展现自己的才华。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨 一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道 不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严 是这些总比赞美的话要有益多了。”
•
归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
•
设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？
•
生：思考回答。
•
总结：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办 享？ • 接纳不完美，我会________________________________
学习新知
1.怎样接ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自己 （2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意
会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气
学习新知
2. 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自
第三课 发现自己
做更好的自己
探究与分享
阅读课本：晓蓉的累 请问： 1.你是怎么看待晓蓉的累？ 2.你是否有过类似的经历？如果有，它 们给你带来了怎样的影响？你是如何处 理的？
学习新知
随着对自己认识的不断深入， 自我形象会越来越清晰
1.怎样接纳自己 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完
谢谢！
•
全班分享。
•
设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？
•
总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
•
2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。
•
设问：认识到自己没有舞蹈天赋，但是后来还和队友在舞蹈排练厅快乐跳舞，这说明了什么？
•
生：思考回答。
•
总结：认识到自己的缺点和不足，但是愉快地接纳自己不满意的地方，并且努力去改变，欣赏自己的独特、进步和努力。
•
我喜欢我自己，是因为（
）
•
我不喜欢我自己，是因为（
）
•
全班分享。
•
设问：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？
•
生：思考回答。
•
总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。要正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。
•
设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？
•
生：思考回答。