青海湖七八日游行程安排
Day1：10月1日温江—松潘—若尔盖—碌曲县（630KM 12H）
集结：凌晨4：00-4:30 温江集合出发（第一天可能各种因素做好持久攻坚战）
景点：路边草原牧场，松潘古城等沿路小景点，路过的都是风景，可随时下车拍照留念。
食宿：依具体情况而定，早中晚餐野外开火或路边餐馆进餐，住宾馆或者帐篷（帐篷露营优先）。
第一天可能会有各种突发情况例如堵车，泥石流，封路，修路等，烦请都做好心理准备，同时需要各位换着开车，毕竟路途遥远。
Day2：10月2日碌曲县—西宁市（350KM 7H）2-3日如果过快可以压缩为一天关于碌曲县郎木寺等景区由于评价特别不好，暂不在行程内由于西宁不是美食之都，可以品尝当地手抓羊肉、砖包城（好像是馒头）杂碎汤、甜醩，酿皮。
Day3：10月3日西宁市—青海湖（二郎剑景区）（150KM 3H）
游览中国第一大湖泊青海湖，海拔3200米左右，评价的经典目的地：沙岛（70元门票）、金沙湾（10元门票）此两地是湖景和沙漠的结合，不用去内蒙、新疆、宁夏、在这里能享受到不一样的小沙漠的湖景的结合。
南山观海，无门票，这里可以俯瞰青海湖大部分景色，最主要能观赏到二郎剑景区的全貌。
渔场至二郎剑十公里沿湖观光，票价10元，和当地人降价。
（其他景点可去可不去，查看当地游记不建议去）
Day4：10月4日青海湖—茶卡盐湖（160KM 3H）—西宁市（310KM 6H）
天公作美进入景区游览，天气好可以感受到天空之境的幻境。
门票：70元，如想感受宫崎骏电影《千与千寻》中小火车可购票或者期间票，全票：50，区间票5元
Day5：10月5日西宁市—兰州—天水—陇南（800KM 11H）行程根据具体形成而定兰州：兰州是古丝绸之路上的重镇，西部重要中心城市，饮碗黄河水，做场兰州梦。
如行程允许住宿兰州，感受兰州夜生活和品城市韵味。
著名景点：黄河大铁桥（慈禧让德国人修建的百年历史大桥）白塔山公园（俯瞰兰州）、正宁街小吃夜市（牛奶鸡蛋醪、、手抓羊肉等、其余地方推荐：马子禄牛肉面、杜记甜食是一定推荐大家来的，甜醅子、灰豆子、杏仁水）兰山森林公园俯瞰兰州全景。
其余景点到当地具体在说.....
Day6：10月6日陇南—剑门关（200KM 3H）行程根据具体形成而定
路过途径陇南，景点：武都万象洞，国家4A景区，有“华夏第一洞”、“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉，（钟乳石山洞游览时间3小时），门票100RMB（大小洞80，观光车20元）当地小吃：洋芋搅团、面皮、油茶。
Day7：10月7日剑门关—绵阳—温江（300KM 4）行程根据具体形成而定
剑门关（南门进）：国家5A景区，国家自然与文化双遗产，李白《蜀道难》中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”它集蜀道文化、三国文化、战争文化、红色文化于一体。
门票价钱：110RMB、游览时间3小时。
路线建议：关楼、鸟道或者猿猱（nao，三声）道、悬空玻璃观景台、大穿洞或小穿洞（个人建议小穿洞）、天梯峡栈道。
（南门——关楼——鸟道——玻璃观景台——梁山寺——天梯峡栈道——红军
剑门关遗址——关楼——南门）推荐路线具体情况依据实际行程而定。
Day8回城休息（行程根据具体形成而定）
出游须知
1、川西北、甘肃、青海地区为少数民族地区，请尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
2、此次目的地为中国第一阶梯：高原地区，海拔较高，如有心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内，医药箱（红景天、感冒等日常用药）及氧气已配备。
第一阶梯海拔高、日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
3、高原地区全年气温偏低，昼夜温差较大，十一期间温度在1-15度左右甚至更低温度，请准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒。
4、高原地区要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
如有高原反应（头疼、胸闷等），需要注意休息好、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），适当吃红景天一般来1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；如果症状没有改变可适当吸氧或吊盐水及葡头糖。
5、尊重民俗，文明出行，禁止随意在景区内做任何不文明行为。
此次出游将会有几日露营请做好个人安全防护。
6、此次出游需购买人身意外保险，可自行购买、或者统一购买人身意外出行险，出行保险天数为8天。
出游装备（务必带上现金及银行卡身份证等）
需自行解决睡袋问题，帐篷（可在需一顶）、防潮垫，冲锋衣、防晒衣、防晒帽、防晒霜、个人洗护用品、雨伞、雨衣、20~30L背包、保温水杯、厚一点的外套（昼夜温差大）、替换衣服、袜子、鞋、充电宝、户外燃具锅具、水桶等。
小提示
自驾途中，银器、玉器不要买，基本都是假的。
如需购买请去正规饰品店，如遇特别喜欢也不强求，依个人喜好购买。
高原地区气候变化无常，并且气温相对偏低，需带好秋冬装。