体智能课程大班进度及教案预备周活动目标：A.认知：A-1知道进行活动前需要热身。

B.情意：B-1提高幼儿上体能课的兴趣。

C.技能：C-1训练幼儿整齐列队步操前进。

C-2学会8节的徒手操。

C-3引导幼儿懂得配合口号有节拍地步操。

C-4舒缓身体各部位的关节。

活动内容：一.步操训练：队型--.幼儿两人为一组整齐排成一纵队。

口号---ATTENTION，ONE、TWO….让幼儿站立为静止状态，并配合步操念出口号：「左、左、左右、左」。

（左脚和右手提起、右脚和左手提起）备注---步操一圈目的是使幼儿习惯紧贴队型步行。

二.列队训练：1.当幼儿列队步操后以两人为一组分成四组排列。

2. 每组排成5列或6列纵队。

3. 双手向左右两侧伸展和向前伸展，取足够的空间。

4. 给幼儿指示进行单行和双行的训练。

（哨子一声是单行，老师便伸直一只手，示意幼儿要单行列队，两声是双行，老师把两只手伸直，示意幼儿要双行排队。

）5. 当列队后进行热身操。

（老师可因应主题而设计情景化的热身操。

）三. 热身操：1.头部运动：（左、右两侧移动手）2×8拍（左、右转圈，手绕圈）2.肩部运动：（左、右肩部上下移动手）2×8拍（左、右肩膀前后移动手）3.腰部运动：（左、右手又腰分别向两边转动）2×8拍（左、右手分别伸直向两侧弯下）4.膝部运动：（左、右手按着膝部转圈）2×8拍5.踢腿运动：（手又腰，分别左脚向右踢，右脚向左踢）2×8拍6.跳跃运动：（手伸直自由上下跳动）2×8拍7.跑步运动：（有节奏地慢慢原地跑）2×8拍8.踏步：（深呼吸）热身操只供参考，老师可因应主题而设计更适合或情景化的热身操，要上肢、下肢、体侧、体转、跳跃、调整、伸展等运动内容，同时可配合音乐作衬托。

功能：让关节得到适宜的活动。

三.舒缓操：1. 幼儿深呼吸站着，慢慢吸气和呼气。

2. 颈：头部分别向左和右转动后作静止状态一会。

(6-10秒)3. 伸展手：双手紧合手心向上伸出作静止状态一会。

(6-10秒)4. 大腿（后腿）伸展腰部弯下手要伸直，手指尽量接触地面静止一会。

5. 让幼儿坐在地上休息一会。

(6-10秒)主题：我爱学校的游戏[走]活动目标：A认知：A-1认识上学的路径。

B情意：B-1培养保持环境清洁的习惯。

C技能：C-1训练各种走的方法；踮步、滑步、横走。

C-1训练持物走的能力。

C-1加强大肌肉的训练。

活动准备：目标管、电线胶布/其他物料、小软球、小布球活动内容：活动一. 上学我有法(情境~步行上学)动作练习：1.老师利用目标管分划出2条路，每条路都设有两个中途点，最后一段路地上贴上电线胶布或其他材料设一条窄路。

2.将学生分成2组，告诉幼儿这两条都是上学必经之路。

因为人们不懂保持地方清洁，所以路上我们会遇到多困难，如在第一段路，路上布满水漥，我们必须以踮步走过这段路。

在第二段路，地上全都是油污，所以我们要滑步走过这段路。

第三段路因修路，只剩下一条窄路可走，所以我们要以横走方式走过这段路到达学校。

`活动二：同学齐合作1．两位幼儿背对背把小软球放在两背之间，由起点像螃蟹般横行到终点。

2. 熟练后可用小布球代替球放于两人手臂之间进行前进以巩固夹的技巧。

活动三：大器械活动让幼儿自由在大器械上活动注意事项：活动目标：A认知：A-1知道游戏的路径和玩法。

B情意：B-1知道上学要守时。

C技能：C-1训练跨越的技巧。

C-2学会四散走。

C-3训练蹲行。

C-4持物走及顶物走。

活动准备：电线胶布或粉笔、录音机、音乐录音带、小布球、胶篮、目标管活动内容：活动一：跨越小溪(情境~学校旅行)动作练习：1.老师先在地上画上两对平衡线或用电线胶布画亦可，做成小溪(如图) ，平衡线两线间距离约45cm。

2.老师请学生列队在前面，轮流站在平衡线前，然后跨越平衡线。

活动二：上学要准时(情境~上学时间)1. 把学生分成四组,两组幼儿分别手拉手围成两个大圆作为学校，其余两组的幼儿扮演学生。

2. 在音乐播放时,做学校的幼儿举高双手,让学生自由地在学校内和外行走，当音乐停顿时,代表上课时间到了，做学校的幼儿放下双手把校门关上，来不及进入学校的学生要暂停参与游戏。

3. 学生掌握技巧后，把学生分两组进行,一组扮成学校，一组扮演学生以同样的方式进行游戏增加其刺激性。

注意事项：主题：我是有本领的孩子[跑]活动目标：A认知：A-1知道保持清洁的方法。

B情意：B-1培养爱清洁的习惯。

C技能：C-1训练对着目标跑及来回跑。

C-2训练四散跑。

活动准备：目标管、足球、大笼球活动内容：活动一：我的腿会跑老师设2至3条约5米长的赛道，以分组形式进行来回折返跑比赛。

(每一幼儿约于10秒内跑完10米)`活动二：我有一个名字1. 将幼儿平分为左右两组，站立在所定的界线，每位幼儿给予一个以号数、英文字母或水果名称等为新名字，两组幼儿的名字分配必需相同。

2. 老师将一个足球放在两组的中间，当老师说出其中一个号数、英文字母或水果名称时，所属的幼儿立即跑出来把球拾起举高，那组取球次数最多为胜。

活动三：爱清洁(情境~在公园玩)1. 请一位幼儿想象自己是一团细菌，其他幼儿当小朋友，扮细菌的幼儿推着球(当小细菌)，去黏到小朋友身上。

2. 扮演小朋友的幼儿便在指定范围内走，当被球(小细菌)碰倒或迫离指定范围时，代表小朋友身上已沾了细菌，小朋友便要离开游戏区回家洗澡。

(提醒幼儿用一只手在球的旁边推球。

)注意事项：主题：我是有本领的孩子[跑]活动目标：A认知：A-1认识数字「8」及其他数字的字形。

B情意：B-1懂得遵守秩序。

C技能：C-1训练绕障碍物跑。

C-2训练曲线跑。

C-3训练钻跑。

C-4加强大肌肉的训练。

活动准备：目标管、小布球、录音机、音乐录音带活动内容：活动一：动作训练：腿也能写字(情境~想象自己是一枝笔)1. 老师设４个目标管让幼儿绕着目标管或小布球走。

2. 幼儿排成二队，第一位幼儿于起点线以一个〝8〞字形跑法向前跑并在回起点时拍手示意下一位幼儿再以同样的方法跑。

3. 老师请幼儿想一想，我们除可以〝8〞字形跑法外，还可以甚么字形跑法。

老师可让幼儿自己尝试以其他字形的跑法。

活动二：游游荡(情境~跟朋友外游)1. 幼儿相对而站，两手拉着手做成一拱桥，站成一排。

2. 幼儿随着音乐逐一钻入其他幼儿的拱桥下。

活动三：大器械活动让幼儿自由在大器械上活动注意事项：活动目标：A认知：A-1认字姐姐、哥哥、妈妈、爸爸。

B情意：B-1懂得收拾好自己的用具及玩具。

C技能：C-1训练双脚原地向上跳。

C-2训练双脚向前跳。

活动准备：绳子、字唁、软垫、跳绳活动内容：活动一：我跟爸妈一样高(情景~想着自己的家人)动作训练：用绳子拉成斜线（低的伸手可及，高的要离手约20公分左右)，绳上从低至高的位置挂上字卡「姐姐」「哥哥」「妈妈」「爸爸」。

让幼儿依自己的能力或尝试向上跳至不同高度去摸绳子，看谁向上跳时跟家中那一位成员一样高。

活动二：过河回家(情景~家的门前有一条河)A.软垫连起来铺，连接之处隔开约60公分（作门前的河），让儿童跳过这个垫子与垫子之间的距离（作跳过河进入家门）。

大家跳过之后，可把距离拉大一点。

B.另可立定向前跳，在垫上作一条线，让幼儿站在线的前面，双脚并拢，利用双手摔动的助力向前跳。

C. 设一走道，道上放十个小布球（比喻成家中未收拾好的玩具），每个小布球相隔50公分。

让幼儿连续跳过小布球。

注意事项：`需双脚分别踏入数字格内。

2.将幼儿分成6-7人一组，幼儿先利用小布球投掷到1号格，再用单脚跳过1号格踏到2号格，单脚跳到3号格，双脚跳入4及5号格﹝当其中一格掷有小布球时用单脚跳入没有小布球的数字格﹞，单脚跳入6号格，双脚跳入7及8号格﹝当其中一格掷有小布球时用单脚跳入没有小布球的数字格﹞，转身跳，回程单脚跳入6号格，双脚跳入4及5号格，单脚跳到3号格，单脚跳到2号格，单脚站在2号格拾起小布球，单脚跳入1号格，将小布球交给队友继续游戏。

【掷有小布球的格不能跳入。

当所有人都完成掷跳1号格，就进行掷跳2号格，如此类推。

】注意事项：大班主题：秋天天气凉+大家小心防火[爬]活动目标：A认知：A-1认识黑熊会冬眠。

A-2蚂蚁会在秋天储粮准备过冬。

B情意：B-1懂得爱护小昆虫，不可随便伤害他们。

C技能：C-1训练手膝爬。

C-2训练手足爬。

C-3训练仰爬。

活动准备：哨子、呼拉圈、小布球、软垫活动内容：活动一：小蚂蚁(情景~小蚂蚁找食物)动作训练：1.四肢着地，手心着地，膝盖着地，然后有节奏地左右向前爬行扮演小蚂蚁。

2.幼儿必需跟随老师及听哨子声向前、向左、向右、快爬、慢爬地找食物。

注意事项：熟练此活动后，可放两个小布球在背上来加深难度。

活动二：黑熊入洞穴(情景~黑熊进入洞穴准备冬眠)1.四肢着地，手心着地，膝盖着地，然后有节奏地左右向前爬行扮演黑熊。

2.请幼儿想象自己是黑熊，要爬行穿过竖起的呼拉圈，代表钻入洞穴。

活动三：小蜘蛛运食物(情景~小蜘蛛运粮食)1.游戏以分组接力进行。

2.幼儿双手及双脚着地，膝盖提离地用手脚走，背部放一小布球，幼儿爬行至接力点的幼儿，将小布球放在队友背上，接力继续游戏，直至全队完成。

3.另可让幼儿在软垫上仰着，提起臀部，手放背后，腹部放一小布球，向前向后，向左向右地走。

注意事项：此动作需注意幼儿的安全，避免以此动作作为竞技比赛。

活动进行前首先训练仰着提臀的动作，让学生手部有足够练习的机会。

注意事项：活动一：小蚂蚁熟练此活动后，可放两个小布球在背上来加深难度。

活动三：小蜘蛛运食物此动作需注意幼儿的安全，避免以此动作作为竞技比赛。

活动进行前首先训练仰着提臀的动作，让学生手部有足够练习的时间与机会。

大班主题：秋天天气凉+大家小心防火[爬、穿越]活动目标：A认知：A-1认识小海狮的外形及行走的方法。

B情意：B-1懂得珍惜粮食。

C技能：C-1训练匍匐爬的技巧。

C-1训练穿越的技巧。

活动准备：软垫、报纸、呼拉圈、录音机、音乐录音带内容：活动一：小海狮(情景~想象自己是一只小海狮)动作训练：1.老师先让幼儿说小海狮的外形及行走的方法。

2.老师让幼儿在软垫上以手肘支撑身体爬行，模仿小海狮行走。

`活动二：稻米长大了(情景~在农田)1. 把报纸的中央剪穿（或是用呼啦圈），使幼儿的身体由上而下穿钻过此洞。

2. 请幼儿做稻米，分组比赛，由起点跑到终点。

当走到场中时须把报纸或纸圈（呼啦圈），尽量不能弄破纸圈，而迅速地从头往脚套下，象征种子从泥土发芽长大的过程。

3. 最快令全部种子长大的组别为胜。

活动三：秋凉要添衣(情景~秋天到)游戏一：在地上摆放呼拉圈，播放音乐,，让幼儿在呼拉圈外走动，当音乐停止，幼儿实时拾起呼拉圈从头穿入，再从脚穿出。

游戏二：在地上摆放呼拉圈，两人一组手拖着手，各组幼儿在呼拉圈外走动，当音乐停止，一组的其中一个拾起呼拉圈，由头至脚穿过自己后，经手臂传给另一位幼儿再由头至脚穿过自己后，放回地上。