——奇妙的窗口
一、初步感知情绪
[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北 京承办2008年奥运会时，我感到
[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我 感到
[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到 [情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不 够理想，我感到 [情景5]：自绪的类型
喜 怒 哀惧
喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣 鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
怒 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
哀 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
惧 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足 无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无 人色 提心吊胆 慌张不安
（三）、情绪有积极 与消极之分
（三）、情绪有积极与消极之分
兴奋、喜悦
积极情绪
促使人积极地 行动
消极情绪 抑郁、悲伤
削弱人的活 动能力
知识 窗
不良情绪会引发疾病：
1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症 患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、 苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带 来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使 内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下 降，使癌症乘机而入。
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