抗衰老之头部养生诀
人老先从头面开始，头发已经变白情况下，洗发剂的使用也要慎重，现代洗发剂有很多添加剂。

适当用些中药去污是可以的，例如苗族同胞的头发黑色而长，苗族少女，从小就培养长发，成年时有的长达一米多。

她们就常用一种桐油树的果来炸碎洗头，就有黑发亮发去污的作用。

可以说，比当代市面最好的化学洗发护发水好百倍。

最原始的，就是最有效最安全的最绿色的，很多东西，加了人工的合成的，就对人体不适应了。

头部为人体阳气聚会场所，人阳气少了，不能汇聚头部，面部就会衰败，皱纹就出来了。

以上说的艾灸养生法，隋唐时期的药王孙思邈就经常用到。

药王经常自己给自己灸，最后活到了据说是164岁，跨了3个朝代，晋朝，隋朝，唐朝。

距记载，药王经常给自己的背部，头部艾灸。

如果头发已经发白，头痛，除了服药之外，一定要进行意念力的修炼，把头部的寒邪通过意念力修炼排泄出去。

假以时日，头发必定重黑而油亮光滑。

再修练之余，要去掉头痛头风，可用艾条一支，经常选时间，一般于午时，巳时刻，灸于头部背后的风池，风府穴位。

百会穴位，印堂穴位，鱼腰穴位，太阳穴位，耳部耳廓周围穴位，例如听宫听会穴位。

外力热力把寒气快速排除掉，一般灸几次，面部就会红运有色，精神百倍，自信心增强。

目光有神。

洗头时，要及时吹干，洗头要用很热的水。

适当服用活血祛风补气中药。

把体内寒邪去掉。

化掉。

祛风中药中，防风不错。

补气中药中，黄芪，人参，白术不错，活血补血中，当归不错。