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心理学与生活


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• 我善养吾浩然之气——心理学对个人成长的影响 • 攻心为上——心理学在销售上的技巧 • 得人心者得天下——心理学在管理上的应用 • 言传不如身教——心理学在亲子教育上的研究 • 得道者多助——心理学在人际关系上的改善
心理学对个人成长的影响
• 我们在生活中一定会遇到类似这样的困惑 1、遭遇到同样的挫折和失败 2、觉得自己敏感容易受伤 3、表现得不够完美 4、控制不好自己的情绪 5、做事总会半途而废 6、抱怨人生、抱怨社会、抱怨他人 任何一个普通人都会有相似的问题,而这些问题的本质原因 是:个人成长遇到了瓶颈,我们完全可以通过人格的完善和 成长来解决掉它们。
关于心理学的错误认识
• 心理学很难,学了也不一定能掌握,更别提应用了。 • 心理学和数学、哲学等学科不同,它的知识是来自于日常生
活,非常贴近现实,我们每个人都拥有大量的生活经验,这 些经验就是我们最好的教材。 • 银孚国际的心理学教学最擅长的就是将心理学的理论跟我们 的现实生活案例结合起来,当大家明了心理学的规律的话, 你们会发现,看同样的一件事发现了完全不同的视角,这种 震撼会重塑我们的意识,让我们对心理学的理论理解地更为 深透 • 所以说,心理学可能是最能够马上应用的学问。
证研究方法的运用是这一学科成为科学的转折点.其后的一百多年,心理学门派纷 争及高度发展,学科体系也进一步完善. • 心理学是社会科学还是自然科学,在于视角及立场,因为它本身具备两者的特点.基 础心理学归为自然科学范畴,应用心理学归类于社会科学范畴,因此,有人称之 为“中间学科”。
关于心理学的错误认识
• 学心理的人很神,能知道别人在想什么? 心理学不是巫术,它是通过客观的心理规律来认识和了解他 人,它并不能了解别人的所有想法,但它可以通过对一些规 律性信息的科学解读,来对别人作出判断。
• 非语言信息的解读 • 低自尊的解读
关于心理学的错误认识
• 学心理学学的不好,会产生人格障碍和心理问题 • 心理学的分支和流派有很多,其中只有变态心理学会涉及到
心理学与生活
心理学是什么?
• 心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。 • 19世纪前,心理学属于哲学范畴。 • 19世纪中叶,开始引入实验作为心理学的研究方式,使得心理学成为一门独立的
学科。德国的韦伯,研究出著名的韦伯定律(感觉阈限定律) • 1860年,德国的费希纳开创心理物理学,德国的艾宾浩斯开创记忆的实验研究。 • 1879年,德国的冯特在莱比锡大学建立心理研究,标志着科学心理学的诞生。实
大五人格
• 心智开放性:适应变化与创新 特征:富于想象对务实,寻求变化对遵守惯例,自 主对顺从。具有想象、审美、情感丰富、求异、 创造、智慧等特征。
事例: 联合利华与小工厂 苹果的乔布斯 心智开放性的测试
大五人格
• 宜人性:化敌为友、被人追随 特征:热心对无情,信赖对怀疑,乐于 助人对不合作。包括信任、利他、直率、 谦虚、移情等品质。
心理学对个人成长的影响
• 人格、态度、能力是决定人生成败、事业成功的三大心理要 素。
• 延迟满足的实验 • 如何提升自己的延迟满足能力:创造性张力和情绪性张力
心理学对个人成长的影响
• 认识我们的人格特质 • 人格是指一个人习惯化的思维、情感和行为反应方式。人格
受先天遗传和后天环境的影响,成年后比较稳定。严的说, 人格并无好坏之分,但是人格会影响个体与环境的互动方式, 会成为一个人成长的有利或者不利条件。因此充分的认识自 己的人格特征,善于发现自己的优点和不足,一个人就能更 好的适应环境和社会,更好的走向成功和幸福。 • 大五人格模型是目前最主要的人格理论,它从外向性、宜人 性、情绪稳定性、责任感、和开放性五个方面描述一个人的 人格。
人格障碍和心理问题的内容,对于绝大多数学习心理学的同 学而言,心理学只是帮助他们更好地认识和完善自己,了解 并影响他人的一门学问,所以根本不用接触到这些心理问题, 也不会被影响。
关于心理学的错误认识
• 心理学太玄了,没什么实际作用 • 心理学的流派很多,其中很多流派都跟我们的生活结合的非
常紧密,除非你的工作和生活不太需要与人打交道,否则心 理学都会对你有很大帮助。 • 适合销售的——消费者行为学 • 适合管理的——组织行为学(管理心理学) • 适合亲子教育的——发展心理学、儿童心理学 • 适合社会交往的——社会心理学 • 适合自我成长的——人本主义心理学 • …… • 心理学会为您的工作带来全新的视角,会从根本上改善你的 生活。
事例: 特雷莎修女
大五人格
• 责任感:坚持不懈,成就目标 特征:有序对无序,谨慎细心对粗心大 意,自律对意志薄弱。包括胜任、公正、 条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制 等特点。
• 事例: 马云的成功故事 林肯的十三次重大人生挫败
人本主义对于人格的调整和完善
• 马斯洛的自我实现人格 • 自我实现:是指人都需要发挥自己的潜力,表现自己
大五人格
• 情绪稳定性:对抗压力与情绪控制的问 题
• 特征:烦恼对平静,不安全感对安全感, 自怜对自我满意,包括焦虑、敌对、压 抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。
事例:沈阳飞龙的猝死之谜 刘邦的伤胸摸脚与封韩信
大五人格
• 外向性:受大众欢迎的特质 • 特征:好交际对不好交际,爱娱乐对严
肃,感情丰富对含蓄;表现出热情、社 交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。
的才能;只有当人的潜力充分发挥并表现出来时,人 们才会感到最大的满足。
人本主义对于人格的调整和完善
• 人本主义的心理学大师马斯洛(Abraham Harold Maslow)在 1940年代提出的需求层次理论中,他将研究焦点放在心理健 康的个体上,特别是那些所谓「自我实现」(Self-actualized) 的人身上,尝试归纳出那些对生命感到满意、能发挥潜能又 具有创造力的人的共通点。马斯洛发现,这些人之所以较不 易受到焦虑与恐惧影响,是因为他们对自己及他人都能抱著 喜欢及接纳的态度。他们虽然也有缺点,但因为能够接受自 己的缺点,所以他们较一般人更真诚、更不防卫,也对自己 更满意。
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