世界记忆大师的记忆力训练方法
一、扑克练习：
进行扑克牌记忆练习特别是要反复练习去记一副扑克尽量缩短记一副扑克的时间。

进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

二、数字练习：
练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字做到快速记忆并能倒背如流。

三、词汇练习：
找出数十组毫无规律的中文词汇尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。

对于英语单词来说则需要经常进行英语单词的记忆练习。

四、句子练习：
练习记忆几个甚至几十个句子需要一字不差地记住它们。

五、文章练习：
文章练习是句子练习的延伸经常找一些较长的文章来进行记忆甚至尝试着去记整本书如《道德经》等。

通过这些练习可以对快速记忆的两种基本能力联想能力与编码能力进行非常有效的训练当联想能力与编码能力都得到了有效的提高那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!
在这五种记忆练习中数字练习和扑克练习是最基础的因为通过这两项练习我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行一般来说经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

这五项记忆力训练方法都比较简单只要你愿意去做随时随地都可以进行。

然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后如果不进行练习这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

事实上任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习连续练习一个月那么一个月之后记忆力就可以产生质的飞跃就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌或记住100个数字而且能够做到倒背如流。

当然全脑开发巨人的这套脑力开发训练系统帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力帮助我们迅速地提高学习能力而且伴随着这多种能力的提高我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维无论学习什么都会得心应手。

我们的人生将会因为有了这套脑力开发训练系统而美好!。