细讲弟子规第二十二集蔡礼旭老师主讲 2005年02月诸位朋友，大家好。

我们刚刚谈到：【冠必正。

纽必结。

袜与履。

俱紧切。

】所以这是一个人仪容的端庄相当重要。

当你重视自己的仪容，人家就会进一步尊敬你。

而当我们的仪容非常奇装异服，这样不只会让别人对你轻慢，更有可能会造成社会不良的风气。

所以很多公众人物的衣着就特别重要，假如她穿得很暴露，那可能就带动整个社会不良的风气。

所以公众人物必须慎思他对于整个社会的影响，应该要多谨慎自己的行为才是。

而我们父母的衣着也是孩子学习的榜样。

所以当母亲的假如衣着也太暴露，孩子从小耳濡目染，她以后穿衣服也会比较暴露，这样子对她很不好，会造成很多人对她的什么？轻浮，甚至于还会造成危险，所以穿衣服也不可不谨慎。

一个人的衣着确实会影响你的内在状态。

比方说在国外，甚至于在我们一些重要的场合，都有规定一定要穿正式的服装，才能进到国际的这些场合之中，有些比较慎重的表演都会要求。

比方说我们到文化中心去都应该怎么样？穿得端庄。

我们去看这个节目态度也会比较专注。

假如你穿个拖鞋、穿个短裤去看，那就很不恰当。

所以当我们穿得整齐，内心也会恭敬。

像我们去爬山的时候，可不可以穿得像我现在这个样子？那就又不恰当。

因为爬山的时候要放松，这个时候就要穿适合的衣着去。

在行销界有一个销售高手叫乔其拉德，他很会卖车子。

他有一次在家里睡觉，突然就惊醒起来，赶快跑到镜子前面就开始穿西装打领带。

都打好了，然后开始恭恭敬敬拿起电话，打电话给他的客户。

然后跟客户谈完以后，把电话放下，马上领带解开，西装脱下来，又钻到被窝里面去睡觉。

他太太看了说：你疯了吗？乔其拉德就跟他太太说：客户虽然没有看到我的样子，但是假如我穿得很随便，我在言谈当中也会随便，他可以感受到。

假如我非常的慎重，穿得这样西装笔挺，这样的态度也会从言语当中传递给他。

所以确实衣着也会影响一个人的心理状态。

当然，当他这个习惯养成了，每当他面对客户的时候，绝对都是恭恭敬敬，因为连客户看不到的地方他都是一样恭敬，这叫言行一致。

很多大学生去应征，常常都没有录取。

杨老师也曾经遇到很多在才华当中还有学历都不错的大学毕业生，甚至研究生，都找不到工作。

后来杨老师在他的衣着当中给他指点指点，往往就怎么样？就上了。

所以纵使有好的才华，假如去应征的时候衣着不当，很可能就已经把这个机会挡在外头了。

我们看下一句：【置冠服。

有定位。

勿乱顿。

致污秽。

】所以就是衣服、帽子，甚至于所有日常生活用的东西，都应该让它放在固定的位置，不要到处乱放，『勿乱顿，致污秽』，这些东西很快就会脏掉。

你不爱惜它，这些东西的寿命也会变得很短。

所以万物，这些物品虽然没有生命，但是你善待它，它也会用得愈久。

所以爱人者人恒爱之，爱物者物恒爱之。

假如你每天都暴饮暴食，你的胃可以用多久？可能它三、四十年就给你罢工了。

你假如很尊重它，三餐时间都很固定，不会吃得太多，也不会把它饿着了，这个胃也会好好报答你，可以用很久。

所以我们也要爱惜一切东西。

当东西都有固定的位置，对我们的生活有什么影响？就能够有条不紊。

我们观察看看现在的孩子，甚至于不要说现在的孩子，像我还有这些同学、兄弟姊妹都会有一个场景，比方说要找一个作业簿找不到，开始整个家翻来翻去，翻得自己也暴跳如雷，跟谁生气？跟自己生气。

这个生气还把全家的气氛都搞得很糟。

所以一个小小的不注意，我们可能要耗掉的时间跟精神那就不成正比了。

当这个好习惯没有养成，改天去工作，公司有一个很重要的合同放在你那里，因为你已经习惯了，下意识就把它随手一放，过了三天怎么样？忘了。

很有可能到时候你找不到，你这一份工作也就保不住了。

所以这一些生活的习惯确实会影响一个人一辈子。

曾经有一个小孩他在家里都不扫地，有一位长者进了他家，就跟他说：这个地这么脏，怎么不扫一扫？他就说：我这个手是拿来扫天下的。

口气大不大？你看很多小孩他也说以后要当大官，要当大企业家，结果看他的房间乱七八糟。

结果这一位长辈就跟他说：一屋不扫，何以扫天下？连个屋子都扫不好了，还可以扫天下？相同的，连个屋子都整理不好了，怎么去当企业家？有没有可能？那不可能。

所以《弟子规》也是管理学，是基础管理学。

这种有条不紊的习惯从哪里开始扎根？从小。

你不要脑子里只想着以后让他念企管他就会了，现在要先打底。

所以当一个企管硕士要来应征，然后他连家里、他连房间都很乱，这样的人你敢不敢用？敢不敢？那一些学到的管理学都是什么？纸上谈兵。

卢叔叔曾经就跟我讲过，他说他到分公司去巡视，一定会去看这些分公司主管他的桌子有没有整理好，他的档案有没有归档好。

假如连这一些小事都没有处理得有条不紊，公司的一些工作那就很难能够循规蹈矩。

所以小地方大学问，都可以从小地方看到一个人的心是定的、是不乱的，还是很杂乱、很躁动，都可以从这些小动作看出来。

所以诸位朋友，你的孩子这些做人做事的能力一定要从小扎。

因为一些成功的企业家他都有火眼金睛，一看就可以看得出来你孩子这些做人做事的火候到哪里，骗不了他。

所以很多人觉得：我用大学、用硕士就可以让我找到很好的工作。

假如他做人做事不好，铁定不会被这些很优秀的企业家录用。

假如有录用，那也是没有功夫的企业家，所以这个企业也怎么样？也不会很长久。

所以为孩子往后能够到一个非常有前景的企业，现在就要把他这些根基打好。

我为什么有这样深刻的体会？因为我到澳洲去的时候，刚好我们要安排差不多几个礼拜就要洗碗，就把六、七十个人吃的碗都要洗一洗，还有一些煮饭的用具。

比方说那个桶子这么深、这么宽，因为都快上百人吃，所以要用这么大的桶子。

我这一辈子到那里去才真正洗过碗。

我在那里洗碗的时候，突然体会一个人生的哲学，就是一辈子该干的，你逃都逃不掉。

所以诸位朋友，该干的事啥时候干？何不于强健时努力修善，该干的时候要趁年轻。

年轻的时候多劳动、多付出，老年福报就现前，才能享福；假如年轻的时候不勤劳，常常还挥霍，老年一定会很凄惨。

所以，该干的跑不掉，我们就趁年轻好好的干，所以我在那里洗碗也洗得很欢喜。

刚好有一天，卢叔叔就到厨房里面来，本来要走过去了，突然停下来对我说：看你洗碗就知道你太好命了。

你看，我一个洗碗的动作，就已经把我的底细怎么样？对，因为一看笨手笨脚。

所以诸位朋友，我从这里就体会到，真正有智慧的长者，你是瞒不过他的眼睛。

所以当你的孩子对人恭谦，做事又很勤奋，你不要担心他往后没有人提拔，你大可放心。

「置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽」。

而当一个人的生活能够有条不紊，定中就常常能生智慧。

因为定就好像这个湖面很清净，没有波澜，它就能够把周遭的东西都照得清清楚楚。

所以在澳洲那段时间，有一次我刚好到卢叔叔的房间去，刚好卢叔叔要拿衣服。

因为那个床它里面是空心的，里面可以摆衣服，就把床拉起来，突然我看到里面的衣服摆得跟Giordano（佐丹奴）一样，跟商店里面卖衣服折得整整齐齐。

所以当所有的东西都摆得如此整齐，都有定位，一想用什么马上就可以拿得到，那心随时都是很平静，就常常能够不乱，处理事情都能有条不紊。

所以这个习惯相当重要，一定要从自己做起，进而也引导孩子养成这样的好习惯。

我们接下来看下一句经文，一起把它念一遍：【衣贵洁。

不贵华。

上循分。

下称家。

对饮食。

勿拣择。

食适可。

勿过则。

年方少。

勿饮酒。

饮酒醉。

最为丑。

】『衣贵洁，不贵华；上循分，下称家』。

我曾经听过一个长辈他说，他还没有结婚以前，觉得养一个老婆很轻松，因为都吃那么一点点，他觉得应该很轻松。

后来娶了以后，觉得很困难，因为东西、食物很便宜，但是衣服很贵。

所以他就说，他跟他的太太去买衣服的时候，他太太一看上说：买了、买了。

他在旁边说：唛啦、唛啦！所以他后来才了解一个真相，女人的衣柜里面永远少一件衣服。

其实我们衣服最重要的目的是保暖、是遮羞，衣服绝对不是拿来炫耀、拿来虚荣。

人往往会忘记一个事物本来的本质。

比方说，有一位教授他就拿了几十个杯子。

刚好上了两节课，他知道学生一定会口渴，他就把这些杯子拿出来，他说：诸位同学，你们去喝水。

口渴了，所以喝水是最重要的目的，对不对？结果，他们一走过来，在那里迟迟不去装水，都在干什么？挑哪一个杯子比较漂亮。

都把时间耗在哪儿？挑杯子上。

就好像衣服它的目的是来保暖、来遮羞用的，可是我们在买的当中，已经忘记它本来的目的，反而沾上虚荣的习性。

还曾经听说有一群女人都很有钱，然后她们一起看巴黎时装（在电视上看到时装秀），看完觉得那一件很想要，隔天就坐着飞机飞过去买。

人假如这样花钱，钱会怎么样？跑光光，再有金山、银山也不够她花。

因为她这样的榜样一出来，谁学得很彻底？子女一定学得彻底。

所以，铁定富不过几代？你们现在判断正确，富不过一代。

所以我们穿衣服，「上循分，下称家」，依据我们的经济状况去买衣服，绝对不要打肿脸充胖子，这样就不好。

接下来。

『对饮食，勿拣择；食适可，勿过则』。

对饮食要追求均衡，绝对不可偏食。

当然吃的过程，也要吃个七分饱、八分饱就好，不要吃撑了，这样胃会伤到。

所以在饮食当中，我们也是要有所节度，不能太过也不能不及。

「病从口入」，我们吃东西也要有判断力，要把营养吃下去，不要把毒素吃下来。

很多人吃东西都是骗肚子，反正饱了就好。

很多的食物它含有很多毒素、很多致癌物，可能我们都不知道。

所以我们常常也听到「垃圾食物」，你有没有在吃垃圾食物？现在有统计出来叫十大垃圾食物，哪十大？我们来看一看，不过你们心里要有准备，不要我讲完之后，你说：我活不下去了，都是我最爱吃的。

第一个油炸类。

现在医院里面一位难求的就是心血管疾病，油炸类的东西吃多了，容易让血管阻塞，中风、动脉硬化都跟这个有关，所以油炸类的东西少吃（你假如说不吃，他会很有压力）。

第二个腌制类的东西。

腌得很咸的，它会造成、会导致鼻咽癌的可能性，或者导致溃疡，所以这方面的东西也少吃。

有一些腌制的它比较天然，那就比较没关系，你还是要了解一下它的制作过程。

再来第三个肉制品。

诸位朋友，一个新鲜的肉放在空气中，多久就臭了？差不多三个小时左右。

结果这些肉制品居然可以放多久？有的放三年，有的放五年。

什么力量造成的？放了很多防腐剂。

所以听说现在制造木乃伊也不需要放防腐剂了，很多人死了以后就不烂，长期吃这些防腐剂。

这肉制品里面还含有亚硝酸盐，这是三大致癌物之一。

因为我们现在也可以了解到癌症的比率有多高？四分之一。

有没有最新数字？已经往三分之一迈进了。

对。

癌症是不是抽签的？是不是？「真衰，我得了癌症」。

有果必有因，所以当你饮食很注意，然后心情又很好，常常读诵《弟子规》，不看别人的缺点，就看自己的，这样就不会心情那么不好。

因为看到自己缺点就努力去改，你就会有成长的喜悦。

因为癌症的病因，除了饮食之外，还有一个比饮食更厉害的，情绪，所以要管好我们这颗心。

心又好，吃的又注意，保证你跟癌症是绝缘体。

所以诸位朋友，你有没有信心不得癌症？有，掌声鼓励一下。