第五章意识和注意
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你看看我今天有什么不一样啊？
意识是一种能力，保证基本生存的同时，可以使我们活的更有意义
觉醒、惊奇、愤怒、警觉等
生物节律：以24小时为单位所表现出来的机体活动的一贯的、规律性的变化模式。

①②③④60-90min
③②
10-15min
翻身，易惊醒
第1次REM阶段
10min
重复①②③④
90min
第2次REM阶段
15min
周期性循环直到清醒
从你的睡姿看出你的性格
婴儿式：那些把自己的蜷成婴儿的样子的人被描述为具有同他们的外表一样坚韧而又敏感的内心。

当他们初次见某个人的时候可能很害羞，但是很快就会放松下来。

这是最常见的睡觉姿势，参加调查的1000人中有41%都属于这种情况。

同时这样睡觉的姿势的女人是男人的两倍
精神分析的观点
⏹梦的解析
⏹人的性本能
和攻击本能
生理学的观点
认知的观点
（二）注意和意识的关系
（四）注意的功能
按照目的性和需要意志努力的程度
2.引起不随意注意的原因
刺激物人
强度
需要/兴趣
对比关系
运动/变化
情绪/精神状态
新异性
应用：建筑、装潢、广告、服装、玩具设计等
直接兴趣
间接兴趣
2．引起和维持随意注意的主要因素
（三）随意后注意。