中考前夕专家考试焦虑症答疑平常考试化考试平常
化
找各种理由逃学、一临近考试就生病、见了人就躲闪发生在孩子身上的种种现象,常被家长忽视。
殊不知,这些很可能是一些心理疾病的征兆。
日前,一项调查显示,七成儿童心理问题被忽视,并给他们今后的人生设置
了障碍。
为此,本期特请专家帮您敏锐地发现孩子的心病。
考试焦虑症
平常考试化考试平常化
眼看着一年一度的中考、高考即将来临,来医院咨询的考生父母也越来越多。
我家的孩子平时学习都挺好,但是一到考试就失手。
平时小考也就算了。
万一高考也这样可咋办? 我们家孩子现在茶饭不思,晚上也睡不好觉,考试是重要,万一试没把身体弄坏了就得不偿失了。
其实,在考试前,绝大多数考生都会出现或轻或重的焦虑情绪。
想想这不仅是一次考试,而是人生的一次重要抉择和分岔口,有些紧张其实是很正常的。
其实,适度的焦虑有助于孩子在考试时发挥到最佳状态,如果孩子真的
一点都不紧张,一脸无所谓的样子,家长们反而需要有所担心了。
但是,也有些孩子身上的焦虑情绪表现得比较明显。
他们在心理上表现为过度的紧张、担忧、恐惧;在躯体上则出现吃不下饭、呕吐、腹泻、头晕、头
疼等消化系统和神经系统症状。
具体说来,他们可能会上课心不在焉,十分
焦急自己马上临考却仍然什幺也记不住;烦躁不已,见到任何事情都有发火的
欲望;坐立不安,总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好,睡不香,精神一直萎靡不振。
通常,在临考前一个月左右,孩子出现这些症状的几率最。