音乐在健美操中的价值
摘要：健美操作为一种新的体育文化，它与音乐有着怎样的关系，这是许多健美操爱好者都非常关注的问题。

笔者就音乐在健美操中的地位和作用，以及音乐与健美操动作配合等方面来阐述健美操与音乐相互体现其价值的关系。

关键词：健美操；音乐；动作
中图分类号：g632 文献标识码：a 文章编号：1002-7661（2012）24-035-01
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的追求健与美的运动项目，她的产生是体育艺术化趋势的反映。

在健美操运动中，音乐是灵魂，是强化剂。

它对于突出成套动作的风格、特点、渲染、烘托氛围起着极其重要的作用，两者之间密不可分。

一、音乐在健美操中的地位和作用
健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造人体美为目的的一项体育运动。

它通过音乐的美来强化人体运动的美，增强感情色彩，既作用于运动员，又作用于观众。

音乐以和谐悦耳的音调激发令人愉快的富有表现力的动作，给人视觉和听觉以美的结合和享受。

音乐不仅给表演者以现情绪，而且给动作以速度和节奏，使表演更富美感和表情。

通常说：“没有音乐伴奏的健美操不称之为完美的健美操。

”“音乐是健美操的灵魂。

”这些都说明音乐在健美操中的重要作用，指明音乐与健美操之间密不可分的关系。

只有音乐与动作珠联璧合，才
能充分地表出健美操的魅力。

音乐在空间中所具有的扩散力和穿透力，能够对人的生理、心理产生一种生动强烈的刺激力和影响力。

它最能反映人在运动中发展和情绪变化，可以让你在较长的时间内保持某种情绪，也可以在较短的时间里掀起人体动作情绪的狂潮，更可以在短暂的时间里使观众振奋起来能按照统一的节拍迈步行动。

就是这个统一的效能，使人的感情运动与音乐的感情运动发生直接的联系，使两者达到“操中有乐，乐中有操”浑然一体的境界。

二、健美操与音乐的关系
音乐作为一门独立的艺术，有其自身的特点和规律。

当它被融合到健美操运动中时，就会以健美操音乐的形式出现。

健美操音乐是为了配合健美操的动作而选用的，这就决定了健美操音乐必须符合健美操的动作优美、幅度大、快速连贯、变化急促，全套动作对比性强，并且具有一定的力度等特点。

音乐的选择与设计是创编健美操的关键，是健美操的两个最主要、最核心的环节。

要编排一套引人入胜、超群脱俗的艺术作品，音乐和动作的配合，起着极其重要的作用。

不论是何种风格的艺术作品，都可以看出现音乐对编排者的影响是决定性的。

若音乐与动作和谐统一，能有力地烘托出运动员的表演高潮，激发运动员的情绪和表现力，从而给人留下难忘的印象，博得观众和裁判的好评。

具体表现在以下几个方面：
1、动作的风格与音乐的风格协调一致
创编健美操时音乐是一个不可忽视的因素。

音乐的选择直接影响着健美操的动作。

一套好的健美操音乐不但能够激发创编者的创作灵感，而且还可以点燃练习者的激情。

根据音乐的风格，编排动作，使动作的风格与音乐的风格相吻合，只有这样才能使成套动作富于感染力和表现力，才能给表演者和观众带来愉快和美的享受，达到健身和陶冶情操的目的。

2、健美操动作与音乐节奏是同步的
节奏是音乐旋律的骨干，也是动作力度感情的基础，节奏有快有慢，健美操动作则是随着音乐节奏的起伏变化表达内容和形式的，动作的刚柔、快慢。

力度的大小都是随着音乐的节奏发展而表现出来的。

健美操动作与动作之间连续像音乐一样，在轻重强弱，大小长短节拍的交替中，有规律的进行着，这就体现了人体动作律动与音乐节奏“同步”的，具有不可分割的统一性质。

3、健美操与音乐的共同结构关系
结构是健美操与音乐内在联系的核心。

所谓健美操结构，就是指对成套动作的组织方式和内容构造。

健美操表达结构进程依靠动作之间的连续，而音乐则依靠音节的连续。

对于任何一个动作都要通过音乐来体现，有了音乐的存在，才给予动作表现的舞台。

有了音乐的结构，才出现了动作结构的多样化。

因此说，音乐结构的变化影响着健美操动作的发展，它们之间在结构方式上存在共同性。

4、编排动作时应注意音乐的完整性
前面谈了健美操动作与音乐，节奏的协调配合，但是，我们不
能忽略音乐的完整性和系统性，音乐有完整的乐思和一定的曲式。

如果我们在组合动作上只注重对某个乐段的配合而忽略乐曲的系
统性和完整性，会使一套健美操动作显得支离存碎，零乱脱节，设计组合动作，跟写文章一样，分段落层次，各段间承上启下、连贯、系统、完整。

注意各段之间的连贯和自然过渡，巧妙地选择过渡性动作，做到上一个动作的结束是下一个动作的开始。

总而言之，在编排组合动作时，应注意曲子的完整性。

三、结论
健美操与音乐有着密不可分的关系，音乐给健美操以灵魂，是激发运动员情绪的钥匙，只有熟悉理解音乐，根据音乐设计动作，才能使音乐与健美操动作相映生辉，编织出一个完整和谐统一的健美形象。

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