焦虑症的治疗方法
焦虑情绪不等同于焦虑症，但焦虑情绪有可能演变成焦虑症。

焦虑是常见的心理表现症状，紧张、不安、担心、恐惧是焦虑障碍的主要症状。

长期的紧张不安情绪进而演变成焦虑症。

焦虑症对人的身心健康损害十分巨大，患者多自感内心备受煎熬，焦躁痛苦不堪，病情严重者常伴有轻生念头。

目前，国内对于焦虑症的治疗方法有很多，大体可划分为三类治疗方式；药物治疗、心理治疗以及物理治疗。

而最常见的治疗方法是心理治疗和药物治疗。

重塑心灵心理康复中心李宏夫老师指出；“对于绝大多数焦虑症患者来说，起初多是采用药物来调整自己，却忽视了及时的心理疏导，往往延误了病情。

”
对此李宏夫老师强调两点：
1、及早识别焦虑症并及时调治，为焦虑症治疗赢取最佳时机。

2、谨遵医嘱配合治疗，保持耐心和信心是康复治疗的基石。

除了以上两点外，对于焦虑症的治疗方法李宏夫老师也给出了几点总结和建议：
一、焦虑症的治疗方法之药物治疗
目前是临床治疗中最为常见的焦虑症的治疗方法，从药物治疗的特性上来看又可分为中药和西药的治疗，但从两者的治疗效果及特性上来看，可谓是各有优劣。

中药治疗效果相对西药来说起效要慢的多，但中药的好处是副作用小、无依赖性。

而对于西药来说，如果采用对症的药品话，症状的缓解还是比较快速的，但其副作用的表现也是比
较明显的，且有一定的依赖性，多数情况起到的只是暂时抑制。

从药物治疗的方向来讲，对于突发的焦虑症先选择对症的西药来调节可以起到很快的缓解作用，后期选择纯正的中药调理方是安全的治疗，但这也仅限于中度焦虑症以下的一种选择方案，最好还是配合心理上的治疗。

二、焦虑症的治疗方法之心理治疗
俗话说“心病还需心药医”，焦虑、抑郁、恐惧等症状都是心理问题的不同表现，然而所有导致我们焦虑紧张的情绪都离不开我们的看法，正如心理学理论指出“任何事物及现象都不会对人造成压力和焦虑，造成人们压力和焦虑的是人们对此所持有的看法”，李宏夫老师说：“当人们的看法改变了情绪自然就会改变，随之躯体的症状也就会慢慢消除”。

所以焦虑症从治本来说还需从心理入手。

目前治疗焦虑症的新派心理疗法有心灵重塑疗法、自然疗法、运动疗法，传统心理疗法有行为疗法、精神分析、认知疗法。

三、焦虑症的治疗方法之物理治疗
物理治疗是焦虑症临床治疗少有用到的一种方式，多数情况是针对重度精神障碍的患者，常见的方法有微创、迷走神经刺激术、MECT 电休克治疗、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗等。

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