恢
复
身
心
1、音乐静态放松操
2、课堂总结评价
1、学生在音乐伴奏下和教师一起做放松操
2、学生进行整个学习
过程的自我和相
互评
1、做放松动作让学生模仿
2、引导学生进行自我、相互评价并作总结性评价
（图7）
1、学生在音乐伴奏下以教师为中心围成圆圈，按照教师的动作模仿练习，场地练习同（图7）集体练习。
2、自由评价和总结极保持身体平衡。2建立弯道上快速跑的意识。
3、创造力的培养与表现
程序
教学
内容
学生活动
教师活动
组织
培养目标
导
入
课程
课前集合和宣布本课内容
散点集合在教师的周围
对学生宣布本课教学内容及学习要求
—男生
—女生
—教师
要求：做到快静齐（图1）
快
乐
热
身
活
动
舞蹈、慢跑、游戏、跳绳等
内容自选，篮球场上跟音乐自主练习，相互结伴如（图2）
学生的个性各有不同，能力各有所长，安排了“活动超市”的内容既能活跃课堂气氛，又能提高练习兴趣，让每个学生都能发挥自己的特长，展示了自己的个性，对提高学生的心理素质和健康水平奠定了基础。
讲解要求
2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。
（图2）目标：自由、开放性练习，不强求具体形式。
探
索
研
究
体验、总结、模仿、掌握弯道跑技术或者最佳方法
带着问题，亲身体验，回答问题，总结方法
问题：1、跑弯道和直道有什么不同感受？2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。3、看我的跑法怎么样？4、模仿并讨论5、总结弯道跑最佳方法
自行车多样骑、花样跳绳、校园垒球、趣味手球、快乐板球等
根据自己的兴趣和爱好选择自己喜爱的项目，
讲清楚活动的目的和意义，巡回指导，并帮助学生完成练习，并作总结性的评价和引导学生进行自我评价
了
自行车场地
垒球
练习综合场地如（图6）
注重学生兴趣培养和团结协作的精神培养，并学会自我评价分组和个人相结合
展示学生个人能力和特长
课的安排主要是给予学生能自主发挥的空间，遵循“以学生为本”的教育理论，力求使师生的生命力和创造力、激情与智慧在课堂上得以充分体现，选择了部分教学手段，根据学生和教材的具体情况灵活运用。
热身活动通过学生自由练习，满足需要和激发学生兴趣，达到释放运动欲望，提高兴趣和热身效果。
弯道跑教学打破传统的教学方法，主要让学生在问题意识中去亲自体验、分析、总结出跑的最佳方法，教师在整个教学中处于启发、引导的位置，教学采用层层推进的策略，让学生在情境中完成学习任务，情感不断得到升华。教学设计过程大体分三个部分：即（1）自主学习阶段：教师启发引导，通过自身体验解决问题实现学习过程（2）合作阶段，师生共同分析动作的结构、技术特点或者方法。（3）展示阶段，通过圆周接力游戏和“前赴后继”的创意活动，使所学的知识和技能得到了运用，并给学生一些自尊、自信，充分展示自我的时间和空间，把所学动作技术表现出来。
场
地
器
材
篮球场地一块；录音机一台；接力棒2根；红旗2面（带旗杆）；排球1只；跳绳若干根；自行车数辆（学生自带）；板排球若干付；沙包3只
课后反馈与总结
本课设计说明
本课立足于学生，“把课堂还给了学生”，“把时间还给了学生”，让学生成为教学的真正的主体，积极参与到学习中来，让学生在课堂中有选择学习项目和具体学习内容的自由，充分调动学生学习的积极性，变被动为主动，激发其强烈的求知欲望，提高学生对体育课的热情和兴趣，同时提高身体机能和健康水平，直接体现了学校体育与健康教学必须把“健康第一”作为指导思想。
其中左面场地上的两组为一个队，右面两组为一个队，某队的任一组排头同学手持接力棒，听到发令信号立即沿着半圆跑向本队另一组并把接力棒交给其排头同学，然后到其队尾，依次进行，哪队先完成接力者为获胜队，共进行2组。
B、学生分成男女各一组围绕两个圆圈站成一队，在音乐伴奏下，每组的第一个同学手持红旗并和所有同学一起沿着弯道跑动，最后一个同学沿着弯道里侧加速跑向第一个同学并接过红旗，成为旗手，每当最后一名队员跑到队伍中间的时候，后面的同学就开始加速，依次类推，以一组同学全部接力完成为止。共进行2次练习
根据初中阶段学生生理、心理特点和教材需要设计课题，在弯道跑教学中，采用自由体验，问题意识的方式进行教学。引导、启发、创造，提高了学生在练习中的积极性，既满足了学生的需要和兴趣，同时也促进了学生思维的发展。以自选活动项目为主，以现有器材为基础，鼓励学生大胆创新，去发现能体现自己活动特点的项目，发展学生的个性，身体、身心并育。
中学体育课教案（水平四）
教
学
目
标
1、学生能经过亲身体验，总结出弯道跑的一些方法，并能提高和掌握弯道跑的运动技能。
2、培养学生积极参与运动意识，积极发展学生的思维。
3、进行自我评价，愉快学习，培养团结协作的集体主义精神。
学习内容
一、弯道跑二、运动超市
重点
1、统一要求与个性发展的结合2、创新意识的形成
3、自选项目活动的选择与实施
A、提出接力要求，比赛规则和方法，然后发令组织比赛，注意总结和评价
B、创造气势，让学生有激情，在前赴后继的情境中完成，并注意观察，评价
A
（图4）
分组练习以竞赛的形式进行，注重知识和技能的运用，结合评价与自我评价。培养团结协作和竞争意识。
B、分组练习场地如（图5）
（图5）
注重情感的升华
能
力
展
示
运动超市
提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。
分别在（图2）或者在（图3）的场地上练习
（图3）
体验—讨论—探究—分析—再体验—分析讨论—总结，注重问题意识和思维训练。
知
识
和
技
能
的
运
用
弯道跑应用
A接力比赛
B、前赴后继接力游戏、
A、男女均衡分成4组如（图4）