四年级体育理论考试试卷
一、填空题：
1．在队列练习中，口令“一二一”的一是落在（左）脚。

2．上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。

3．武术的基本手型（拳）、掌、（勾）。

4．人体全身有（ 206 ）块骨骼。

5．我们每天做的眼睛保健操共（ 6）节。

6．立定跳远时要（双脚）起跳。

7. 我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（1 ）节，跳跃运动是第（7 ）节。

8. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（量少多次）。

9. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（屈膝）缓冲法。

10.决定跑速的因素主要是（步长）和（步频）。

11、足球比赛每队上场（11）人。

12、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。

13、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

14、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。

15、田径分为二大类：（田赛）和（径赛）
16、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。

17、篮球比赛每队上场（5）人。

18、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。

19、前滚翻要领：一（蹲）二（撑）三（低头），向前滚动身似球。

20、养生之道：（天热）及时减穿戴，（天冷）及时加衣衫。

21、运动系统由（骨）（关节）和（肉）组成。

22、侧向投掷垒球时，侧对投掷方向，两脚（左右）开立。

23、同学们正处于生长发育时期，应注意自己的饮食习惯，要基本做到早（好）午（饱）晚（少）。

24、蹲踞式起跑的口令（各就位）（预备）（跑）
25、篮球场长（28）米，宽（15）米。

二、选择题：
1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ C）。

A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
2. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（D）。

A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。

3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( C )时间才可以进行跑步锻炼。

A.10~15分钟
B.15~20分钟
C.30~60分钟
D.20~25分钟
4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。

（ A ）。

A.热身运动
B.熟悉场地条件
C.强化技术动作
D.放松运动
5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ D ）。

A.傍边休息
B.及时包扎
C.及时热敷
D.及时冷敷
6、正常人体有（ C ）块骨骼。

A.106
B.216
C.206
D.306
7、正确的睡眠习惯是（ A ）。

A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 D.早睡晚起
8、篮球比赛时每方上场队员应是（ A ）。

A、5人
B、6人
C、10人
D、11人
8、运动扭伤正确处理方法：（ B ）。

A.热敷
B.冷敷
C.贴膏药
D.喷药
10、准备操的作用是（ D ）。

A、锻炼身体
B、课的一部分
C、放松身体
D、活动开身体各个部分
11、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ B ）。

A、60—70次
B、80—90次
C、90—100次
D、100—120次
12、人体内（C ）约占体重的70％左右。

A、脂肪
B、蛋白质
C、水
D、无机盐
13、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（ A ）。

A、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。

B、不知所措，大声叫喊
C、从教室窗户跳下。

D、以上都对。

14.齐步走时，听到动令后先出（ A ）脚。

A．左脚 B.右脚 C.随便 D都错
15、我们的身体包括（ A ）。

A.头、颈、躯干、四肢
B.头、颈、胳膊、腿
C.头、脖子、胳膊、腿
D.头、颈、腰、四肢
16、标准篮球场：长和宽各多少米（A ）。

A.长28米、宽15米
B.长38米、宽15米
C.长28米、宽25米
D.长38米、宽35米
17、中暑自救的方法( C )。

A.喝糖水
B.人工呼吸
C.喝淡盐水
D.送医院
18、正常人体有（ C ）块骨骼。

A.106
B.216
C.206
D.306
19、前滚翻动作先着垫的是（C ）。

A 、臂 B、背 C、后脑 D、腰
20、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）
A、起跑
B、疾跑
C、途中跑
D、终点冲刺
21、影响跑速的决定因素（ C ）
A、腿部力量
B、身高
C、步长和步频
D、步长
22、对待批评，正确的做法是（ B ）
A、如果批评不公正就大声喧闹
B、找出原因和改进的方法及时纠正
C、灰心丧气，升起发怒
D、以上都对。

23、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（ C ）这三大主体而进行的。

A、绿色、创新、人文
B、绿色、发展、创新
C、绿色、科技、人文
D、绿色、发展、人文
24、上完体育课后，错误的做法是( B )
A、进行积极的放松活动
B、大量喝水
C、不能马上冲凉水澡
D、喝少量的水
25、下列说法正确的是（ D ）
A、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包
B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器
C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿
D、长期偏食会引起营养缺乏而得病
三、判断题：
1、上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。

（√）
2、下课后，要大量饮水和补充食物。

（×）
3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（×）
4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。

（×）
5、体育课上，肌肉挫伤后应及时冷敷。

（√）
6、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。

（√）
7、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。

（√）
8、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。

（√）
9、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。

（√）。

10、和同学闹别扭，埋怨自己，指责同学。

（×）
11、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。

（×）
12、游戏是小学生不喜欢的体育活动。

（×）
13、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。

（×）
14、以时间计算成绩的是跳远。

（×）
15、剧烈运动前一定要做好准备活动。

（√）
16、200米跑属于长跑。

（×）
17、立定跳远落地时用单脚着地。

（×）
18、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。

（×）
19、在体育课上可以追逐打闹。

（×）
20、人的身高和体育锻炼没有关系。

（×）
21、掷远是从近处向远处投掷。

（√）
22.单肩背书包有利于青少年的生长发育。

（×）
23.剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。

（√）
24.运动后，不一定要进行放松活动。

（×）
25.睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好。

（×）
四、连续题
站如钟
坐如风
行如松
集合先迈左脚
齐步走快静齐
田径吊环
体操跳高
球类蛙泳
舞蹈乒乓球
游泳交谊舞
刘翔跳水
郭晶晶篮球
姚明足球
梅西游泳
孙杨 110米跨栏
奥运五环黄色非洲
奥运五环黑色美洲
奥运五环蓝色欧洲
奥运五环红色大洋洲
奥运五环绿色亚洲
立正左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两
腿自然直，上体保持立正姿势，身体重心大部
分落于右脚。

稍息过久，可自行换脚，动作同
前。

稍息两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，
两腿挺直。

两臂自然下垂，手指并拢自然微
屈，中指贴于裤缝。