五年级下册心理健康教案第十一课青春的脚步悄悄来临一、教学目标1、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。

3、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。

二、教学重点:悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。

三、教学难点正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。

四、教学准备课件五、教学过程（一）课前体验1.课前一分钟训练《鼻子耳朵腿》2.学生谈感受。

（二）心情话吧1.师：首先，请同学们认真听一个故事《依依的变化》。

播放录音《意义的变化》2.依依有哪些变化？交流（三）心海导航1.从依依的身体变化来看，她进入了人生的一个重要时期——青春期。

2.出示P67上的青春期的心理卫生常识学生默读3.小结：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；我们应给接受现实，学会欣赏自己。

（四）活动在线活动一：成长记录1、出示成长记录表。

2、学生填写3、与同桌互换成长记录，看看哪些方面相同？哪些方面有差异？再跟同桌交流一下自己的感受，看看你们是否有共鸣？4、全班交流活动二：情境表演1、出示活动内容：情境一：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你大方地主动打招呼。

情境二：在放学回家的路上，你碰到幼儿园同班的异性同学，你装作没看见，扭头就走。

情境三：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你很高兴和对方一起努力。

情境四：玩团体游戏的时候，老师要你和异性同学一组，你非常不愿意，要求老师换人。

2、学生选择情境表演。

3、你觉得上面四个情境中，哪些情境的做法更合适？为什么？4、小结：男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。

彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

（五）加油站1、师：进入青春期，应该注意些什么呢？2、学生自由交流。

3、师小结：出示注意点:（1）了解身体发育的相关知识。

（2）寻找获得相关信息的正确途径。

（3）及时向父母寻求帮助。

（六）亲子分享师：关于青春期的话题，你以前跟爸爸妈妈谈过吗？你现在有哪些困惑或者好奇的问题？请与爸爸妈妈谈谈，并请爸爸妈妈谈谈他们青春期的趣事。

六、板书设计：青春的脚步悄悄来临了解常识正确看待正常交往第十二课做乐观开朗的人一、教学目标1、认知目标：①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。

2、训练目标：①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

二、教学重点：认知目标的达成。

三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。

四、教学准备：（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。

2、课件（张婷婷的烦恼）（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。

3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。

五、活动过程：（一）导入：师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。

（板书课题）（二）新课：师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２）师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。

那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。

2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。

3、要学会幽默。

（三）活动区：1.议一议师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。

（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。

2.想一想请几个同学表演故事。

师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。

（1——4）师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。

3、说一说师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？生答：措施一措施二措施三（四）实践园：１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。

２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。

３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。

（五）老师总结：同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。

希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。

板书：做乐观开朗的人１、乐观战胜烦恼２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐３、要学会幽默第十三课当冲突发生时教学目标：1、明白同学交往中产生冲突在所难免，要正确对待和解决冲突。

2、通过沟通交流，学会正确处理同伴关系。

3、学会看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题。

教学准备：指导学生排练心理剧，冲突事件调查，课件等。

教学过程（一）热身游戏，活跃气氛1、规则：类似“石头、剪刀、布”，说明手势和规则。

2、过程：（1）一只手和同伴游戏（2）两只手同时比划，要求不同手势，以右手为准。

输者当赢者的尾巴，以此类推。

3、采访学生游戏的感受。

活跃气氛，拉近师生距离，调动学生参与的积极性。

为课题的引出做好铺垫。

（二）调查回馈，引出冲突1、话题过渡：刚才同学们玩得多开心啊！不过同学们在相处中有时会出现一些不愉快的小插曲，发生一些大大小小的冲突。

这节课，我们就来聊聊当同学之间发生冲突时，你会怎么做？（板书课题）2、反馈调查报告结果：（1）导入：昨天，老师在班级里就发生在同学之间的冲突问题做了一次小调查，现在把结果跟同学们交流反馈一下。

（2）出示“冲突起因”和“解决方法”两项，小结集中典型处理方式：生闷气、乱发脾气、与人争吵、动手打架。

（3）看到这些数据，你有什么发现？（小组讨论）你觉得这些解决方法会带来什么样的结果？（4）如果发生冲突了，你是怎么做的？（引出学生的问题）随着年龄增长，与同伴的交往日趋增进，同伴关系日益重要。

以学生的直接经验为中心，从调查发生在同学之间的冲突入手。

通过调查反馈和讨论冲突的结果，引出学生的冲突问题，为下面的教学做好预设。

（三）小品表演，解决冲突1、过渡：学习生活中，同学们多多少少都会发生一些冲突这是在所难免的。

瞧，冲突来了！2、心理剧表演：《课间》（剧本附后）（1）三名学生表演心理剧。

（2）学生谈体验和观看感受。

①表演学生退角：我是?? 不是小A 我是?? 不是小B②采访表演学生的体验感受和观众学生的观看感受。

学生小组讨论：看了这个心理剧，你有什么想说的？采访表演小A的学生：你演的小A当时是怎么想的？你觉得他这样做有考虑到后果吗？你猜测一下会造成怎样的后果呢？（伤害）采访表演小B的学生：小A朝你演的小B发火时，小B是怎么想的？小A 受了这样的委屈，你会怎么做？（安慰）（2）二度表演：①小组讨论如何表演。

②请刚才表演的学生再次表演，并作出正确的处理。

③比较两次表演的不同结果。

3、情景再现，解决冲突（1）出示三种学生交往中出现的冲突问题，让每个小组选择2种情景展开讨论。

①写课堂作业本时，军军问李伟这道题怎么做。

李伟不告诉他，军军赌气拍了一下桌子使李伟的字写歪了，于是两人吵了起来。

②打羽毛球时，李贝不小心打到了王文，他马上向王文说对不起并走上前查看王文被打的部位，王文说没关系。

③章明上学要迟到了，他急匆匆冲进教室却撞到了端着本子的周红。

本子撒了一地，章明只管回到座位，周红郁闷地捡着本子。

（2）小组讨论：你觉得他们的做法如何？如果是你，你会怎么做？4、小结：同学之间发生冲突不可避免，关键看你怎么把冲突解决好。

选取学生生活经验中的典型案例，利用心理剧表演创设情境，真实再现某些冲突场景，让学生通过体验和讨论明白冲突发生时改如何正确处理。

角互换表演使学生学会换位思考、宽容待人才能合理解决冲突。

（四）讲述故事，换位思考1、讲述故事：有一头小猪、一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个畜栏里。

有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。

绵羊和奶牛很讨厌他的号叫，便说：“他常常捉我们，我们都没有大呼小叫，就你会大呼小叫！”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我，却是要我的命!”2、听了这个故事，你有什么想法？3、小结：同学之间发生冲突时，要学会站在别人的角度看问题，不要光从自己的角度思考问题。

通过小故事的交流讨论使学生了解不同的看法和角度会产生不同的结论，要学会站在他人的角度思考问题。

（六）写心里话，修复友谊1、这节课，我们交流了很多解决同学之间发生冲突的方法。

这里给大家一个说说心里话的机会，你可以向曾经和你发生过冲突的同学写一封简短的信，把当初的问题好好说明白。

2、背景音乐中，学生写心里话。

3、全班交流：（1）谁愿意把你的信勇敢地念出来？（念完送出去）（2）采访双方的感受。

可以鼓励学生用行动表示和好。

4、把写好的信装在信封里，随意走动把信送给你最想送的同学。

5、全班分享：(1)你收到了几封信？（2）采访感受：以后当你和同学再次发生冲突时，你会怎么做呢？6、总结：生活是多姿多彩的，偶尔也有不愉快的小插曲。

不过事情总有解决的办法，只要我们肯想肯做。

别忘了，当冲突发生时，（看板书）愿它们能化解我们生活中所有的不愉快，让冲突少一些，快乐多一些吧！让学生写写心里话，做一次心灵的沟通，使学生之间的冲突矛盾得到解决。