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尔雅情绪管理期末答案.doc

班级:默认班级成绩:100.0分
拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。

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驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。

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某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

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一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪。

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情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。

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做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。

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习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。

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情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。

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所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。

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人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

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焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。

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吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

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有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。

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情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。

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人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。

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