体验四种பைடு நூலகம்型的交流模式
• 讨好的演绎 • 萨提亚的阐述：单膝跪地，身体有些摇晃，伸出一只手做 出乞讨的姿势 • 各种角色扮演：老师对家长，孩子对父母，父母对孩子， 下属对上级，夫妻双方 • 各类角色描述自己的感受
一语中的
• 语言：无论你想要什么都没问题，我在这儿都是为了你开 心 • 内心：我觉得自己什么都不是，没有你我已经死了，我没 有任何价值 • 做好讨好工作的一个要领：你认为自己确实分文不值，你 不愿意为自己要求任何事情，而且，若果你做得足够好， 你的要求就会被满足
第五种方式
• • • • • • • • 一致的交流方式 语言： 肢体： 面部表情： 语调: 完全一致 如果无意做错了事情可以向他人道歉 整体的反应而非局部的反应
指责者
• • • • 指责的演绎 萨提亚的演绎： 站在那里，一只手放在臀上，另一只手带着手臂直指着 各种角色扮演：老师对家长，孩子对父母，父母对孩子， 下属对上级，夫妻双方 • 各类角色描述自己的感受
一语中的
• 语言：表示不同意 “你从来都没做过正确的事情。你到底 怎么回事？” • 内心：“我觉得孤独而又失败。” • 指责者更感兴趣的是将自己的压力和负担施加给他人，而 不是寻求回答 • 与此同时，你感觉自己没有价值，如果让他人顺从，你会 感觉自己有价值
超理智者
超理智的演绎 • 萨提亚的演绎： • 脊柱是一条又长又重的钢棍，从屁股一直延伸到脖子；还 有一条十英寸宽的铁领子束着脖子 • 各种角色扮演：老师对家长，孩子对父母，父母对孩子， 下属对上级，夫妻双方 • 各类角色描述自己的感受
一语中的
• 语言：超理智“如果个体能进行细致的观察，他就会注意到 某些人表现出的每一个细节。” • 内心：“我感觉很脆弱” • 你的思维集中于不要轻易移动身体，如何选择正确的语言 “讲正确的话，不表露任何情感，对事物没反应”
打岔或心不在焉者
打岔者的演绎 • 萨提亚的演绎：身体每次向不同的方向移动着，两膝以夸 张的内八字的方式靠在一起 • 各种角色扮演：老师对家长，孩子对父母，父母对孩子， 下属对上级，夫妻双方 • 各类角色描述自己的感受
一语中的
• • • • 语言：不相关的 内心：“没有人关心我，这里没有我的空间” 没有中心内容 可怕的孤独感和无目的感就会在心头涌现