心理健康教育高中《时间管理》模块我的时间我做主——中学生时间管理教学设计
西安市第三中学马继昌
一、课题
我的时间我做主——中学生时间管理
二、教材分析
本课程属于我校高一心理校本教材《时间管理》模块。

本模块分为两个课时，第一课时为时间管理技巧讲解，第二课时为时间管理实践后反思。

三、学情分析
学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，许多高一学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“事情永远做不完”的恶性循环之中。

究其原因，是学生完成学习任务时不注重计划性和持续性所造成的。

高中阶段的学生真正缺乏的不是对时间价值的认识，更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法，本课正是在此基础上加以设计和施教的。

四、教学目标
(一)知识与技能：了解时间管理的相关知识
（二）过程与方法：体验自己管理时间的过程，了解区分事情轻重缓急的方法，掌握合理安排时间的方法
（三）情感态度价值观：体悟时间的紧迫感，珍惜时间，养成积极的人生观五、课型
新授课
六、课时
第一课时
七、教学重点
自主时间管理的三个妙招
八、教学难点
引导学生完成装石子、沙子的实验并进行分享
九、教具
多媒体播放设备、时间刻度表、容器填充活动——大石块、小石块、沙子、水等
十、教学方法
教法：讲授法、讨论法、发现法、开放式教学法
学法：任务驱动法、问题学习法、思考学习法
十一、教学过程
十二、课后作业
请同学们课下结合《学生成长日记》完成每日计划并记录行动。

十三、板书设计：
时间管理
罗列清单 组合分解
置顶优先。