小学体育基本知识（复习）１．小学体育是提高中华民族素质的一项战略措施。

２．体育锻炼不仅对运动系统有重要影响，对心血管系统和呼吸系统同样产生良好的影响．３．人体全身共有206块骨头．４．人体全身共有600块肌肉．5．人体司令部－－大脑大约有140亿神经细胞．6．少年儿童锻炼身体应注意什么？答：①要注意身体的全面发展；②要掌握适宜的运动负荷；③要注意掌握正确的动作技术；④女生有时候要适当参加体育运动．7．少年拳的基本姿势：出拳；出掌；勾手；弓步；马步．8．铅球的握法：握球手的手指自然分开，把球放在食指，中指和无名指的指根上，在拇指和小指支撑在球的两侧，掌心不触球．9．蹲踞式跳远包括助跑，踏跳，腾空，落地四个环节．10．跑的技术可分为起跑，疾跑，途中跑，冲刺跑。

400米及400米以下的项目，必须采用蹲踞式起跑。

50米的加速跑要从第一步着地开始，就要以最短的时间发挥出最快的速度。

终点冲刺跑——是指跑到离终点1.5米左右时，用力后蹬，上体迅速前倾，用胸撞线，全速冲过终点，自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。

在耐久跑中途中跑是全程的最主要的部分。

耐久跑时的呼吸节奏是：跑二或三步一呼，跑二或三步一吸。

口和鼻同时进行。

11．武术是中华民族的瑰宝，我们必须把它发扬光大．12．乒乓球被称为中华人民共和国的国球，我最佩服的乒乓球运动员是邓亚平．13．参加体育锻炼时着装一定要注意轻，便，美．因此，上体育课时穿运动服装，要穿胶鞋，不要带钢笔小刀等尖硬物，使着装合乎安全，卫生的要求．14．“流水不腐，户枢不蠹”说明了经常参加体育锻炼，才能使身体健壮的道理。

15．毛泽东关于体育工作的题词是：发展体育运动，增强人民体质。

16．邓小平关于体育工作的题词是：足球要从娃娃抓起。

17．连线：①西服学校集合②在骨骼发育方面明显增强运动服会见亲友在肌肉发育方面可以积极休息，提高效率校服体育课在内脏功能方面可以使身体长高在神经系统方面可以防止肥胖症18．中华人民共和国第六届少数民族运动会于1999年9月9日在北京和西藏召开。

19．第29届奥运会将于2008年8月在北京召开。

20．烟酒对人的身体有什么害处？答：一①吸烟易患肺癌；②吸烟危害心血管系统；③吸烟对骨骼有害；④吸烟能促进皮肤老化；⑤吸烟污染空气。

二①酗酒可导致中枢紊乱；②有损智力发展；③影响肝脏功能；④酒精中毒有损身体健康。

21．国家体育锻炼标准除武术外包括五大项，总分达到420分以上为优，350分以上为良，250分以上为及格，其中一项最低不得低于30分。

22．流传在我国民间的养生保健方法有：气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千等。

（最少记五种）23．传统养生保健部分内容：肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干沐浴，发宜常梳，面宜多擦，目宜常远，耳宜常弹，舌宜抵腭，齿宜常扣，津宜常咽等。

24．如何使自己的身体姿态更正确更健美？答：坐姿要端正站姿要正直走姿要自然25．足球运动被人称为世界第一运动，是现代开展得最广泛，竞争最激烈，人们最喜爱，影响也最大的运动项目。

26．跳高的动作包括助跑、踏跳、腾空、过杆和落地等环节。

27．郊游的好处：①走步可以锻炼身体②可以磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神③使运动器官和心血管系统、呼吸系统都得到锻炼。

28．整理活动就是在体育比赛或锻炼后进行的一些放松活动。

它的作用是：积极地消除疲劳，及时地补充身体所需的氧气。

29．脚背正面接足球要“一看”“二迎”“三接”。

30．弯道跑时整个身体向内（左）侧倾斜，跑的速度越快倾斜角度就越大。

31．心脏是人的动力器管，是生命的“马达”。

心脏主要心肌构成，内分四个腔，上面两个叫左心房，右心房，下面两个叫左心室，右心室。

32．由于心脏收缩时输出血液的冲击引起动脉的跳动叫脉搏。

33．蹲踞式跳远是单脚踏跳，支撑跳跃是双脚踏跳。

34．体育教学的目的是：进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。

35．体育课的三项基本任务：①全面锻炼身体，促进正常的生长发育；②初步掌握体育基础知识、基本技术、基本技能（简称“三基”）③培养优良思想品德，陶冶美的情操。

36．打篮球原地运球时，手触球的正上方，行进间运球时，手触球的后上方。

37．课间体育的作用：①消除大脑疲劳，使脑部供血充分，精神饱满。

②使全身得到松驰，特别是腰背及眼睛。

③使教室空气得到改善。

38．课间体育的内容：①散步、游戏、跳皮筋、打球、跳绳、②伸懒腰、③深呼吸、④眼保健操、⑤转动头颈。

39．田径运动是指以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目。

田径分为田赛和径赛两大类，还包括田径全能运动。

40．体操按练习性质和作用可分为：基本体操、保健体操、竞技体操、团体操。

小学课间操和体育课练习的体操属于基本体操。

按练习的形式分为徒手操、轻器械操和器械体操。

正式比赛的体操叫竞技体操，分为个人单项赛、个人全能赛和团体赛三类。

我国东汉著名的医学家华佗创了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动作的“五禽戏”。

现代国际性的体操比赛有奥运会体操比赛、世界体操锦标赛和世界杯体操比赛。

41．人的身体素质分为：力量素质（可采用爬杆，仰卧起坐，立定跳远等进行锻炼）、速度素质（可采用快速跑等进行锻炼）、灵敏素质（可采用踢毽子等进行锻炼）、柔韧素质（可采用压、摆、踢腿等进行锻炼）、耐力素质（可采用自然地形跑等进行锻炼）。

42．准备活动就是在体育比赛或体育锻炼前进行各种练习活动，目的是使人体从相对安静的状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为剧烈运动做好充分准备。

43．日光浴——人的皮肤直接在太阳光下照射就是“日光浴”，经常进行日光浴可以达到灭菌和健身的目的，进行日光浴时要注意保护眼睛和头部，可以戴上太阳镜和遮阳帽。

44。

空气浴——脱去长衣裤，置身在空气新鲜的大自然中，就是“空气浴”，在冬天进行空气浴可以增强身体的耐寒能力。

大风，大雾天气不宜进行空气浴。

锻炼出汗后，不可在静态下进行这、空气浴。

45．冷水浴——利用冷水刺激锻炼身体叫做“冷水浴”，可以预防感冒，气管炎和肺炎等病。

饭前半小时和饭后一小时内不宜进行冷水浴，在剧烈运动后不应立刻进行冷水浴，患感冒或其它疾病时不能时行冷水浴。

吃虫草一、认知目标：了解有关吃虫草的自然知识，并选用多种方法来表现吃虫草捕虫的情景。

二、技能目标：通过欣赏、观察、表演等形式了解吃虫草捕虫的经过，并运用各种方法进行绘画、制作。

三、情感目标：渗透可持续发展的思想，培养学生热爱大自然的情感。

重点：了解吃虫草的知识，能用所学的方法来表现吃虫草吃虫的情景。

难点：画面表达清晰，有遮挡关系，具有情趣性。

教学方法：对话式导入，综合探索、交流、观察、讨论及小组合作的方法贯穿于教学的始终。

一、导入：1.你见过吃虫子的草吗？生答2.现在我们就来看看吃虫草是怎样吃虫子的？（教师出示课件：放录像学生观看，毛毡苔、猪笼草、捕蝇草、狸藻捕虫的情景。

）二、新授：1.看了这些吃虫草捕虫子的情景，你们想知道它们的名字吗？（课件出示吃虫草图片和它的名称，学生了解吃虫草的种类）2.如果你是一株吃虫草，你会怎样吃掉小虫子？请同学上台表演。

（用肢体语言表现吃虫草吃虫子的情景，使学生发挥想象力并引起学生的学习兴趣。

）3.问：你是靠什么来吸引小虫子的？（生答）4.我们来看看吃虫草是怎样吸引小虫子的（出示课件：吃虫草各种形态、不同色彩的图片，学生欣赏。

）学生总结并板书：形状：奇特、颜色：鲜艳、气味：芬芳教师小结：吃虫草的捕虫器总是散发着迷虫的魅力。

在世界各地的很多地方还有其他的吃虫草，我们没有见到过，你们来看小朋友们想象中的吃虫草是什么样子的。

（课件出示小朋友们的画。

让学生了解表现吃虫草不同的方法，同时开拓学生的视野。

）三、课堂制作：1.教师示范：这么多漂亮的吃虫草，我也想做一个（教师拿出纸盒用彩色纸装饰成吃虫草，贴在准备好的吃虫草画中。

）我将它种在吃虫草丛中，让它多吸引小虫子，为我们的庄家多消灭害虫。

2.你是不是也想拥有一株漂亮的吃虫草呢？同学们来看要求：（课件出示）3.学生创作看谁制作的吃虫草能将老师这里的小虫子吸引过去。

作业提示：发挥你的想象力，用你学过的方法表现吃虫草捕食的情景。

可自己表现，也可以小组合作。

要求：1.吃虫器要新奇独特，画面要饱满，有疏密变化。

2.添画草梗、叶梗、叶子、小虫等，要变化形状。

3.色彩要丰富鲜艳，尽最大可能来吸引小虫。

四、展示作业：请各组将自己的作品拿到讲台上。

1.说一说自己是怎样设计的吃虫草，用什么方法表现的？2.其他同学对他的设计有什么好的建议？认识身边的树一、教材分析通过搜集资料、看有关介绍树木的录像，使学生认识到，树以其特有的功能保护和改善着我们的环境。

本课的教学意图是，通过引导学生观察、回忆、表现各种树木，使学生认识身边的树的种类、作用、生长特点，以及它与人类自下而上的密切关系。

培养学生从身边熟悉的事物入手进行观察的习惯，增强观察的自觉性。

由于这是一节“综合.探索”课，教学中教师要尽量地放手让学生大胆实践、大胆尝试、大胆表现。

二、教学目标了解校园晨各种树的有关知识，以及树木对人类的自下而上环境所起的重要作用。

欣赏以树木为主题的绘画作品，培养学生善于观察自己身边熟悉的事物，加强对身边环境的了解和认识，增强环保意识。

能根据老师提出的要求，搜集有关信息，并在老师的引导下，通过树木的外形对比，找出树的不同特点，并尝试用不同的绘画方法，来表现树的不同特征。

三、重点难点重点：通过了解树木的不同种类、不同作用、不同生长特点以及树木与人类密切的关系，加深对树的认识和对环保重要性的认识。

尝试用绘画的形式表现身边的树。

难点：通过树的外形特征来表现不同的树。

四、教学过程1、组织教学2、引入新课(1)让学生看一段录像，观察各种树木的成长过程。

提出问题：①你看到了什么?②你能讲出它们的名字吗?③它们的生长有什么不同吗?④你们还想了解哪些知识?3、讲授新课(1)组织学生展示图片。

提出问题①你都认识哪些树?②这些树的生长特点?③树的各部分都有哪些作用?(2)课件。

带领学生观察分析。

解决的问题：①“树”大体可分为几大部分。

②在表现不同树种时，可以从哪些方面去区分。

③同一种树，从不同的角度去观察，其姿态也不同。

(3)教师展示各种绘画。

提出问题：画面在构图上有哪些值得你学习和借鉴的地方?4、室外写生。