当前位置:文档之家› 健康方面的演讲稿7篇

健康方面的演讲稿7篇

健康方面的演讲稿7篇锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。

下面小编给大家整理了关于健康方面的演讲稿,欢迎阅读,内容仅供参考!健康方面的演讲稿篇1“文明礼貌究竟是什么?”虽然不同的人答案会有些差异,但我们的共识是:在得到别人帮助时说一声“谢谢”;在打扰别人工作时说一声“对不起”,这就是文明礼貌。

公共场合自觉排队等候,公共场合轻声漫步,这就是文明礼貌。

在您的话语中多加一个“请”字,在您的面容上多带一些微笑,这也是文明礼貌。

对个人,文明礼貌反映着一个人的素质;对集体,文明礼貌意味着集体的凝聚力;对社会,文明礼貌更体现着社会的进步。

同学们:我们不难体会,每天早晨当你背着书包走进教室,听到同学的一声问“早”的时候,看见同桌的一个微笑的时候,仅仅这一声问候、一个微笑,或许就能给你带来一天的好心情。

同时,潜移默化中,你会更加热爱关心这个集体,如果集体中的每一个成员都能友好相处、相互帮助,那必将促使我们的共同进步。

不仅如此,文明礼貌更直接或间接推动社会向前发展。

社会是人与人相互联系的社会,社会的财富靠的是人们的创造。

生活在社会大家庭中,更需要人与人的沟通、协作。

讲文明、讲礼貌正是建立良好人际关系必不可少的条件,文明礼貌将人与人拉的更近。

作为中学生,我们在校注重讲文明、讲礼貌,更应该尊重老师的劳动果实。

不要光说“老师您早”、“老师再见”,还要认真听好每一堂课、认真完成每一次作业。

这样,我们将学到更多的知识、掌握更强的本领,从而在将来为社会的发展贡献等大的力量。

中国是一个具有五千年文明史“礼仪之邦”,我们是未来的主人,文明礼貌是历史赋予我们的责任,文明礼貌是时代对我们的呼唤,文明礼貌是社会对我们的期待。

同学们:讲文明,有时只是举手之劳;讲文明,有时只是一念之想;讲文明,有时只是一点点关爱。

让我们共同努力,从小事做起、从现在做起、从身边做起,让文明礼貌生花,我们的生活会更加美健康方面的演讲稿篇2有了健康,你就是拥有了一切,没有了健康,你就失去了一切。

我们必须照顾好自已的身体,才能去做我们想做的事情,有健康的身体,可以使我们精神抖擞,做事更有效率,这样不是很好吗?再多的钱,也买不到你的健康喔!在生活中,常常会听到“健康”这两个字。

现代人总是只顾着赚钱,却忘了照顾自已的身体,当发现时,就已经来不及了。

我们常常可以在报章杂志上得知许多关于健康的问题,例如:有些人因为爱美,吃了许多减肥药,而导致健康亮起了红灯,与其吃那些来路不明的减肥药,不如就多多运动。

运动和饮食是健康最主要的,不运动的话,抵抗力就会减弱,饮食不正常的话,会因此营养不良,还有最重要的是心理,我们应该保有一颗乐观的心去面对生活。

我们应该怎么去维持健康呢?许多人因为挑食而导致营养不均衡,尤其是蔬果类。

我经常听我父说,我们最不爱吃的食物,反而是对我们身体最好的,这句话我相当认同,像很多小朋友都不太喜欢吃蔬菜,可是蔬菜却是对人体很好的。

现代人也很少运动,不是太忙,就是太懒,人要活,就要动,运动不仅能增强抵抗力,还能使精神更加抖擞,运动永远比吃减肥药好!身体虽然很重要,但是心理也很重要。

现代人可能因为课业、事业、感情……等种种因素而压力大,造成情绪烦躁,因此有许多人患有忧郁症、躁郁症……等心理疾病,这就是心理不健康。

我们要快乐过每一天,即使压力再大,也要笑口常开,“笑”是可以帮助你缓解压力的,运动也不错,或者找一些误乐,但千万要记得,绝对不能以毒品来缓解压力!再多的钱、再美好的事物,都换不回我们的健康,我们都还年轻,未来还有很长远的路要走,应该努力的顾好自已的身体,面对未来更艰难的挑战。

我很健康,我相信我心中的那道彩虹一定是五颜六色,非常明亮,让我们迎向健康生活!健康方面的演讲稿篇3同学们:今天,我们演讲的题目是《保护环境健康生活》同学们,地球是我们人类共同的家园,人类自诞生起,一切衣食往行、生产,生活,无不依赖于我们所生存的这个星球。

但是,长期以来,人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球污染严重。

雾霾里戴着厚厚口罩行色匆匆的人们不断提示我们,环境污染危害人们的健康。

同学们,牛羊可以克隆,我们却克隆不了地球;我们可以离开家园,却不能离开地球。

如果真到了不可收拾的那一天,我们将无处可生存。

所以,保护我们赖以生存的家园,是我们每个人不可推卸的的责任和义务。

亲爱的同学们,也许你们会说:“我们只是一名小学生,我们根本做不了什么大事情!”是的,虽然我们只是一名小学生,但我们可以从身边的小事做起,从爱护学校的环境做起,从自己的衣食住行开始,保护环境,健康生活。

例如:少买一件衣。

要知道少买一件衣服相当于减排二氧化碳6.4千克。

避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋,减少资源的浪费和垃圾的产生。

积极响应北京市团委倡导的“三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离驾驶”绿色出行方式。

节约每一滴水。

一滴水,微不足道。

但是不停地滴起来,数量就很可观了。

据测定,“滴水”在1个小时里可以集到3.6公斤水;1个月里可集到2.6吨水。

这些水量,足可以供给一个人的生活所需。

可见,一点一滴的浪费都是不应该有的。

老师经常跟我们讲:校园既是我们学习知识的地方,又是我们的另一个家,是一个充满书香气的地方。

我们要像爱护自己的家一样,爱护我们美丽的校园。

正所谓“勿以善小而不为”,让我们从我做起,从身边做起,从现在做起,保护环境,同呼吸、共责任、齐努力、为美丽校园加油!我们播种下一个动作,就会收获一个习惯:我们播种下一个习惯,就会收获一种品格。

让我们从现在做起,从自己做起。

养成良好的文明习惯:当你身边有废纸时,请你弯弯腰,把它捡起来投进垃圾桶;当你打扫卫生时,请你把桌椅摆放整齐;更不要在桌椅上乱写乱画;当你看到洁白的墙上有污渍时,请你拿起抹布把它轻轻地擦去;请你擦净每扇窗户,这样我们就能沐浴更多的阳光。

校园因为我们的双手而变得美丽。

清晨,当我们踏进干净的校园,坐在整洁的教室里读书,我们每一天会过得很开心。

同学们,让我们用自己的实际行动保护环境,让绿色生命来激发我们对生活、对学习的热爱!同学们,让我们立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识,做一个合格的保护校园环境的“绿色小卫士”。

谢谢大家!健康方面的演讲稿篇4尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好。

今天我演讲的题目是《健康生活,从心开始》。

人人希望自己是健康的,一个人怎样才算健康呢?联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”健康不仅是指没有疾病,而且是指一个人拥有良好的身体和精神以及社会的适应状态,即:躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

作为一名高中生,应该如何拥有健康的心理呢?可以从以下几个方面来理解:第一是正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的世界观、价值观,既有远大的理想,又有脚踏实地的态度,能够跟上时代的步伐,立场坚定,坚持不懈。

遇到困难时,不要害怕,更不要放弃,只要拥有正确的理想目标,不断调整心态,超越自我,就一定能够呈现积极向上的最好状态。

人的一生之中会遇到很多不顺,你可能无法逃避,只能面对。

若你总是把时间和精力都放在这些负面情绪上,会使你活的很累。

我们都不是圣人,做不到当别人打自己左脸一巴掌时,还能笑着请别人往自己右脸打一巴掌。

就像有人认为高考并不公平,而复旦教授钱文忠却说:“人类社会没有绝对的公平,中国不公平,美国同样不公平!现在几乎可以说唯一的一条相对公平线就是高考了”。

当你觉得生活对你不公平的时候,请你打开那把叫做原谅的伞。

第二是知足的心境。

生活里,我们都有一个错觉:幸福总是别人的,唯有烦恼属于自己!有这样一个故事:有一个诗人,才华横溢且家境富裕,妻子美丽温柔,儿子聪明伶俐,但他怎么也感受不到快乐。

他请求上帝帮他找回幸福,上帝先夺去了他的财产,再带走他的妻儿,最后拿走了他的才华,诗人痛不欲生。

过了一个月,上帝把这些又重新还给了他,诗人搂着妻儿,长久地跪在上帝脚下,深深地致谢,感谢上帝赐予他幸福。

其实上帝并没有多给他任何东西,只是给了他失而复得的感觉而已,他便从中体会到拥有的满足,从而开始珍惜现状。

因此,在这个世界上,你未必是最幸福的,但你肯定不是最不幸的。

知足的心境源于正确的认识,一个人要做到一分为二地知人论事,既能接受自己,又能悦纳他人;一个人还要有自知之明,对自己的德才学识要有正确的判断,这样才不会在别人的赞美、鼓励中冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼。

第三是和谐的人际关系。

美国社会心理学家马斯洛有一个著名的人类金字塔需求层次理论:当人的生理需求、安全需求得到满足之后,社交需求便成为最重要的欲望渴求。

确实,正常的人都有着丰富的情感,希望与他人交流。

当我们做出成绩渴望得到承认,遇到烦恼又想得到理解和帮助。

在我们人际交往中处处尊重别人,得到的回报就是别人处处尊重你,尊重别人其实就是尊重你自己。

同时,还要乐于帮助同学,人是需要关怀和帮助的,尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助。

乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。

第四是良好的性情、统一的人格。

良好的性情是健康心理的重要标志,应做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽。

我们要不断完善自己的人格,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格最后,希望保持良好的心理状态成为我们生活的常态。

学会快乐,让我们在求学的道路上找到幸福;学会尊重,让我们在尊严和责任中无愧于美丽的人生;学会感恩,让我们在善良和真诚中稳健前行。

在学习生活中,感受人性之美,感受科学之美,感受人类心灵的博大与深邃,感受人类所创造文化的辉煌。

让健康的心理成为我们成功的保证!谢谢大家。

健康方面的演讲稿篇5尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好。

今天我要演讲的是关于健康话题的。

相信我们每一个人,都有不一样的生活。

但是生活方式是否健康就不知道了。

我认为过健康的生活,成绩健康的自己,为自己负责。

过健康生活的人,他们和生活方式不健康的人是不一样的。

过健康生活的人,他们的身体很健康。

例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人,他们的身体状况是不一样的。

要过健康生活的人,他们的生活很规律。

例如,每天都按时起床,然后去做一段时间的运动。

例如跑步。

运动最健脑。

大量研究表明,体育锻炼,才是改善认知功能的最佳方式。

美国马里兰大学的研究者发现,有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的好处。

这种运动不仅对大脑有益,还有助于心脏健康。

保证生活质量,健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。

而且还可以提高自身的免疫力,培养良好的生活习惯,这岂不美哉?生活不规律,不健康的人。

比如熬夜,不良的饮食习惯等等,都会导致身体的免疫力下降。

静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素,国内外大多数研究已证实,静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。

相关主题